Qual è il legame tra depressione e neurodegenerazione?
I sintomi depressivi sono molto comuni nelle patologie croniche e questo vale anche per le malattie neurodegenerative. Un certo numero di pazienti con declino cognitivoIl declino cognitivo è un fenomeno complesso che riflette l... Leggi e demenzaLa demenza è una condizione medica caratterizzata dalla per... Leggi, dovuti alla malatti…
Le emozioni dei genitori influenzano il benessere dei figli?
Essere genitori è un viaggio straordinario fatto di amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi, responsabilità e crescita personale. Ma è anche un’esperienza intensa, che mette alla prova il nostro equilibrio emotivo e ci porta a confro…
Educazione emotiva: come riconoscere la felicità?
Le emozioniCosa sono le emozioni e perché non possiamo farne a meno? L... Leggi dei bambini giocano un ruolo fondamentale nel loro sviluppo. Sin dai primi mesi di vita, i piccoli sperimentano una vasta gamma di emozioni, ma imparare a riconoscerle e gestirle richiede…
Comprendere e affrontare lo stress nell’adolescenza
L’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi è un periodo di cambiamenti significativi e di crescita, sia a livello fisico che emotivo, una fase della vita caratterizzata da nuove scoperte, dalla ricerca della propria identità e d…
Quanto è importante il sonno per il benessere?
Il 14 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonnoCos'è il sonno e perché è importante? Il sonno è uno sta... Leggi (World Sleep Day), un evento annuale che capita vicino all’equinozio di primavera (21 marzo). La giornata è stata promossa da World Society Sleep…
Come riuscire a dormire meglio?
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno del 14 marzo, riflettiamo su questo alleato fondamentale per il nostro benessere mentale e fisico. Dormire bene migliora la memoriaLa memoria è una funzione cognitiva fondamentale che consis... Leggi, rafforza il sistema…
Festa della Donna: la rivoluzione è amarsi davvero
Essere donna significa custodire una forza straordinaria fatta di intuizione, sensibilità e resilienzaCosa si intende per resilienza? Secondo l'American Psycholog... Leggi. Ma in ogni donna esiste anche un’energia maschile, quella determinazioneLa determinazione è la forza interiore che spinge un indivi... Leggi che spinge a perseguir…
Come affrontare la fame nervosa con il Mindful Eating?
Alzi la mano (o la forchetta) chi di noi non ha mai mangiato per stressCos’è lo stress? Dal punto di vista clinico, lo stress è... Leggi, ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti... Leggi, noiaDefinizione neuroscientifica e psicologica La noia è un'emo... Leggi, tristezzaLa tristezza è un'emozione fondamentale che rappresenta una... Leggi o in cerca di un semplice conforto. Può essere un dolcetto serale, che diventa una coccola, se non addi…
I benefici cerebrali, molecolari e funzionali del Quadrato Motor Training
La neuroscienziata Tal Dotan Ben-Soussan, direttrice dell’Istituto di Ricerca RINED di Fondazione Patrizio Paoletti, ha spiegato in un’intervista radio i benefici del Quadrato Motor TrainingIl Quadrato Motor Training (QMT) è una tecnica di training ... Leggi, tecnica…
Qual è il ruolo del gioco per la salute cognitiva dell’anziano?
L’idea del giocoIl gioco non è solo un'attività di svago, ma un elemento f... Leggi risale all’antichità ed è considerata da sempre parte integrante di tutte le società. Il gioco nelle diverse comunità ha un ruolo di condivisione tra persone, ricreatività e apprendi…
Adolescenza: come affrontare l’emergenza solitudine?
L’adolescenza è un periodo cruciale per la costruzione dell’identità personale e delle prime relazioni significative al di fuori della famiglia. Tuttavia, negli ultimi anni, la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi tra i giova…
Sport: come favorire l’inclusione?
Lo sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi è un linguaggio universale che unisce culture, abbatte barriere e promuove valori come il rispetto, la lealtà e il fair play. Le squadre sportive diventano una comunità in cui ci si sente ac…
