Le emozioni dei genitori influenzano il benessere dei figli?
Essere genitori è un viaggio straordinario fatto di amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi, responsabilità e crescita personale. Ma è anche un’esperienzaC’è una parola che usiamo ogni giorno senza davvero ferma... Leggi intensa, che mette alla prova il nostro equilibrio emotivo e ci porta a confro…
Educazione emotiva: come riconoscere la felicità?
Le emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi dei bambini giocano un ruolo fondamentale nel loro sviluppo. Sin dai primi mesi di vita, i piccoli sperimentano una vasta gamma di emozioni, ma imparare a riconoscerle e gestirle richiede…
Comprendere e affrontare lo stress nell’adolescenza
L’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi è un periodo di cambiamenti significativi e di crescita, sia a livello fisico che emotivo, una fase della vita caratterizzata da nuove scoperte, dalla ricerca della propria identitàL’identità è una delle parole più usate – e meno comp... Leggi e d…
Quanto è importante il sonno per il benessere?
Il 14 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonnoIl sonno è uno stato fisiologico ricorrente caratterizzato ... Leggi (World Sleep Day), un evento annuale che capita vicino all’equinozio di primavera (21 marzo). La giornata è stata promossa da World Society Sleep…
Come riuscire a dormire meglio?
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno del 14 marzo, riflettiamo su questo alleato fondamentale per il nostro benessere mentale e fisico. Dormire bene migliora la memoriaLa memoria è una funzione cognitiva fondamentale che consis... Leggi, rafforza il sistema…
Festa della Donna: la rivoluzione è amarsi davvero
Essere donna significa custodire una forza straordinaria fatta di intuizione, sensibilità e resilienzaSecondo l'American Psychological Association, la resilienza ... Leggi. Ma in ogni donna esiste anche un’energia maschile, quella determinazioneLa determinazione è la forza interiore che spinge un indivi... Leggi che spinge a perseguir…
Festa della Donna: come il potere femminile può trasformare il mondo?
La storia del femminile è un cammino di emancipazione dall’immagine che fino al XIX secolo ha identificato la donna come una figura ausiliaria all’uomo, deputata solamente alla curaLa parola "cura" appare semplice e quasi ovvia. Nel linguagg... Leggi della famigliaC’è un luogo invisibile che abitiamo per tutta la vita, a... Leggi. S…
I benefici cerebrali, molecolari e funzionali del Quadrato Motor Training
La neuroscienziata Tal Dotan Ben-Soussan, direttrice dell’Istituto di Ricerca RINED di Fondazione Patrizio Paoletti, ha spiegato in un’intervista radio i benefici del Quadrato Motor TrainingIl Quadrato Motor Training (QMT) è una tecnica di training ... Leggi, tecnica…
Come si fa la respirazione quadrata?
La respirazione quadrata, detta anche box breathing, è una tecnica di respirazione ritmica che offre benefici significativi per la riduzione dello stressDal punto di vista clinico, lo stress è una reazione fisiol... Leggi e il miglioramento della concentrazioneLa concentrazione è una delle capacità cognitive più deci... Leggi. Espl…
Qual è il ruolo del gioco per la salute cognitiva dell’anziano?
L’idea del giocoIl gioco non è solo un'attività di svago, ma un elemento f... Leggi risale all’antichità ed è considerata da sempre parte integrante di tutte le società. Il gioco nelle diverse comunitàLa parola comunità sembra semplice, quasi familiare. In rea... Leggi ha un ruolo di condivisione tra persone, ricreatività e apprendi…
Adolescenza: come affrontare l’emergenza solitudine?
L’adolescenza è un periodo cruciale per la costruzione dell’identità personale e delle prime relazioni significative al di fuori della famiglia. Tuttavia, negli ultimi anni, la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi tra i giova…
Sport: come favorire l’inclusione?
Lo sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi è un linguaggio universale che unisce culture, abbatte barriere e promuove valori come il rispettoC’è una scena che si ripete ogni giorno, spesso senza che... Leggi, la lealtàLa lealtà non fa rumore. Non è spettacolare come il coragg... Leggi e il fair play. Le squadre sportive diventano una comunità in cui ci si sente ac…
Mio figlio era depresso, la storia di Paola
Fondazione Patrizio Paoletti incontra oggi Paola, una mamma che ha trovato il coraggioIl coraggio è un'emozione che si manifesta quando una perso... Leggi di affrontare la depressioneLa depressione è un disturbo caratterizzato da una tristezz... Leggi del figlio e il modo di aiutarlo a uscirne. La sua storia, dalla disperazioneLa disperazione è un'emozione complessa e profondamente dol... Leggi alla…
Gratitudine: resilienza, salute globale e longevità
La gratitudineLa gratitudine, un'emozione positiva legata al riconosciment... Leggi è una competenza chiave per la nostra resilienza, felicità e salute globale, da allenare nella quotidianità. Esploriamo il suo ruolo in una videolezione gratuita con Tania Di Giuseppe…
