Salute mentale

Pranayama: come si fa lo Yoga del Respiro?
20/06/2025 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata Internazionale dello YogaQuando si parla di yoga, molti immaginano semplicemente pers... Leggi del 21 giugno, esploriamo lo Yoga del RespiroLa respirazione è un processo naturale e fisiologico che fo... Leggi, ossia un insieme di tecniche che ci aiutano a conoscere e ottimizzare per il nostro benessere l’at…
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Una chat AI può essere terapeutica e aiutarci a sostenere la nostra salute globale?
09/06/2025 | Francesca Salcioli
L’intelligenza artificialeL'Intelligenza Artificiale (IA) è un’area di studi in rap... Leggi (AI) sta rivoluzionando le nostre vite. Recentemente, al Forum OCSE sul Benessere, la sua invenzione è stata paragonata a quella della scrittura, per la portata innovativa…
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Che cos’è il Coaching?
06/06/2025 | Luciano Sabbatini
Il coaching, oggi sempre più diffuso in ambiti come lo sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi, il business e la crescita personale, nasce da un’idea semplice ma potente: ogni persona ha dentro di sé le risorse per crescere, cambiare…
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Praticare la meditazione: un ponte per la salute mentale
03/06/2025 | Kelly Di Blas
La connessione tra salute mentale e pratiche di meditazioneEsistono tanti modi per definire la meditazione, ma forse il... Leggi ha affascinato ricercatori e praticanti per decenni, poiché sempre più studi dimostrano il loro stretto legame. La meditazione, da millenni…
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Senza tabacco si vive meglio e più a lungo
29/05/2025 | Redazione scientifica
31 maggio, Giornata mondiale senza tabacco: un’occasione importante per riconsiderare la qualità della salute globaleQual è la definizione di salute proposta dall’OMS nel 194... Leggi e della salute mentaleCosa si intende per salute mentale? Secondo l’Organizzazion…
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Violenza: quando mamma e figli sono le vittime
07/05/2025 | Florinda Ambrogio
La violenza è violenza, senza distinzioni. Che sia fisica, psicologica o entrambe, lascia segni profondi su chi la subisce. Ma quando nella dinamica entrano in giocoIl gioco non è solo un'attività di svago, ma un elemento f... Leggi i figli, lo scenario si complica…
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Sconfiggere l’ansia e gli attacchi di panico, un passo alla volta
22/04/2025 | Florinda Ambrogio
Erika è moglie e mamma di due splendidi adolescenti e testimonia la sfida del contrastare i sintomi dell’ansia e gli attacchi di panicoHai a volte improvvisi attacchi di ansia e di paura schiacci... Leggi. Il suo racconto intimo e toccante ci aiuta a capire meglio que…
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Arte e creatività per una salute globale
10/04/2025 | Francesca Salcioli
Arte e creativitàLa creatività è la capacità di generare idee originali e ... Leggi per una salute globale. Fondazione Patrizio Paoletti ha partecipato al Festival della Salute Mentale di Arezzo, che si è tenuto dall’1 al 6 aprile, tenendo un incontro di arteterapi…
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Cos’è “l’Atleta Interiore”?
09/04/2025 | Luciano Sabbatini
“In ogni atleta si cela l’Atleta Interiore. È costituito da pensieri ed emozioniCosa sono le emozioni e perché non possiamo farne a meno? L... Leggi, da sensazioni e percezioni, da capacità e competenze in un sistema capace di essere la fonte potenziante o depotenzia…
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Che cos’è per te la salute?
07/04/2025 | Francesca Salcioli
In un’epoca caratterizzata da ritmi frenetici, crescenti sfide quotidiane e una crisiLa parola crisi evoca immagini di instabilità, difficoltà ... Leggi della salute mentale, che impatta fortemente sulle comunità, in particolar modo sulle nuove generazioni, il conce…
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Che cos’è la resilienza?
04/04/2025 | Francesca Salcioli
Che cos’è la resilienzaCosa si intende per resilienza? Secondo l'American Psycholog... Leggi? La resilienza, secondo l’American Psychological Association, è il processo di adattamento positivo alle esperienze di vita difficili.
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Che cos’è l’Antifragilità?
28/03/2025 | Francesca Salcioli
Approfondiamo il concetto di antifragilitàCos'è davvero l'antifragilità? L’antifragilità è un co... Leggi insieme al Professor Giuseppe Vercelli, psicologo e psicoterapeuta, docente di Psicologia dello Sport e della Prestazione Umana presso l’Università di Torin…
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Felicità: come raggiungere il bene assoluto sviluppando sé stessi
18/03/2025 | Carlotta Sganzerla Mantovani
Il 20 marzo è la Giornata internazionale della felicitàLa felicità rappresenta uno stato emotivo caratterizzato da... Leggi, istituita dalle Nazioni Unite per evidenziare l’importanza di una condizione che incide positivamente sulla salute, sulle relazioni, sulla pro…
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