Mudita: come possiamo gioire realmente della felicità altrui?
Ci sono emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi che parlano di noi, e altre che parlano del modo in cui stiamo nel mondo. “Mudita” appartiene a queste ultime: è la capacità di provare gioia per la felicitàLa felicità rappresenta uno stato emotivo caratterizzato da... Leggi di qualcun altro. Un’emo…
“Oggi chi è mio prossimo?”: la sfida della solitudine tra salute, comunità e responsabilità condivisa
Chi è oggi il nostro prossimo? In un tempo segnato da crisiLa parola crisi evoca immagini di instabilità, difficoltà ... Leggi sociali, trasformazioni tecnologiche e nuove fragilitàFragilità: limite da nascondere o risorsa da capire? La par... Leggi, la risposta a questa domanda attraversa il tema della solitudine, sempre più ricono…
Come usare i social media, senza minacciare il benessere?
Perdersi in uno scrollingScrolling: il gesto digitale che ha cambiato il nostro modo ... ipnotico prima di andare a dormire, controllare le notifiche appena svegli al mattino, confrontare la nostra vita con quella apparentemente perfetta degli altri: i social me…
I determinanti della salute globale: accesso e qualità dei servizi di cura
L’accessibilitàUna chiave scientifica per il benessere globale L’accessib... Leggi e la qualità dei servizi di cura sono determinanti cruciali per la salute globale, che non riguardano solamente l’ambito sanitario, ma coinvolgono questioni educative, sociali e psico…
Sonno ed empatia: cosa succede al cervello quando dormiamo poco?
Dormire non è solo una necessità biologica. È un atto profondamente legato alla nostra vita sociale. Sempre più ricerche mostrano che la qualità e la quantità del sonnoCos'è il sonno e perché è importante? Il sonno è uno sta... Leggi influenzano non soltanto memor…
Chiedere scusa o chiedere perdono?
Chiedere scusa e chiedere perdonoIl perdono è un atto complesso, sia emotivo che cognitivo, ... Leggi fanno parte di una sana gestione e cura della rete sociale, personale e lavorativa. Il perdono è una di quelle parole che sono molto più facili da pronunciare che da…
Il silenzio è salute, arte e spazio per la spiritualità
Oggi è più urgente che mai imparare a riportare il silenzioIl silenzio, spesso trascurato nella frenesia della vita mod... Leggi nelle nostre vite: viviamo in un mondo che non smette mai di parlare, siamo immersi in notifiche, riunioni, rumore, parole. Ma in mezzo a t…
