Frustrazione: l’emozione invisibile che modella mente e corpo
Si tratta di un’emozione universale, spesso sottovalutata perché quotidiana: la frustrazioneLa frustrazione, dal punto di vista neuroscientifico e psico... Leggi nasce quando un bisogno, un desiderioLa forza invisibile che orienta le nostre scelte Il desideri... Leggi o un obiettivo vengono ostacolati o negati. Dall’infanzia all’età ad…
Benessere economico e salute mentale
Benessere economico e salute mentaleSecondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute m... Leggi sono fortemente legati tra loro in una relazione di reciproca causalità. Uno studio pubblicato su Nature Human Behaviour dimostra, infatti, un rapporto bidirezion…
Storia dell’adolescenza: giovani di ieri e di oggi
L’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi è l’età nella quale, parafrasando Pindaro “si diventa ciò che si è”. Questo ponte tra infanzia ed età adulta è universale: in ogni momento storico e contesto culturale, l’adolescenza si…
Che cos’è il disturbo bipolare?
Secondo il DSM-5, il disturbo bipolareIl disturbo bipolare è un disturbo psichiatrico complesso c... Leggi è un disturbo dell’umore caratterizzato dall’alternanza di episodi maniacali (umore elevato) e depressivi (umore basso). Ne abbiamo parlato con Gianluca Casteln…
Progettazione didattica: l’importanza del modeling
In ogni ambiente educativo, il comportamento dell’adultoChe cosa significa essere adulti oggi? La parola adulto evoc... Leggi rappresenta una forma di comunicazione potente, continua e spesso più incisiva di qualsiasi spiegazione verbale. Il modelingNel contesto della psicologia dell'apprendimento e della did... Leggi — l’atto attraver…
Overthinking: se la mente non si ferma
A volte, può capitare di avere la sensazione che la nostra mente corra senza sosta, rimuginando sugli stessi pensieri, in un dialogoDialogo: quando le parole diventano relazione Il dialogo è ... Leggi interno incessante, magari proprio quando vorremmo rilassarci. L’o…
La nostra natura relazionale: l’isolamento mette a rischio la salute
Nella nostra epoca iperconnessa la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi viene a volte intesa come il nuovo lusso. Potersi sottrarre alla “reperibilità totale” che viviamo, specialmente attraverso smartphone e social network…
Anche dimenticare aiuta il nostro cervello
La memoria è fondamentale per le nostre funzioni cerebrali e per il mantenimento della nostra salute mentale: ricordare eventi, fatti e sensazioni aiuta a mantenere il nostro senso d’identitàIdentità: la trama invisibile che tiene insieme chi siamo L... Leggi, nel pr…
Imparare a sognare col cuore: l’arte della Prefigurazione
Immaginare il futuro è diventato difficile. CrisiLa parola crisi evoca immagini di instabilità, difficoltà ... Leggi globali, instabilità, incertezze economiche e sociali indeboliscono la nostra capacità di vedere un domani migliore. Questo ha un impatto diretto sul…
Anziani: nutrire la salute a tavola, anche con la condivisione
Prenderci curaPerché la parola “cura” è molto più complessa di quan... Leggi della nostra alimentazione è una priorità, durante tutto l’arco della vita. Invecchiando, cambiano i ritmi quotidiani e il corpo. Con essi, mutano anche i fabbisogni nutrizionali. L’al…
