Salute mentale

Che cos’è il sogno lucido?
13/07/2026 | Francesca Salcioli
Un buon sonnoIl sonno è uno stato fisiologico ricorrente caratterizzato ... Leggi è un elemento fondamentale per il benessere. Non è un semplice riposo, ma il tempo della riparazione cellulare, della rigenerazione, del drenaggio delle scorie, nonché il custode di una…
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Dall’invidia alla crescita
25/06/2026 | Carlotta Sganzerla Mantovani
Silenziosa, difficilmente confessabile, l’invidiaL'invidia rappresenta un'emozione sociale che emerge quando ... Leggi è una passioneLa passione è un'emozione intensa e coinvolgente che può m... Leggi triste perché, parafrasando Spinoza, conduce alla diminuzione di sé e non arreca alcun piacereIl piacere è un'esperienza soggettiva che descrive una sens... Leggi in chi la patisce. Provare invidia sign…
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Allarme salute mentale: raddoppiati i disturbi dal 1990
12/06/2026 | Francesca Salcioli
Uno studio pubblicato su The Lancet, a curaLa parola "cura" appare semplice e quasi ovvia. Nel linguagg... Leggi dell’Institute for Health Metrics and Evaluation (Ihme) in collaborazione con la University of Queensland, rileva che i disturbi mentali colpiscono poco me…
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I determinanti sociali ed economici della salute globale
12/06/2026 | Francesca Salcioli
I determinanti della salute globaleNel vasto e sfaccettato panorama della salute globale, la de... Leggi sono quei fattori che influenzano il benessere della persona, delle famiglie e delle comunitàLa parola comunità sembra semplice, quasi familiare. In rea... Leggi. La salute ha certamente una radice genetica e biologica, su cui infl…
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Cos’è la pratica R.A.I.N. e cosa significa “prendere un tè con Mara”?
12/06/2026 | Lulu Berton
Le emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi possono diventare la causa della nostra sofferenza nel momento in cui ci identifichiamo con esse. Una poesia di Rumi ci ricorda che le emozioni vanno accolte come dei visitatori nella loc…
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FOMO: l’ansia digitale di esserci sempre
10/06/2026 | Francesca Salcioli
La FOMOIl termine FOMO, acronimo di Fear of Missing Out (paura di e... Leggi può sorprenderci in qualsiasi momento, a volte senza neanche che ce ne accorgiamo davvero. Può nascere da un controllo rapido alle notifiche, magari in una pausa, e manifestarsi con un legger…
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Il video di NIVEA CONNECT: il coraggio della connessione umana
08/06/2026 | Francesca Salcioli
NIVEA CONNECT è arrivata in Italia per combattere l’isolamento socialeL’isolamento sociale è un fenomeno psicologico e sociale ... Leggi al fianco di Fondazione Patrizio Paoletti. Un video racconta la sua mission, partendo da un significativo flashback, che unisce…
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Come usare l’intelligenza artificiale in modo consapevole?
04/06/2026 | Greta Sacchi
L’intelligenza artificialeL'Intelligenza Artificiale (IA) è un’area di studi in rap... Leggi è già entrata nella nostra quotidianità. La usiamo per scrivere testi, tradurre lingue, organizzare appuntamenti, cercare informazioni, studiare o lavorare. Spesso lo facci…
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Fago: dal dolore può nascere qualcosa di buono?
26/05/2026 | Greta Sacchi
Ci sono momenti in cui il doloreIl dolore è un'esperienza sensoriale ed emotiva complessa, ... Leggi di un’altra persona ci attraversa con una forza difficile da spiegare. Succede quando un amico ci racconta una perdita, quando un bambino piange senza riuscire a trov…
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Giovani, benessere psicologico e resilienza
08/05/2026 | Federico Larosa
Cresce l’attenzioneL'attenzione è un processo cognitivo complesso e multidimen... Leggi di istituzioni, scuole e realtà territoriali verso il benessere psicologico degli adolescenti e la necessità di offrire strumenti concreti per affrontare le fragilitàLa parola “fragilità” evoca subito qualcosa che si romp... Leggi emerse negli…
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Connessione sociale e inclusione: perché le relazioni sono fondamentali per il benessere?
05/05/2026 | Greta Sacchi
La solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi non è solo assenza di relazioni: è la sensazione di non essere visti, di non sentirsi davvero parte. Può succedere ovunque. In una stanza piena di persone, durante una pausa pranzo, sco…
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