Affrontare la fame nervosa col Mindful Eating
Alzi la mano (o la forchetta) chi di noi non ha mai mangiato per stressCos’è lo stress? Dal punto di vista clinico, lo stress è... Leggi, ansiaUna definizione neuroscientifica e psicopedagogica L'ansia ... Leggi, noia, tristezzaUna definizione neuroscientifica psicopedagogica La triste... Leggi o in cerca di un semplice conforto. Può essere un dolcetto serale, che diventa una coccola, se non ad…
L’Arteterapia nel trattamento dell’anoressia
L’ArteterapiaL'arteterapia è una disciplina che utilizza l'espressione a... Leggi permette di esprimersi, affrontare nel migliore dei modi il disagio e dare voce alle proprie sensazioni ed emozioni. L’Arteterapia riesce a stimolare le risorse personali e il proprio…
La gioia del cibo: anziani e alimentazione
Prenderci cura della nostra alimentazioneUn bisogno primario La vita non conosce pause: in ogni esser... Leggi è una priorità, durante tutto l’arco della vita. Invecchiando, cambiano i ritmi quotidiani e il corpo. Con essi, mutano anche i fabbisogni nutrizionali. L’…
Proteggiamo il nostro cuore dalla rabbia
Imparare a gestire e contenere la rabbiaDefinizione neuroscientifica e psicologica La rabbia è un'e... Leggi è importante anche per la salute cardiaca. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association testimonia gli effetti negativi della ra…
