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Salute mentale

Pranayama Yoga del Respiro

Pranayama: come si fa lo Yoga del Respiro?

20/06/2025 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga del 21 giugno, esploriamo lo Yoga del Respiro, ossia un insieme di tecniche che ci aiutano a conoscere e ottimizzare per il nostro benessere l’at…
Chat AI e salute

Una chat AI può essere terapeutica e aiutarci a sostenere la nostra salute globale?

09/06/2025 | Francesca Salcioli
L’intelligenza artificiale (AI) sta rivoluzionando le nostre vite. Recentemente, al Forum OCSE sul Benessere, la sua invenzione è stata paragonata a quella della scrittura, per la portata innovativa…
Che cos'è il coaching

Che cos’è il Coaching?

06/06/2025 | Luciano Sabbatini
Il coaching, oggi sempre più diffuso in ambiti come lo sport, il business e la crescita personale, nasce da un’idea semplice ma potente: ogni persona ha dentro di sé le risorse per crescere, cambiare…
Praticare la meditazione

Praticare la meditazione: un ponte per la salute mentale

03/06/2025 | Kelly Di Blas
La connessione tra salute mentale e pratiche di meditazione ha affascinato ricercatori e praticanti per decenni, poiché sempre più studi dimostrano il loro stretto legame. La meditazione, da millenni…
Senza tabacco si vive meglio e più a lungo

Senza tabacco si vive meglio e più a lungo

29/05/2025 | Redazione scientifica
31 maggio, Giornata mondiale senza tabacco: un’occasione importante per riconsiderare la qualità della salute globale e della salute mentaleCosa si intende per salute mentale? Secondo l’Organizzazion…
Arte e creatività per una salute globale

Arte e creatività per una salute globale

10/04/2025 | Francesca Salcioli
Arte e creatività per una salute globale. Fondazione Patrizio Paoletti ha partecipato al Festival della Salute Mentale di Arezzo, che si è tenuto dall’1 al 6 aprile, tenendo un incontro di arteterapi…
Cos'è l'Atleta Interiore

Cos’è “l’Atleta Interiore”?

09/04/2025 | Luciano Sabbatini
“In ogni atleta si cela l’Atleta Interiore. È costituito da pensieri ed emozioni, da sensazioni e percezioni, da capacità e competenze in un sistema capace di essere la fonte potenziante o depotenzia…
Che cos'è per te la salute

Che cos’è per te la salute?

07/04/2025 | Francesca Salcioli
In un’epoca caratterizzata da ritmi frenetici, crescenti sfide quotidiane e una crisi della salute mentale, che impatta fortemente sulle comunità, in particolar modo sulle nuove generazioni, il conce…
Che cos'è la resilienza

Che cos’è la resilienza?

04/04/2025 | Francesca Salcioli
Che cos’è la resilienza? La resilienza, secondo l’American Psychological Association, è il processo di adattamento positivo alle esperienze di vita difficili.
Giuseppe Vercelli

Che cos’è l’Antifragilità?

28/03/2025 | Francesca Salcioli
Approfondiamo il concetto di antifragilità insieme al Professor Giuseppe Vercelli, psicologo e psicoterapeuta, docente di Psicologia dello Sport e della Prestazione Umana presso l’Università di Torin…
Espandere il proprio sé per conquistare la felicità

Felicità: come raggiungere il bene assoluto sviluppando sé stessi

18/03/2025 | Carlotta Sganzerla Mantovani
Il 20 marzo è la Giornata internazionale della felicità, istituita dalle Nazioni Unite per evidenziare l’importanza di una condizione che incide positivamente sulla salute, sulle relazioni, sulla pro…

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