Che cos’è l’ansia?
Con il termine ansia generalmente si indica uno stato psicofisico caratterizzato da alti livelli di arousal emotivo – vale a dire di attivazione e reattività, in risposta...
Archivi: FAQs
Cosa caratterizza l’ansia patologica e come si manifesta nel corpo?
Un recente studio dell’Oms ha definito l’ansia come il male di questo secolo. Stiamo assistendo a un incremento dei livelli di ansia, soprattutto nel post-pandemia e tra...
Qual è la differenza tra ansia e paura?
Mentre la paura è, nella giusta misura, una reazione fisiologica naturale e adattiva che predispone l’organismo per rispondere adeguatamente ad una possibile minaccia, l’ansia...
Cosa s’intende con ansia sociale?
Il Disturbo d’Ansia Sociale si caratterizza per una paura o ansia marcate relative a una o più situazioni sociali nelle quali l’individuo è esposto al possibile esame degli...
Quali i segnali per riconoscere l’ansia nei bambini e negli adolescenti?
Per riconoscere l’ansia in particolare nei bambini, il genitore o l’adulto di riferimento può portare attenzione ai seguenti segnali: la richiesta di dormire frequentemente con...
Cosa aiuta a gestire l’ansia?
Gli studi neuro-psicopedagogici forniscono importanti indicazioni per la gestione dell’ansia. Il primo suggerimento è quello di trovare dei momenti da dedicare a noi, nei quali...
Come proteggere pre-adolescenti e adolescenti dai danni del binge-watching?
Come genitori e adulti di riferimento è importante essere presenti e sensibili, nei confronti di pre-adolescenti e adolescenti.
Per i più piccoli, l’adulto è importante per: la...
Come distinguere il confine tra passione per le serie tv e coinvolgimento problematico e dannoso?
Le ricerche indicano i seguenti segnali che possono indicare l’insorgere di una dipendenza legata al consumo di serie tv: 1. innescarsi di comportamenti aggressivi di fronte a...
Quali sono i rischi del Binge-watching?
Quando si parla di Binge-watching in ambito scientifico – dove si stanno iniziando a condurre i primi studi – si individuano due costanti in relazione a questo...
Che cos’è il Binge-watching?
Binge-watching è un’espressione diventata ormai famigliare in tutto il mondo: indica l’abbuffata di visione, guardare episodi, uno dopo l’altro, di serie tv, per un tempo...
Perché gli adolescenti imitano gli amici?
In adolescenza, la forza dell’ambiente si moltiplica divenendo determinante nell’acquisizione di nuovi schemi comportamentali. Tra gli ambienti spiccano, per quantità di tempo...
Perché gli adolescenti vogliono stare sempre con gli amici?
Come genitori di figli adolescenti è necessario comprendere che in questo momento particolare di vita aumenterà la distanza dai propri ragazzi/e ma è centrale anche non perdere...
Amicizie e uso della tecnologia: solo rischi?
Non esistono solo i rischi! Anche se è importante che i genitori accompagnino, con sensibilità e presenza, i giovani verso un uso corretto e consapevole della tecnologia, per...
Nei momenti di difficoltà la presenza degli amici come aiuta l’adolescente?
Gli amici possono costituire una risorsa sociale fondamentale per gestire lo stress e aumentare la resilienza degli adolescenti, rappresentando un importante fonte di supporto...
Qual è il ruolo degli amici in adolescenza?
Con l’adolescenza le relazioni tra pari diventano più frequenti, intense e significative. Gli amici sono le persone con cui gli adolescenti mediamente trascorrono più tempo,...
Cosa dire ai nostri figli? Come dirlo?
Ecco alcuni preziosi suggerimenti che possono accompagnarti a parlare con i bambini della separazione e dei cambiamenti che stanno vivendo. Gli sforzi che farete oggi per...
Cosa accade ai figli quando i genitori si separano?
Il clima di tensione e incertezza che accompagna le separazioni può, quando è intenso e prolungato, portare ai bambini tristezza e angoscia, legata soprattutto alla presenza del...
La separazione può creare un trauma nei bambini?
Non è la separazione in sé a generare difficoltà nei bambini e negli adolescenti ma la gestione della separazione stessa. È la conflittualità che può insorgere nella coppia in...
Quando si decide di separarsi bisogna comunicarlo ai figli?
Quando due genitori hanno deciso che la soluzione migliore è separarsi possono scegliere di chiedersi insieme come dirlo ai figli e cosa fare. Non c’è mai una realtà che non può...
Posso trasmettere Autostima al bambino, se io ho poca Autostima?
Noi adulti siamo dei riferimenti per il bambino, che ci guarda e naturalmente si sintonizza con noi. Questo non vuol dire che quelle volte che percepiamo di avere un livello...
Cosa causa la bassa Autostima e quali fattori la influenzano?
I livelli di Autostima e di Auto-efficacia sono legati a diversi fattori, tra cui l’ambiente e le relazioni che in esso sono presenti, soprattutto durante i primi anni di vita e...
Quali sono le principali fonti per accrescere l’Autoefficacia nel bambino?
Ci sono cinque fonti principali che accrescono l’Autoefficacia nel bambino.
L’esperienza passata: la quantità di successi e fallimenti sperimentati dal bambino influenzano le...
Come prendersi cura dell’autostima fin dai primi anni?
Per accrescere l’Autostima e il senso di sicurezza nel bambino sarà importante fargli sentire che al di là della sua performance, per noi lui è importante. Il bambino deve...
Cos’è l’autostima?
L’Autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. Riguarda quindi come ci giudichiamo nel complesso. Tutte le valutazioni soggettive...
Perché i divieti e le regole non bastano?
Divieti e regole non bastano. Studi psico-pedagogici affermano che è solo all’interno di una relazione di qualità che le regole possono essere efficaci. È necessario quindi fare...
Come distinguere tra utilizzo non dannoso dei social network e dipendenza?
La prima cosa da sapere è che non sei solo nel dover rispondere a questa domanda. Se hai dubbi o cogli campanelli d’allarme puoi richiedere una consulenza, rivolgendoti a un...
Quanto è importate essere aggiornati sulle tecnologie che usano bambini e adolescenti?
È importante imparare a consultare più fonti ed avere davvero padronanza di questi strumenti prima di affidarli nelle mani del bambino o dell’adolescente.
Se, ad esempio un...
Cosa fare per un uso della tecnologia da parte del bambino senza rischi?
Che tu sia genitore, insegnante, o comunque la figura educativa di riferimento del bambino, è importante prima di tutto che tu sia, accanto a lui, come guida, per accompagnarlo...
Come posso riconoscere il bullismo o il cyberbullismo?
Possiamo ricorrere ad una griglia osservativa in cui sono differenziati 4 tipi di interazione:
Scherzo / Litigio / Bullismo / Atto criminale
Spesso preadolescenti e adolescenti...
Figli e bullismo. Quali i segnali da cogliere?
Ecco 4 segnali a cui portare attenzione per provare a comprendere cosa sta avvenendo ai nostri ragazzi:
1) Un primo segnale a cui portare attenzione è se la ragazza o il ragazzo...
