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Le news sulla salute mentale

Giornata Mondiale del Sorriso 8 benefici per la salute globale

Giornata Mondiale del Sorriso: 8 benefici per la salute globale

02/10/2025 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata Mondiale del Sorriso del 4 ottobre 2024, ricordiamo insieme alcuni buoni motivi per sorridere quotidianamente, per contribuire a proteggere la nostra salute globale, che p…

Come possiamo proteggere il nostro cuore dalla rabbia?

25/09/2025 | Francesca Salcioli
Imparare a gestire e contenere la rabbia è importante anche per la salute cardiaca. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association testimonia gli effetti negativi della rabb…
Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio

La prevenzione del suicidio passa per l’educazione e la comunicazione

09/09/2025 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio del 10 settembre, riflettiamo su una delle priorità più urgenti nel campo della salute mentale e salute globale, che richiede un a…
Dalla solitudine alla connessione sociale

Dalla solitudine alla connessione sociale, per una società più sana

30/07/2025 | Redazione scientifica
La solitudine non è solo una sensazione malinconica del cuore: è una minaccia concreta alla salute globale. A lanciare l’allarme è l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
Situationship

Situationship: come viverla (oppure uscirne) felicemente?

28/07/2025 | Francesca Salcioli
Più di un’amicizia, meno di un amore: è il limbo delle situationship, relazioni romantiche indefinite, senza progettualità, diffuse tra adulti e adolescenti. Il biologo Justin Garcia le ha descritte…
Socialità per una salute globale

Socialità per una salute globale

17/07/2025 | Francesca Salcioli
La più importante connessione resta tuttavia quella umana, possibilmente diretta e dal vivo, perché una sana socialità è un determinante fondamentale della nostra salute globale. Fondazione Patrizio…
Sport e salute mentale

Sport e salute mentale

17/07/2025 | Francesca Salcioli
Lo sport è un fattore protettivo per la salute mentale: contribuisce a migliorare l’autostima e a promuovere sani stili di vita, contrastando stress, depressione, ansia e declino cognitivo. Non appor…
Pranayama Yoga del Respiro

Pranayama: come si fa lo Yoga del Respiro?

20/06/2025 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga del 21 giugno, esploriamo lo Yoga del Respiro, ossia un insieme di tecniche che ci aiutano a conoscere e ottimizzare per il nostro benessere l’at…
Chat AI e salute

Una chat AI può essere terapeutica e aiutarci a sostenere la nostra salute globale?

09/06/2025 | Francesca Salcioli
L’intelligenza artificiale (AI) sta rivoluzionando le nostre vite. Recentemente, al Forum OCSE sul Benessere, la sua invenzione è stata paragonata a quella della scrittura, per la portata innovativa…
Praticare la meditazione

Praticare la meditazione: un ponte per la salute mentale

03/06/2025 | Kelly Di Blas
La connessione tra salute mentale e pratiche di meditazione ha affascinato ricercatori e praticanti per decenni, poiché sempre più studi dimostrano il loro stretto legame. La meditazione, da millenni…
Cos'è l'Atleta Interiore

Cos’è “l’Atleta Interiore”?

09/04/2025 | Luciano Sabbatini
“In ogni atleta si cela l’Atleta Interiore. È costituito da pensieri ed emozioni, da sensazioni e percezioni, da capacità e competenze in un sistema capace di essere la fonte potenziante o depotenzia…
Che cos'è la resilienza

Che cos’è la resilienza?

04/04/2025 | Francesca Salcioli
Che cos’è la resilienza? La resilienza, secondo l’American Psychological Association, è il processo di adattamento positivo alle esperienze di vita difficili.

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