Il meteo interiore: che tempo fa dentro di te?

Fondazione Patrizio Paoletti lancia una nuova funzionalità nel suo portale di autoeducazione e divulgazione scientifica, per continuare ad allenare l’intelligenza emotivaLa prima definizione di Intelligenza Emotiva in quanto tale ... Leggi, elemento fondamentale per una salute globaleQual è la definizione di salute proposta dall’OMS nel 194... Leggi.

Un emotion rater per mappare le emozioni

Funziona come un piccolo termometro delle emozioni il nuovo emotion rater che i Lettori troveranno da oggi sotto tutti gli articoli del portale di Fondazione Patrizio Paoletti. Il “termometro” è ispirato alla meteorologia, ma quella interiore dove, per esempio, la pioggia della tristezzaLa tristezza è un'emozione fondamentale che rappresenta una... Leggi lascia il posto alla gratitudineLa gratitudine, un'emozione positiva legata al riconosciment... Leggi di un arcobaleno, quando la luce di una rinnovata speranzaLa speranza è un'emozione complessa e un costrutto psicolog... Leggi filtra tra le nubi.

Il nuovo emotion rater presenta sei piccole icone che corrispondono ad altrettante emozioni, che possono nascere dalla lettura dei contenuti di divulgazione scientifica del portale:

• La Gioia è rappresentata da un bel sole splendente
• La Sorpresa da una stella cadente
• La Preoccupazione da alcune nubi
• La Tristezza dalla pioggia
• La Gratitudine ha la forma di un arcobaleno
• La Speranza è simboleggiata dal sole nascente

 

 

Allenare la nominalizzazione

Da oggi, il Lettore potrà quindi domandarsi come si sente dopo la lettura di un determinato articolo o contenuto sul portale di Fondazione Patrizio Paoletti, cliccando semplicemente sull’icona del meteo interiore che più si adatta alla sua emozione. Questo piccolo esercizio allena la capacità di nominalizzazione, ossia di riconoscere e dare un nome alle emozioni, in primis le proprie, ma anche a quelle degli altri.

La nominalizzazioneLa nominalizzazione indica il processo di trasformazione in ... Leggi è un’importante componente dell’intelligenza emotiva, che ci permette di avere un approccio meno reattivo e più proattivo alla vita, trasformandoci in protagonisti consapevoli delle nostre azioni, attraverso una rinnovata e cosciente mappa delle emozioni. La nominalizzazione comprende la capacità di leggere le emozioni proprie e altrui con le loro caratteristiche tipiche, come le micromodificazioni del volto, le attivazioni a livello fisiologico o le componenti cognitive. Per approfondire queste caratteristiche e imparare a riconoscere le emozioni, Fondazione Patrizio Paoletti mette a disposizione anche il Glossario di Intelligenza Emotiva e la Collana Emozioni, interamente dedicata al mondo emotivo in tutto l’arco della vita, dall’infanzia all’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi, dall’età adulta all’anzianità.

Una base per riflettere sul nostro mondo emotivo

Tutte le emozioni dei Lettori saranno raccolte in modo anonimo tramite la nuova funzionalità dell’emotion rater del portale di Fondazione Patrizio Paoletti, diventando anche un modo per fotografare il nostro mondo emotivo, di fronte alle notizie di salute globale e di ricerca neuropsicopedagogica.

Grazie alla condivisione delle emozioni dei Lettori, già a fine anno la nostra équipe psicopedagogica insieme alla redazione scientifica potrà condividere, sempre sul portale di Fondazione Patrizio Paoletti, i primi risultati ragionati sul mosaico di emozioni che sperimentiamo riflettendo di salute, benessere, ricerca scientifica e stili di vita.  Questa riflessione offrirà spunti su come continuare a ottimizzare la comunicazione, orientare i progetti psicoeducativi e migliorare e crescere insieme.