È meglio essere cicale o formiche? Gustare il presente e seminare il futuro

È meglio un uovo oggi o una gallina domani? Un articolo su Psychology Today sottolinea come l’evoluzione umana sia strettamente correlata alla capacità di pianificare e rimandare la gratificazione, nel prezioso ciclo dell’attesa, tra semina e raccolta.

Per coltivare i nostri sogni ci vuole perseveranza, motivazioneLa motivazione: un punto di vista scientifico La motivazione... Leggi e la forza trainante dell’immaginazioneIl laboratorio invisibile della mente Chiudi gli occhi e pen... Leggi. Pianificare a lungo termine richiede uno sforzo, per riflettere sui bisogni che ancora non ci sono, ma che potrebbero esserci in futuro. Quando le necessità di domani sono in palese conflittoIl conflitto è una delle forze più antiche e universali ch... Leggi coi desideri attuali, il mondo reale del presente pare scontrarsi con quello immaginato del futuro. Può sembrare, allora, di trovarsi a un bivio, dove si può essere la cicala che gode il momento o la formica che progetta pazientemente il futuro, della favola di Esopo. Quanto dobbiamo lavorare e quanto rilassarci, risparmiare e spendere? La vera felicitàLa felicità rappresenta uno stato emotivo caratterizzato da... Leggi è nel gustare il presente o seminare il futuro?

Alla ricerca dell’equilibrio tra la vita di oggi e quella di domani, è necessario allenarci a rallentare, a praticare il silenzioIl silenzio, spesso trascurato nella frenesia della vita mod... Leggi interiore e uno sguardo meditativo, coltivando l’autoconsapevolezzaIl termine autoconsapevolezza (a volte utilizzato come sinon... Leggi e la prefigurazioneLa prefigurazione, nella sua essenza psicologica, è la stra... Leggi, ossia la capacità di dare forma nella nostra mente al futuro, per poi determinarlo nella realtà. La prefigurazione è un’immaginazione supportata dai dati che coniuga il sognare emotivo e il progettare cognitivo, permettendoci di restare incarnati profondamente nel presente e, al contempo, proiettati al di là del tempo e dello spazio.

La prefigurazione è uno strumento di resilienzaSecondo l'American Psychological Association, la resilienza ... Leggi, che ci consente di affrontare attivamente il cambiamento e il futuro. Allenarsi alla prefigurazione è possibile, fin dall’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi, con Prefigurare il Futuro, progetto di Fondazione Patrizio Paoletti, rivolto a ragazzi, genitori, insegnanti e personale scolastico, per educare alla speranzaLa speranza è un'emozione complessa e un costrutto psicolog... Leggi e a una piacevole progettualità. Serenamente potremo allora fare tesoro del presente (un vero dono-presente, da vivere con gratitudineLa gratitudine, un'emozione positiva legata al riconosciment... Leggi) e, parallelamente, pregustare il futuro.

In questo tempo di passaggio, di doni e luci di Natale, possiamo ricordarci che la prefigurazione ci rende simili a un albero, con le radici ben salde nel presente e i rami slanciati verso il futuro. In questa perfetta verticalità, che guarda alla Terra e al Cielo, l’albero porta i suoi frutti generosi. Le palline che luccicano sugli alberi adorni nelle nostre case sono, in effetti, simboli di mele rosse: l’uomo sogna e augura raccolte abbondanti. La sua magia è sognare, col cuoreIl cuore è un organo fondamentale per la vita, responsabile... Leggi e col cervello.