La ricerca del RINED per la salute della mente

Quali sono le capacità da apprendere e potenziare per far fronte al meglio alle sfide che inevitabilmente incontriamo quotidianamente? Come possiamo potenziare il comportamento prosociale, caratterizzato da autoconsapevolezzaIl termine autoconsapevolezza si riferisce primariamente all... Leggi, empatiaQualche parola di introduzione L'empatia è un'abilità fond... e proattività? Tal D. Ben-Soussan, direttrice del RINED Research Institute for Neuroscience Education and Didactics della Fondazione Patrizio Paoletti, insieme a Rotem Leshem della Bar Ilan University presenteranno i risultati delle loro ricerche alla International Convention of Psychological Science che si terrà a Bruxelles dal 9 all’11 marzo.

La relazione di Ben-Soussan e Leshem sarà focalizzata sui temi del sé, dell’emozione e della cognizione e come questi aspetti del nostro essere interagiscono tra loro grazie a specifiche pratiche meditative, disegnate per stimolare quelle capacità oggi fondamentali per la nostra salute mentaleCosa si intende per salute mentale? Secondo l'Organizzazione... e, in definitiva per la nostra felicitàDefinizione neuroscientifica e psicologica La felicità rapp.... Queste capacità sono: creatività, regolazione emotiva e riflessività (opposta alla reattività automatica). Per far fronte alle sfide quotidiane di ognuno di noi, in famiglia, sul lavoro e nei nostri ambienti di vita e contribuire a rispondere alle sfide globali che tutti ci troviamo di fronte, è più che mai necessario un alto livello di creatività, ovvero di flessibilità cognitiva.

Quali che siano i problemi che tutti i giorni incontriamo, siano essi problemi di ordine operativo, relazionali con un figlio o una figlia adolescenti e le mille questioni che la vita pone ogni giorno, uno dei più grandi ostacoli alla risoluzione dei è certamente la rigidità dei percorsi mentali, il pensiero schematico abituale che ci costringe a girare in tondo senza vedere le possibili varietà risolutive, fino a che non generiamo intenzionalità. A sostenere il processo della creatività, è allora necessaria la regolazione emotiva, che ci consente di non cedere al primo impulso che avvertiamo in noi, ma al contrario di creare uno spazio per la riflessività. È necessario, infatti, l’apprendimentoIl termine apprendimento - con i sinonimi imparare, assimila... Leggi delle capacità dell’intelligenza emotivaLa prima definizione di Intelligenza Emotiva in quanto tale ... Leggi per non essere invasi da quelle emozioni distruttive che, con la loro velocità, spesso ci inducono in risposte alla vita non soddisfacenti.

Ben-Soussan e Leshem presenteranno i risultati delle ultime ricerche del RINED che mostrano come queste capacità essenziali possono essere oggetto di potenziamento cognitivo attraverso particolari tecniche meditative, quali il Quadrato Motor TrainingIl Quadrato Motor Training (QMT) è una tecnica di training ... e OMM One Minute Meditation, entrambe ideate da Patrizio Paoletti. Il Quadrato Motor Training è una meditazioneUna prima definizione per chiarirci le idee Esistono tanti m... dinamica che, nel movimento, allena allo stesso tempo cognizione ed emozione. OMM è una tecnica di prefigurazione che ha come scopo principale la visualizzazione incarnata del proprio sé ideale.

Il talk di Ben-Soussan e Leshem avrà per titotlo: “Personality-Cognition-Emotion Link Underpinning Social Behavior”, questo il link al sito della convention: https://www.psychologicalscience.org/conventions/icps-2023