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Salute mentale

Solidarietà e felicità

Solidarietà e felicità

29/08/2024 | Francesca Salcioli
Fare il bene, dedicandosi agli altri con il volontariato e la beneficenza, genera un circuito di felicità e soddisfazione. Attraverso il dono, chi riceve sperimenta una rinnovata speranza e una sensa…
Proteggiamo il nostro cuore dalla rabbia

Proteggiamo il nostro cuore dalla rabbia

08/08/2024 | Francesca Salcioli
Imparare a gestire e contenere la rabbia è importante anche per la salute cardiaca. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association testimonia gli effetti negativi della rabb…
L'autostima germoglia anche nel fallimento

L’autostima germoglia anche nel fallimento

26/06/2024 | Francesca Salcioli
Successi e fallimenti influiscono naturalmente sull’autostima e percezione di noi stessi. Studi scientifici, tuttavia, dimostrano che ciò che conta di più è il nostro atteggiamento di fronte ad essi…
Genitorialità positiva

Il potere della genitorialità positiva

30/05/2024 | Francesca Salcioli
Un nuovo studio statunitense collega strettamente il burnout genitoriale alle eccessive aspettative e perfezionismo. Per genitori e figli, educarsi alla gentilezza, accettazione e positività è una vi…

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