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Le news sulla salute mentale

Dalla solitudine alla connessione sociale

Dalla solitudine alla connessione sociale, per una società più sana

30/07/2025 | Redazione scientifica
La solitudine non è solo una sensazione malinconica del cuore: è una minaccia concreta alla salute globale. A lanciare l’allarme è l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
Situationship

Situationship: come viverla (oppure uscirne) felicemente?

28/07/2025 | Francesca Salcioli
Più di un’amicizia, meno di un amore: è il limbo delle situationship, relazioni romantiche indefinite, senza progettualità, diffuse tra adulti e adolescenti. Il biologo Justin Garcia le ha descritte…
Il superpotere dell’estate

Il superpotere dell’estate: rallentare, scoprirsi, rinnovarsi

18/07/2025 | Kelly Di Blas
C’è qualcosa di strano nel silenzio delle giornate estive: la solitudine della spiaggia senza corse frenetiche, il telefonino che squilla meno, i social che sembrano staccare la spina. E dentro tutto…
Socialità per una salute globale

Socialità per una salute globale

17/07/2025 | Francesca Salcioli
La più importante connessione resta tuttavia quella umana, possibilmente diretta e dal vivo, perché una sana socialità è un determinante fondamentale della nostra salute globale. Fondazione Patrizio…
Sport e salute mentale

Sport e salute mentale

17/07/2025 | Francesca Salcioli
Lo sport è un fattore protettivo per la salute mentale: contribuisce a migliorare l’autostima e a promuovere sani stili di vita, contrastando stress, depressione, ansia e declino cognitivo. Non appor…
Pranayama Yoga del Respiro

Pranayama: come si fa lo Yoga del Respiro?

20/06/2025 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga del 21 giugno, esploriamo lo Yoga del Respiro, ossia un insieme di tecniche che ci aiutano a conoscere e ottimizzare per il nostro benessere l’at…
Chat AI e salute

Una chat AI può essere terapeutica e aiutarci a sostenere la nostra salute globale?

09/06/2025 | Francesca Salcioli
L’intelligenza artificiale (AI) sta rivoluzionando le nostre vite. Recentemente, al Forum OCSE sul Benessere, la sua invenzione è stata paragonata a quella della scrittura, per la portata innovativa…
Praticare la meditazione

Praticare la meditazione: un ponte per la salute mentale

03/06/2025 | Kelly Di Blas
La connessione tra salute mentale e pratiche di meditazione ha affascinato ricercatori e praticanti per decenni, poiché sempre più studi dimostrano il loro stretto legame. La meditazione, da millenni…
Cos'è l'Atleta Interiore

Cos’è “l’Atleta Interiore”?

09/04/2025 | Luciano Sabbatini
“In ogni atleta si cela l’Atleta Interiore. È costituito da pensieri ed emozioni, da sensazioni e percezioni, da capacità e competenze in un sistema capace di essere la fonte potenziante o depotenzia…
Che cos'è la resilienza

Che cos’è la resilienza?

04/04/2025 | Francesca Salcioli
Che cos’è la resilienza? La resilienza, secondo l’American Psychological Association, è il processo di adattamento positivo alle esperienze di vita difficili.
Giuseppe Vercelli

Che cos’è l’Antifragilità?

28/03/2025 | Francesca Salcioli
Approfondiamo il concetto di antifragilità insieme al Professor Giuseppe Vercelli, psicologo e psicoterapeuta, docente di Psicologia dello Sport e della Prestazione Umana presso l’Università di Torin…
Espandere il proprio sé per conquistare la felicità

Felicità: come raggiungere il bene assoluto sviluppando sé stessi

18/03/2025 | Carlotta Sganzerla Mantovani
Il 20 marzo è la Giornata internazionale della felicità, istituita dalle Nazioni Unite per evidenziare l’importanza di una condizione che incide positivamente sulla salute, sulle relazioni, sulla pro…
Quanto è importante il sonno per il benessere

Quanto è importante il sonno per il benessere?

11/03/2025 | Giulia Mastrocicco
Il 14 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonno (World Sleep Day), un evento annuale che capita vicino all’equinozio di primavera (21 marzo). La giornata è stata promossa da World Society Sleep…

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