Chiedere scusa o chiedere perdono?
Chiedere scusa e chiedere perdonoIl perdono è un atto complesso, sia emotivo che cognitivo, ... Leggi fanno parte di una sana gestione e curaPerché la parola “cura” è molto più complessa di quan... Leggi della rete sociale, personale e lavorativa. Il perdono è una di quelle parole che sono molto più facili da pronunciare che da…
L’OMS per la connessione sociale
L’Assemblea Mondiale della Sanità, organo legislativo dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, ha approvato per la prima volta una risoluzione dedicata alla connessioneConnessione: il bisogno umano che precede ogni tecnologia La... Leggi sociale come priorità di sal…
Frustrazione: l’emozione invisibile che modella mente e corpo
Si tratta di un’emozione universale, spesso sottovalutata perché quotidiana: la frustrazioneLa frustrazione, dal punto di vista neuroscientifico e psico... Leggi nasce quando un bisogno, un desiderioLa forza invisibile che orienta le nostre scelte Il desideri... Leggi o un obiettivo vengono ostacolati o negati. Dall’infanzia all’età ad…
Che cos’è il disturbo bipolare?
Secondo il DSM-5, il disturbo bipolareIl disturbo bipolare è un disturbo psichiatrico complesso c... Leggi è un disturbo dell’umore caratterizzato dall’alternanza di episodi maniacali (umore elevato) e depressivi (umore basso). Ne abbiamo parlato con Gianluca Casteln…
Overthinking: se la mente non si ferma
A volte, può capitare di avere la sensazione che la nostra mente corra senza sosta, rimuginando sugli stessi pensieri, in un dialogoDialogo: quando le parole diventano relazione Il dialogo è ... Leggi interno incessante, magari proprio quando vorremmo rilassarci. L’o…
Meditazione e lavoro: la chiave per la performance è il benessere
Uno studio pubblicato sul Journal of Occupational and Organizational Psychology analizza i benefici della mindfulnessLa Mindfulness è una pratica di consapevolezza derivata dal... Leggi per il benessere lavorativo, in particolare per proteggere il prezioso equilibrio…
Cos’è il Gaslighting e perché è così pericoloso?
Nel complesso panorama delle relazioni tossiche, il gaslightingIl gaslighting è una forma insidiosa di abuso emotivo che m... Leggi rappresenta una delle forme di manipolazione più insidiose e dannose: un abuso psicologico in cui il manipolatore distorce deliberatame…
Love bombing: cos’è?
L’amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi, nella sua forma più autentica, è un sentimento che si costruisce con il tempo, attraverso la conoscenza reciproca, la fiducia e il rispettoMolto più di una buona educazione C’è una scena che si r... Leggi. Tuttavia, esiste una tattica manipolativa che sim…
Ansia: come prevenirla e gestirla per trasformarla in forza?
Lavoro, scuola, relazioni, social network: la nostra mente è sottoposta a uno stimolo costante, e l’ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti... Leggi rischia di diventare la compagna silenziosa di ogni giornata. Non è un caso che l’Organizzazi…
