Museoterapia: il museo come strumento di benessere e inclusività
L’arte può essere utilizzata come strumento con fine terapeutico, in spazi anche lontani da quelli appartenenti al patrimonio culturale. Infatti, l’arteterapiaL'arteterapia è una disciplina che utilizza l'espressione a... può essere praticata in qualsiasi luo…
Giornata Mondiale per il Cuore: il dialogo tra corpo e cervello
In occasione della Giornata Mondiale per il CuoreIl cuore è un organo fondamentale per la vita, responsabile... del 29 settembre, approfondiamo il rapporto fra cuore e cervello, tra salute cardiaca e benessere della psiche. Spunti per un nuovo approccio al di…
Solidarietà e felicità
Fare il bene, dedicandosi agli altri con il volontariatoCos'è il volontariato e perché è importante? Il volontari... e la beneficenza, genera un circuito di felicità e soddisfazione. Attraverso il dono, chi riceve sperimenta una rinnovata speranzaUna definizione psicologica e neuroscientifica La speranza ... e una sen…
Proteggiamo il nostro cuore dalla rabbia
Imparare a gestire e contenere la rabbiaDefinizione neuroscientifica e psicologica La rabbia rappres... è importante anche per la salute cardiaca. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association testimonia gli effetti negativi della ra…
L’autostima germoglia anche nel fallimento
Successi e fallimenti influiscono naturalmente sull’autostimaIl termine autostima indica, letteralmente, la valutazione d... e percezione di noi stessi. Studi scientifici, tuttavia, dimostrano che ciò che conta di più è il nostro atteggiamento di fronte ad ess…
Il potere della genitorialità positiva
Un nuovo studio statunitense collega strettamente il burnout genitorialeCon l'espressione 'burnout genitoriale' si indica nella rice... alle eccessive aspettative e perfezionismo. Per genitori e figli, educarsi alla gentilezza, accettazione e positività è una …
Praticare la meditazione: un ponte per la salute mentale
La connessione tra salute mentale e pratiche di meditazioneUna prima definizione per chiarirci le idee Esistono tanti m... ha affascinato ricercatori e praticanti per decenni, poiché sempre più studi dimostrano il loro stretto legame. La meditazione, da millen…
Baby blues, paragoni e ansia da prestazione. Come stanno le nuove mamme?
Diminuiscono le nascite in Italia, mentre nel mondo molti pericoli sono ancora collegati al parto e alla gravidanza. Tra baby blues, paragoni e ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti... da prestazione, come stanno le nuove mamme? Una…
