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Corpo e salute

Giornata Mondiale per il Cuore: il dialogo tra corpo e cervello

24/09/2024 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata Mondiale per il Cuore del 29 settembre, approfondiamo il rapporto fra cuore e cervello, tra salute cardiaca e benessere della psiche. Spunti per un nuovo approccio al di…

Affrontare la fame nervosa col Mindful Eating

18/09/2024 | Francesca Salcioli
Alzi la mano (o la forchetta) chi di noi non ha mai mangiato per stress, ansia, noia, tristezza o in cerca di un semplice conforto. Può essere un dolcetto serale, che diventa una coccola, se non ad…

L’Arteterapia nel trattamento dell’anoressia

27/08/2024 | Giorgia Marchionni
L’Arteterapia permette di esprimersi, affrontare nel migliore dei modi il disagio e dare voce alle proprie sensazioni ed emozioni. L’Arteterapia riesce a stimolare le risorse personali e il proprio…

La gioia del cibo: anziani e alimentazione

20/08/2024 | Francesca Salcioli
Prenderci cura della nostra alimentazione è una priorità, durante tutto l’arco della vita. Invecchiando, cambiano i ritmi quotidiani e il corpo. Con essi, mutano anche i fabbisogni nutrizionali. L’…

Proteggiamo il nostro cuore dalla rabbia

08/08/2024 | Francesca Salcioli
Imparare a gestire e contenere la rabbia è importante anche per la salute cardiaca. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association testimonia gli effetti negativi della ra…

Microbiota e cervello

11/06/2024 | Luciana Baroni
Con il termine microbiota umano viene indicata la popolazione di microrganismi che popola il nostro organismo. Questa è localizzata non solo nell’intestino, ma anche nello stomaco, nel cavo orale e…

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