Senza tabacco si vive meglio e più a lungo
31 maggio, Giornata mondiale senza tabacco: un’occasione importante per riconsiderare la qualità della salute globaleNel vasto e sfaccettato panorama della salute globale, la de... Leggi e della salute mentaleSecondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute m…
Oltre i legami di sangue, quando l’amore crea famiglia
Cosa definisce un genitore? Il legame biologico o l’amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi incondizionato? Bibi e Max, genitori adottivi, ci insegnano che la genitorialitàLa genitorialità è un concetto ampio e complesso che si ri... Leggi è un puro atto d’amore, un legame che si costruisce giorno d…
La meditazione per una salute globale
Col termine meditazioneEsistono tanti modi per definire la meditazione, ma forse il... Leggi, intendiamo tutto un insieme di pratiche volte al benessere, al rilassamento, alla chiarezza mentale e alla salute globale, che utilizzano la mente e anche il corpo. Non esist…
Il riposo, il segreto del successo
“Chi dorme non piglia pesci” è uno dei proverbi più popolari che, seppur radicato nella cultura, stride con le evidenze scientifiche e l’esperienzaC’è una parola che usiamo ogni giorno senza davvero ferma... Leggi dei grandi dello sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi. Al contrario, è proprio nel…
Sono vittima di bullismo. Cosa devo fare?
Il bullismoSebbene non esista una definizione di bullismo universalment... Leggi e il cyberbullismoIl cyberbullismo è l'attuazione tramite la rete di quei com... Leggi non sono “ragazzate”. Sono esperienze dolorose che feriscono nel profondo e che possono lasciare segni difficili da cancellare. Ma tu non sei solo. Tu non sei sola. E n…
Violenza: quando mamma e figli sono le vittime
La violenza è violenza, senza distinzioni. Che sia fisica, psicologica o entrambe, lascia segni profondi su chi la subisce. Ma quando nella dinamica entrano in giocoIl gioco non è solo un'attività di svago, ma un elemento f... Leggi i figli, lo scenario si complica…
Chi è il kinkeeper della tua famiglia?
In un mondo che cambia velocemente e corre al ritmo dei progressi e delle rivoluzioni sociali e professionali, la famigliaC’è un luogo invisibile che abitiamo per tutta la vita, a... Leggi a volte fatica a restare unita, tra lontananze imposte dal lavoro, ritmi div…
Mindful Eating: spunti ed esercizi pratici per stare a tavola, consapevolmente
Alzi la mano (o la forchetta) chi di noi non ha mai mangiato per stressDal punto di vista clinico, lo stress è una reazione fisiol... Leggi, ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti... Leggi, noiaLa noia è un'emozione che si caratterizza per una sensazion... Leggi, tristezzaLa tristezza è un'emozione fondamentale che rappresenta una... Leggi o in cerca di un semplice conforto. Può essere un dolcetto serale, che diventa una coccola, se non addi…
Progettazione didattica: l’avventura dell’imparare esplorando
C’è un momento, in ogni infanziaIl laboratorio silenzioso in cui prende forma la vita L’in... Leggi, in cui un bambino si china per osservare da vicino una formica, tende la mano verso una foglia tremolante al vento, oppure si avventura dietro un angolo mai esplorat…
Il silenzio e la meditazione per la creatività
Ad Assisi International School di Fondazione Patrizio Paoletti si valorizza il silenzioIl silenzio, spesso trascurato nella frenesia della vita mod... Leggi per il benessere e la crescita delle nuove generazioni. In occasione della Giornata Mondiale della Creatività e…
Adolescenza ed emozioni: come aiutare i nostri figli a gestirle?
L’adolescenzaPer adolescenza si intende il periodo di transizione dalla f... Leggi è un’esperienza sfidante. È un periodo di grandi cambiamenti, emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi intense, slanci di autonomia e, talvolta, incomprensioni difficili da decifrare. Ma è anche un’opportunità prezios…
Come favorire la creatività con la gentilezza?
La gentilezzaLa gentilezza viene spesso descritta come una qualità moral... Leggi come capacità di accogliere è un ingrediente prezioso per il benessere psicofisico, che crea le condizioni positive per favorire la creatività e il cambiamento. Qual è la forza dolce de…
