Tal Dotan Ben-Soussan, direttrice dell’Istituto di Ricerca RINED di Fondazione Patrizio Paoletti, presenterà un intervento alla conferenza Movement and Cognition che si tiene a Praga, dal 13 al 15 settembre, sulla relazione tra la pace interiore e la sincronizzazione neuronale indotta dal movimento.
Pace e sincronizzazione neuronale
La pace interiore e il benessere sono strettamente correlati ai processi di autoregolazione. Questi necessitano dell’
autoconsapevolezzaIl termine autoconsapevolezza si riferisce primariamente all... Leggi delle proprie azioni, pensieri e sentimenti, per poter realizzare ciò che si desidera e anche opportuni cambiamenti, quando necessario. Recenti studi neuroscientifici testimoniano che
il nostro cervello appare frammentato: un’immagine che, metaforicamente, può essere interpretata come uno stato di conflitto interiore. Una maggiore sincronizzazione neuronale può contrastare questa frammentazione, aiutando a migliorare il senso di integrità interna, il benessere e la salute, promuovendo tranquillità e rilassamento. Una maggiore sincronizzazione neuronale è correlata anche alla
flessibilità cognitivaLa flessibilità cognitiva è la capacità del cervello di a... Leggi, alla riflessività e all’
attenzioneL'attenzione è un processo cognitivo complesso e multidimen... Leggi.
Pace e movimento
La ricerca scientifica dimostra che la sincronizzazione neuronale, la cognizione e la coscienza possono essere favorite dalla
meditazioneEsistono tanti modi per definire la meditazione, ma forse il... Leggi in movimento, come il
Quadrato Motor Training (QMT). Questo è una forma strutturata di
mindful movement, in cui i partecipanti sono invitati ad eseguire specifici movimenti all’interno di un quadrato, in risposta a delle istruzioni verbali. Per essere praticato, il QMT richiede, da una parte, la consapevolezza del corpo e, dall’altra, l’attenzione ai comandi verbali.
Nella conferenza Movement and Cognition, Tal Dotan Ben-Soussan presenterà una serie di studi sulla relazione tra consapevolezza di sé e la pratica del QMT. Si condivideranno, in particolare, i più recenti risultati sugli effetti del QMT nei traumi da guerra, approfondendo gli effetti positivi nel ridurre l’ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti... Leggi e le emozioni negative, interpretando i dati alla luce del Modello Sferico della Coscienza di Patrizio Paoletti e discutendone nel quadro della policrisi attuale e dell’elettrofisiologia del Sé.
Continueremo ad approfondire questi importanti temi in I.C.O.N.S. Muoversi verso la Pace del 20 settembre 2024, Conferenza Internazionale sulla NeurofisiologiaLa neurofisiologia è la branca della neuroscienza che si co... Leggi del SilenzioAntiche e moderne tradizioni filosofiche e spirituali hanno ... Leggi dell’Istituto di Ricerca RINED di Fondazione Patrizio Paoletti. Dopo il successo delle precedenti edizioni, quest’anno I.C.O.N.S. presenta una trilogia di eventi dedicati al silenzio e alla sua profonda interconnessione con la pace e la resilienzaCosa si intende per resilienza? Secondo l'American Psycholog... Leggi.
