Mudita: come possiamo gioire realmente della felicità altrui?
Ci sono emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi che parlano di noi, e altre che parlano del modo in cui stiamo nel mondo. “Mudita” appartiene a queste ultime: è la capacità di provare gioia per la felicitàLa felicità rappresenta uno stato emotivo caratterizzato da... Leggi di qualcun altro. Un’emo…
“Oggi chi è mio prossimo?”: la sfida della solitudine tra salute, comunità e responsabilità condivisa
Chi è oggi il nostro prossimo? In un tempo segnato da crisiLa parola crisi evoca immagini di instabilità, difficoltà ... Leggi sociali, trasformazioni tecnologiche e nuove fragilitàLa parola “fragilità” evoca subito qualcosa che si romp... Leggi, la risposta a questa domanda attraversa il tema della solitudine, sempre più ricono…
Prefigurare il Futuro: ad Assisi tre giorni per coltivare relazione, fiducia e visione
Da venerdì 27 a domenica 30 marzo, sulle splendide colline del Subasio, si è svolto il workshop residenziale dal titolo “Oltre l’isolamentoNon sempre l’isolamento fa rumore. A volte arriva in punta... Leggi: in viaggio per prefigurare il Futuro insieme”, organizzato…
Attività fisica, sport e stile di vita sano aiutano la salute mentale sin da giovanissimi
La salute mentale è una missione prioritaria per la società di oggi che corre a ritmi serrati. Prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale è spesso percepito come secondario rispettoC’è una scena che si ripete ogni giorno, spesso senza che... Leggi a tutt…
Come usare i social media, senza minacciare il benessere?
Perdersi in uno scrollingOgni giorno milioni di persone fanno scorrere il dito sullo ... Leggi ipnotico prima di andare a dormire, controllare le notifiche appena svegli al mattino, confrontare la nostra vita con quella apparentemente perfetta degli altri: i social me…
I determinanti della salute globale: accesso e qualità dei servizi di cura
L’accessibilitàL’accessibilità è molto più di una parola legata alle r... Leggi e la qualità dei servizi di cura sono determinanti cruciali per la salute globale, che non riguardano solamente l’ambito sanitario, ma coinvolgono questioni educative, sociali e psico…
Sonno ed empatia: cosa succede al cervello quando dormiamo poco?
Dormire non è solo una necessità biologica. È un atto profondamente legato alla nostra vita sociale. Sempre più ricerche mostrano che la qualità e la quantità del sonnoIl sonno è uno stato fisiologico ricorrente caratterizzato ... Leggi influenzano non soltanto memor…
Chiedere scusa o chiedere perdono?
Chiedere scusa e chiedere perdonoIl perdono è un atto complesso, sia emotivo che cognitivo, ... Leggi fanno parte di una sana gestione e cura della rete sociale, personale e lavorativa. Il perdono è una di quelle parole che sono molto più facili da pronunciare che da…
Il silenzio è salute, arte e spazio per la spiritualità
Oggi è più urgente che mai imparare a riportare il silenzioIl silenzio, spesso trascurato nella frenesia della vita mod... Leggi nelle nostre vite: viviamo in un mondo che non smette mai di parlare, siamo immersi in notifiche, riunioni, rumore, parole. Ma in mezzo a t…
Ghosting: cosa significa quando un amico sparisce?
Il ghostingSuccede in un attimo: un messaggio senza risposta. Poi un al... Leggi, ovvero l’interruzione improvvisa e senza spiegazioni di una relazione, è spesso associato alle relazioni sentimentali. In realtà, sempre più persone sperimentano il ghosting nei rapporti…
