Salute mentale

Sconfiggere l’ansia e gli attacchi di panico, un passo alla volta
22/04/2025 | Florinda Ambrogio
Erika è moglie e mamma di due splendidi adolescenti e testimonia la sfida del contrastare i sintomi dell’ansia e gli attacchi di panicoHai a volte improvvisi attacchi di ansia e di paura schiacci... Leggi. Il suo racconto intimo e toccante ci aiuta a capire meglio q…
continua a leggere

Arte e creatività per una salute globale
10/04/2025 | Francesca Salcioli
Arte e creativitàLa creatività è la capacità di generare idee originali e ... Leggi per una salute globaleQual è la definizione di salute proposta dall’OMS nel 194... Leggi. Fondazione Patrizio Paoletti ha partecipato al Festival della Salute Mentale di Arezzo, che si è tenuto dall’1 al 6 aprile, tenendo un incontro di artetera…
continua a leggere

Che cos’è per te la salute?
07/04/2025 | Francesca Salcioli
In un’epoca caratterizzata da ritmi frenetici, crescenti sfide quotidiane e una crisiLa parola crisi evoca immagini di instabilità, difficoltà ... Leggi della salute mentale, che impatta fortemente sulle comunità, in particolar modo sulle nuove generazioni, il con…
continua a leggere

Che cos’è la resilienza?
04/04/2025 | Francesca Salcioli
Che cos’è la resilienzaCosa si intende per resilienza? Secondo l'American Psycholog... Leggi? La resilienza, secondo l’American Psychological Association, è il processo di adattamento positivo alle esperienze di vita difficili.
continua a leggere

Che cos’è l’Antifragilità?
28/03/2025 | Francesca Salcioli
Approfondiamo il concetto di antifragilitàCos'è davvero l'antifragilità? L’antifragilità è un co... Leggi insieme al Professor Giuseppe Vercelli, psicologo e psicoterapeuta, docente di Psicologia dello SportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi e della Prestazione Umana presso l’Università di Tor…
continua a leggere

Felicità: come raggiungere il bene assoluto sviluppando sé stessi
18/03/2025 | Carlotta Sganzerla Mantovani
Il 20 marzo è la Giornata internazionale della felicitàLa felicità rappresenta uno stato emotivo caratterizzato da... Leggi, istituita dalle Nazioni Unite per evidenziare l’importanza di una condizione che incide positivamente sulla salute, sulle relazioni, sulla p…
continua a leggere

Quanto è importante il sonno per il benessere?
11/03/2025 | Giulia Mastrocicco
Il 14 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonnoCos'è il sonno e perché è importante? Il sonno è uno sta... Leggi (World Sleep Day), un evento annuale che capita vicino all’equinozio di primavera (21 marzo). La giornata è stata promossa da World Society Sle…
continua a leggere

Festa della Donna: la rivoluzione è amarsi davvero
07/03/2025 | Kelly Di Blas
Essere donna significa custodire una forza straordinaria fatta di intuizione, sensibilità e resilienza. Ma in ogni donna esiste anche un’energia maschile, quella determinazioneLa determinazione è la forza interiore che spinge un indivi... Leggi che spinge a persegu…
continua a leggere

Come affrontare la fame nervosa con il Mindful Eating?
07/03/2025 | Francesca Salcioli
Alzi la mano (o la forchetta) chi di noi non ha mai mangiato per stress, ansia, noiaDefinizione neuroscientifica e psicologica La noia è un'emo... Leggi, tristezzaDefinizione neuroscientifica e psicologica La tristezza è u... Leggi o in cerca di un semplice conforto. Può essere un dolcetto serale, che diventa una coccola, se non ad…
continua a leggere

Una chat AI può essere terapeutica?
26/02/2025 | Francesca Salcioli
L’intelligenza artificialeL'Intelligenza Artificiale (IA) è un’area di studi in rap... Leggi (AI) sta rivoluzionando le nostre vite. Recentemente, al Forum OCSE sul Benessere, la sua invenzione è stata paragonata a quella della scrittura, per la portata innovativ…
continua a leggere

Gratitudine: resilienza, salute globale e longevità
17/02/2025 | Francesca Salcioli
La gratitudineLa gratitudine, un'emozione positiva legata al riconosciment... Leggi è una competenza chiave per la nostra resilienza, felicità e salute globale, da allenare nella quotidianità. Esploriamo il suo ruolo in una videolezione gratuita con Tania Di Giusepp…
continua a leggere

Best of 2024, per una salute globale
30/12/2024 | Redazione scientifica
Salutiamo il 2024 ripercorrendo alcune fra le notizie più apprezzate dai nostri Lettori, nel corso dell’anno. C’è spazio per tutto: genitori, neuroscienzeIl cervello umano è una delle strutture più complesse e af... Leggi, tecniche di respirazione, intelligenza em…
continua a leggere

Il silenzio per la salute e la comunicazione
18/12/2024 | Francesca Salcioli
Nell’epoca della connessione e reperibilità digitale costante, che collega il mondo in una rete espansiva e capillare, spesso satura di parole, qual è il ruolo del silenzioAntiche e moderne tradizioni filosofiche e spirituali hanno ... Leggi? La scienza dice che il …
continua a leggere