Sconfiggere l’ansia e gli attacchi di panico, un passo alla volta
Erika è moglie e mamma di due splendidi adolescenti e testimonia la sfida del contrastare i sintomi dell’ansia e gli attacchi di panicoHai a volte improvvisi attacchi di ansia e di paura schiacci... Leggi. Il suo racconto intimo e toccante ci aiuta a capire meglio que…
Salute mentale: allarme disuguaglianze regionali
L’Osservatorio Salutequità sottolinea la domanda crescente di servizi di salute mentaleSecondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute m... Leggi in Italia, per rispondere all’emergenza di disagio psicologicoNel corso della vita, ognuno di noi attraversa fasi compless... Leggi e all’importante incidenza di patologie che inte…
La frutta secca a guscio e i semi oleaginosi
In occasione della Giornata Mondiale dell’AlimentazioneLa vita non conosce pause: in ogni essere vivente le funzion... Leggi del 16 ottobre, approfondiamo insieme il gruppo della frutta secca e dei semi oleaginosi, formato da tutta la frutta a guscio (nuts) e dai semi…
Come gestire la rabbia?
Sangue che ribolle, cuoreIl cuore è un organo fondamentale per la vita, responsabile... Leggi che rimbomba, muscoli tesi e cerchio alla testa. La rabbiaLa rabbia rappresenta una delle emozioni primarie più poten... Leggi, più delle altre emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi, non è solo una questione di cervello ma coinvolge anche molte altre parti del corpo.
Perché le emozioni sono così importanti?
Le emozioni rappresentano una delle dimensioni più affascinanti e complesse dell’esperienzaC’è una parola che usiamo ogni giorno senza davvero ferma... Leggi umana: sofisticati sistemi di elaborazione delle informazioni che orientano i nostri pensieri, guidano le n…
Prima che sia troppo tardi: la salute è anche digitale
L’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi rappresenta una fase cruciale dello sviluppo umano, caratterizzata da profondi cambiamenti neurobiologici e dalla ricerca dell’identitàL’identità è una delle parole più usate – e meno comp... Leggi personale. In questo delicato periodo di transizi…
Adolescenza: tra emergenza, ricerca e speranza
Giovedì 9 ottobre si terrà presso il Medicinema dell’Ospedale Niguarda di Milano l’evento “Adolescenza: tra emergenza, ricerca e speranzaLa speranza è un'emozione complessa e un costrutto psicolog... Leggi”, promosso da Fondazione Patrizio Paoletti e Fondazione Osped…
Caregiver familiari: come prevenire la sindrome di Burden?
L’assistenza ad un familiare malato può facilmente sfociare in stress e burnoutIl burnout è uno stato di esaurimento fisico, emotivo e men... Leggi. Oggi, in Italia, i caregiver sono più di otto milioni, il 17,4% della popolazione. Il 15% di loro, quasi sette milioni…
Carovana del Cuore: quanto ci fa bene fare volontariato?
Fare volontariatoIl volontariato è un'attività di aiuto e servizio resa da ... Leggi significa impegnarsi nel fare il bene degli altri. Ma quanto fa bene anche a noi? E quanto è utile per tutti, anche per i più giovani? Ne parliamo con Ariadne Rossetti, psicologa e…
Giornata Mondiale del Sorriso: 8 benefici per la salute globale
In occasione della Giornata Mondiale del SorrisoIl sorriso è un’espressione universale, presente in tutte... Leggi del 4 ottobre 2024, ricordiamo insieme alcuni buoni motivi per sorridere quotidianamente, per contribuire a proteggere la nostra salute globale, che p…
Il silenzio per la salute e la comunicazione
Nell’epoca della connessioneLa connessione è una delle parole più usate del nostro tem... Leggi e reperibilità digitale costante, che collega il mondo in una rete espansiva e capillare, spesso satura di parole, qual è il ruolo del silenzio? La scienza dice che il ce…
Sport di gruppo: diventare adulti grazie a inclusione e appartenenza
Nella cultura dell’antica Grecia, lo sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi era concepito come agón, ossia competizioneLa competizione è una delle attitudini più pervasive della... Leggi, da intendersi non come scontro, ma come incontro tra persone che, tramite la pratica sportiva, potevano riconos…
