Felicità: come raggiungere il bene assoluto sviluppando sé stessi
Il 20 marzo è la Giornata internazionale della felicitàLa felicità rappresenta uno stato emotivo caratterizzato da... Leggi, istituita dalle Nazioni Unite per evidenziare l’importanza di una condizione che incide positivamente sulla salute, sulle relazioni, sulla pro…
Comprendere e affrontare lo stress nell’adolescenza
L’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi è un periodo di cambiamenti significativi e di crescita, sia a livello fisico che emotivo, una fase della vita caratterizzata da nuove scoperte, dalla ricerca della propria identitàIdentità: la trama invisibile che tiene insieme chi siamo L... Leggi e d…
Prefigurare il Futuro: allenare le risorse interiori a scuola
Incontriamo la professoressa Maria Brogida Sivo, che ci racconta la sua esperienzaEsperienza: perché tutto ciò che vivi ti cambia più di qu... Leggi con il programma psicopedagogico Prefigurare il Futuro, di Fondazione Patrizio Paoletti. La professoressa Siva è ins…
Quanto è importante il sonno per il benessere?
Il 14 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonnoIl sonno è uno stato fisiologico ricorrente caratterizzato ... Leggi (World Sleep Day), un evento annuale che capita vicino all’equinozio di primavera (21 marzo). La giornata è stata promossa da World Society Sleep…
Come riuscire a dormire meglio?
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno del 14 marzo, riflettiamo su questo alleato fondamentale per il nostro benessere mentale e fisico. Dormire bene migliora la memoriaLa memoria è una funzione cognitiva fondamentale che consis... Leggi, rafforza il sistema…
Festa della Donna: la rivoluzione è amarsi davvero
Essere donna significa custodire una forza straordinaria fatta di intuizione, sensibilità e resilienzaSecondo l'American Psychological Association, la resilienza ... Leggi. Ma in ogni donna esiste anche un’energia maschile, quella determinazioneLa determinazione è la forza interiore che spinge un indivi... Leggi che spinge a perseguir…
Festa della Donna: come il potere femminile può trasformare il mondo?
La storia del femminile è un cammino di emancipazione dall’immagine che fino al XIX secolo ha identificato la donna come una figura ausiliaria all’uomo, deputata solamente alla curaPerché la parola “cura” è molto più complessa di quan... Leggi della famigliaFamiglia: perché continua a plasmare chi siamo (anche quand... Leggi. S…
I benefici cerebrali, molecolari e funzionali del Quadrato Motor Training
La neuroscienziata Tal Dotan Ben-Soussan, direttrice dell’Istituto di Ricerca RINED di Fondazione Patrizio Paoletti, ha spiegato in un’intervista radio i benefici del Quadrato Motor TrainingIl Quadrato Motor Training (QMT) è una tecnica di training ... Leggi, tecnica…
Come si fa la respirazione quadrata?
La respirazione quadrata, detta anche box breathing, è una tecnica di respirazione ritmica che offre benefici significativi per la riduzione dello stressDal punto di vista clinico, lo stress è una reazione fisiol... Leggi e il miglioramento della concentrazioneLa concentrazione è una delle capacità cognitive più deci... Leggi. Espl…
La cura della relazione educativa
Si completa il percorso formativo “La cura della relazione educativa: chiave per la gestione dello stress e delle emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi”, destinato ai docenti degli istituti scolastici e alle équipe multidiscipli…
Qual è il ruolo del gioco per la salute cognitiva dell’anziano?
L’idea del giocoIl gioco non è solo un'attività di svago, ma un elemento f... Leggi risale all’antichità ed è considerata da sempre parte integrante di tutte le società. Il gioco nelle diverse comunitàChe cos’è una comunità e perché ci plasma anche quando ... Leggi ha un ruolo di condivisione tra persone, ricreatività e apprendi…
Adolescenza: come affrontare l’emergenza solitudine?
L’adolescenza è un periodo cruciale per la costruzione dell’identità personale e delle prime relazioni significative al di fuori della famiglia. Tuttavia, negli ultimi anni, la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi tra i giova…
Sport: come favorire l’inclusione?
Lo sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi è un linguaggio universale che unisce culture, abbatte barriere e promuove valori come il rispettoMolto più di una buona educazione C’è una scena che si r... Leggi, la lealtàUna delle forze più potenti – e sottovalutate - delle rel... Leggi e il fair play. Le squadre sportive diventano una comunità in cui ci si sente ac…
Mio figlio era depresso, la storia di Paola
Fondazione Patrizio Paoletti incontra oggi Paola, una mamma che ha trovato il coraggioIl coraggio è un'emozione che si manifesta quando una perso... Leggi di affrontare la depressioneLa depressione è un disturbo caratterizzato da una tristezz... Leggi del figlio e il modo di aiutarlo a uscirne. La sua storia, dalla disperazioneLa disperazione è un'emozione complessa e profondamente dol... Leggi alla…
Gratitudine: resilienza, salute globale e longevità
La gratitudineLa gratitudine, un'emozione positiva legata al riconosciment... Leggi è una competenza chiave per la nostra resilienza, felicità e salute globale, da allenare nella quotidianità. Esploriamo il suo ruolo in una videolezione gratuita con Tania Di Giuseppe…
Informatica affettiva: qual è il futuro dell’interazione uomo-macchina?
Immagina di essere innamorato e di dover prendere una decisioneDecidere: l'atto più umano che non sappiamo di compiere Ogn... Leggi importante. Le tue esperienze pregresse, ma soprattutto le tue emozioni, potrebbero spingerti a scegliere l’opzione più sicura, mentre…
A Sanremo Cristicchi canta la cura dei genitori
Al Festival di Sanremo si riflette sull’invecchiamento, sul declino fisico e cognitivo, ma soprattutto sulla cura come preziosa opportunità di intimitàIl segreto delle relazioni profonde L’intimità è uno di ... e relazione, grazie al brano di Simone Cristicc…
Crescere insieme: qual è il ruolo dell’uomo accanto alla donna?
In occasione della festa di San Valentino, i riflettori si accendono sul tema dell’amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi, che richiede una riflessione anche sulle dinamiche correlate alla parità di genere. Approfondiamo insieme l’i…
