Salute del cervello: qual è la relazione tra sport e insulina?
Fare sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi aiuta a stare in salute, si sa, e sempre più studi evidenziano come questo aiuti anche il cervello. Recenti scoperte sul ruolo dell’attività fisica nella regolazione dell’insulina hanno co…
Il valore dei sogni nell’apprendimento
Perché sogniamo? L’importanza del sonnoCos'è il sonno e perché è importante? Il sonno è uno sta... Leggi è evidente – ci aiuta a recuperare le energie e mantenerci in salute fisica e mentale. Il motivo per cui si sogna, invece, rimane ancora misterioso – eppure lo…
Il futuro delle neuroscienze è iniziato
Le neuroscienzeIl cervello umano è una delle strutture più complesse e af... Leggi hanno fatto impressionanti progressi negli ultimi decenni. Prendere coscienzaLa coscienza è uno dei temi più misteriosi e affascinanti ... Leggi di come apprende il nostro cervello e dei principi che possiamo applicare nelle nostre vite, è possibile…
La prevenzione del suicidio passa per l’educazione e la comunicazione
In occasione della Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio Attenzione! Le voci del Glossario di Fondazione Patrizio P... Leggi del 10 settembre, riflettiamo su una delle priorità più urgenti nel campo della salute mentaleCosa si intende per salute mentale? Secondo l'Organizzazione... Leggi e salute globaleQual è la definizione di salute proposta dall’OMS nel 194... Leggi, che richiede un a…
Adolescenza: quanto sono importanti i primi amori?
L’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi è una fase di grande trasformazione, in cui il corpo cambia, la mente si sviluppa e il mondo affettivo si apre a nuove esperienze. Tra queste, l’incontro con il primo amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi rappresenta…
Come coltivare l’empatia e prevenire il sovraccarico empatico?
L’empatiaL'empatia è un'abilità fondamentale che ci consente di ent... Leggi rappresenta una delle capacità più straordinarie e importanti dell’essere umano: la possibilità di comprendere e condividere le emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi altrui, creando ponti sottili che connettono visioni…
Come apprendere sempre, da ogni cosa?
Secondo un team di ricercatori del Teachers College della Columbia University e del Centre for Creative Leadership del North Carolina l’agilità di apprendimentoIl termine apprendimento - con i sinonimi imparare, assimila... Leggi è “un insieme di pratiche che permetto…
Anziani in estate: l’empatia vince solitudine e isolamento
Estate, città deserte, luoghi familiari che nel silenzioIl silenzio, spesso trascurato nella frenesia della vita mod... Leggi appaiono estranei, ricordi di un tempo perduto ad acuire la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi del presente. Durante il periodo estivo, per gli anziani isolamento e s…
I pericoli dello scrolling infinito
Ogni giorno, milioni di adolescenti trascorrono fino a 6 ore davanti allo smartphone: un uso pericoloso che aumenta il rischio di ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti... Leggi, depressioneLa depressione è un disturbo caratterizzato da una tristezz... Leggi, problematiche di relazione con l’immagine corpore…
