Socialità per una salute globale
La più importante connessioneLa connessione è una delle parole più usate del nostro tem... Leggi resta tuttavia quella umana, possibilmente diretta e dal vivo, perché una sana socialitàLa socialità, in senso lato, si riferisce alla capacità de... Leggi è un determinante fondamentale della nostra salute globaleNel vasto e sfaccettato panorama della salute globale, la de... Leggi. Fondazione Patrizio…
Che cos’è il disturbo bipolare?
Secondo il DSM-5, il disturbo bipolareIl disturbo bipolare è un disturbo psichiatrico complesso c... Leggi è un disturbo dell’umoreUmore: il meteo interno che orienta pensieri, corpo e relazi... Leggi caratterizzato dall’alternanza di episodi maniacali (umore elevato) e depressivi (umore basso). Ne abbiamo parlato con Gianluca Casteln…
Overthinking: se la mente non si ferma
A volte, può capitare di avere la sensazione che la nostra mente corra senza sosta, rimuginando sugli stessi pensieri, in un dialogoIl dialogo è una delle pratiche umane più antiche e, al te... Leggi interno incessante, magari proprio quando vorremmo rilassarci. L’o…
La nostra natura relazionale: l’isolamento mette a rischio la salute
Nella nostra epoca iperconnessa la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi viene a volte intesa come il nuovo lusso. Potersi sottrarre alla “reperibilità totale” che viviamo, specialmente attraverso smartphone e social network…
La violenza lascia segni epigenetici
Nella Giornata internazionale per l’eliminazione della violenzaViolenza: perché nasce prima del colpo? La violenza raramen... Leggi contro le donne, riflettiamo sugli effetti a lungo termine dell’abuso, che passano anche per il DNA. La violenza di genere è un problem…
Meditazione e lavoro: la chiave per la performance è il benessere
Uno studio pubblicato sul Journal of Occupational and Organizational Psychology analizza i benefici della mindfulnessLa Mindfulness è una pratica di consapevolezza derivata dal... Leggi per il benessere lavorativo, in particolare per proteggere il prezioso equilibrio…
Cos’è il Gaslighting e perché è così pericoloso?
Nel complesso panorama delle relazioni tossiche, il gaslightingIl gaslighting è una forma insidiosa di abuso emotivo che m... Leggi rappresenta una delle forme di manipolazione più insidiose e dannose: un abuso psicologico in cui il manipolatore distorce deliberatame…
Love bombing: cos’è?
L’amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi, nella sua forma più autentica, è un sentimento che si costruisce con il tempo, attraverso la conoscenza reciproca, la fiducia e il rispettoC’è una scena che si ripete ogni giorno, spesso senza che... Leggi. Tuttavia, esiste una tattica manipolativa che sim…
Sconfiggere l’ansia e gli attacchi di panico, un passo alla volta
Erika è moglie e mamma di due splendidi adolescenti e testimonia la sfida del contrastare i sintomi dell’ansia e gli attacchi di panicoHai a volte improvvisi attacchi di ansia e di paura schiacci... Leggi. Il suo racconto intimo e toccante ci aiuta a capire meglio que…
Salute mentale: allarme disuguaglianze regionali
L’Osservatorio Salutequità sottolinea la domanda crescente di servizi di salute mentale in Italia, per rispondere all’emergenza di disagio psicologicoNel corso della vita, ognuno di noi attraversa fasi compless... Leggi e all’importante incidenza di patologie che inte…
Carovana del Cuore: quanto ci fa bene fare volontariato?
Fare volontariatoIl volontariato è un'attività di aiuto e servizio resa da ... Leggi significa impegnarsi nel fare il bene degli altri. Ma quanto fa bene anche a noi? E quanto è utile per tutti, anche per i più giovani? Ne parliamo con Ariadne Rossetti, psicologa e…
Giornata Mondiale del Sorriso: 8 benefici per la salute globale
In occasione della Giornata Mondiale del SorrisoIl sorriso è un’espressione universale, presente in tutte... Leggi del 4 ottobre 2024, ricordiamo insieme alcuni buoni motivi per sorridere quotidianamente, per contribuire a proteggere la nostra salute globale, che p…
Come possiamo proteggere il nostro cuore dalla rabbia?
Imparare a gestire e contenere la rabbiaLa rabbia rappresenta una delle emozioni primarie più poten... Leggi è importante anche per la salute cardiaca. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association testimonia gli effetti negativi della rabb…
Stress da trasloco e il potere del cambiamento
Quante volte diciamo di voler cambiare qualcosa nella nostra vita e poi non lo facciamo? Abitudini, città, lavoro, stili di vita: cambiare ci attrae e al contempo ci fa pauraLa paura è un’emozione primaria che si attiva in risposta... Leggi. E quando ci troviamo a…
La prevenzione del suicidio passa per l’educazione e la comunicazione
In occasione della Giornata mondiale per la prevenzione del suicidioIl suicidio può essere definito come ‘l'atto deliberato d... Leggi del 10 settembre, riflettiamo su una delle priorità più urgenti nel campo della salute mentale e salute globale, che richiede un a…
