Le emozioni degli anziani

L’anzianità è una fase della vita ricca di cambiamenti profondi, che influenzano non solo il corpo ma anche la sfera emotiva. Sentirsi fragili, meno autonomi o poco compresi può generare emozioni complesse, tra cui pauraDefinizione neuroscientifica e psicologica La paura è un’..., tristezzaDefinizione neuroscientifica e psicologica La tristezza è u... e isolamento. Per questo, riconoscere e gestire le emozioni degli anziani è essenziale per garantire il loro benessere e rafforzare il legame con le persone care. In occasione della Giornata Mondiale del Parkinson, che si celebra l’11 aprile, Fondazione Patrizio Paoletti mette a disposizione l’EduKit dedicato proprio alle emozioni nella terza età, parte della Collana Emozioni della campagna Per Crescere Insieme.

Cosa trovi in questo EduKit

Nell’EduKit gratuito “L’anzianità. Un approccio neuroscientifico alle emozioni per crescere insieme” scoprirai:

• Cos’è l’intelligenza emotivaLa prima definizione di Intelligenza Emotiva in quanto tale ... Leggi
• Le emozioni dell’anzianità
• Come affrontare le sfide dell’anzianità
• Strategie per promuovere relazioni positive nell’anzianità
• Come approcciarsi alla prevenzione della neurodegenerazione
• Come tenere la mente allenata

Perché è importante parlare delle emozioni degli anziani?

Con l’avanzare dell’età, il corpo cambia, le abitudini si trasformano e il ruolo sociale si ridimensiona. Tutto questo influisce profondamente sulle emozioni, che spesso vengono sottovalutate o addirittura ignorate. Gli anziani possono sentirsi soli, incompresi o esclusi, soprattutto in una società che tende a valorizzare la giovinezza e la produttività, alimentando forme di ageismoCos'è l'ageismo e perché ci riguarda tutti? ‘Ageismo’ ..., ossia di discriminazioneNel tessuto sociale contemporaneo, il tema della discriminaz... in base all’età.

Se a questo si aggiungono malattie neurodegenerative come la malattia di ParkinsonLa malattia di Parkinson è una patologia degenerativa progr..., le difficoltà emotive possono amplificarsi. Il Parkinson non colpisce solo il movimento, ma ha anche un forte impatto sulla sfera psicologica: ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti..., depressioneLa depressione è un disturbo caratterizzato da una tristezz..., frustrazioneLa frustrazione, dal punto di vista neuroscientifico e psico... e perdita di fiduciaLa fiducia, un'emozione cruciale nel tessuto delle relazioni... in sé stessi sono solo alcune delle emozioni con cui i malati e le loro famiglie devono confrontarsi ogni giorno.

 

 

Superare i pregiudizi legati all’invecchiamento

Con l’avanzare dell’età, le persone sperimentano una gamma di emozioni caratteristiche di questa fase della vita, che possono essere sia positive che negative. Da un lato, molti anziani riferiscono un senso di saggezza accumulata, di soddisfazione per i traguardi raggiunti e di libertà dalle pressioni lavorative e familiari. Dall’altro, non sono rari sentimenti di solitudineUna definizione neuroscientifica e psicopedagogica La solitu..., perdita di scopo, ansia per il futuro e tristezza per le perdite subite.

Un certo pregiudizio riguardo l’età avanzata, generalmente definito con il termine inglese “ageism”, può portare a sottostimare i grandi potenziali di questa fase della vita.

Tuttavia, la storia ci insegna che la creativitàLa creatività è la capacità di generare idee originali e ... e la produttività intellettuale possono non solo persistere, ma in alcuni casi fiorire in età avanzata. Ecco alcuni celebri esempi:

• Giuseppe Verdi compose il Falstaff a 80 anni
• Claude Monet dipinse le Ninfee dopo i 73 anni
• Doris Lessing ha vinto del Premio Nobel per la Letteratura a 88 anni
• Michelangelo Buonarroti lavorò alla Basilica di San Pietro fino a 89 anni.

Questi esempi dimostrano quanto sia fondamentale continuare a coltivare interessi e passioni a ogni età.

Anche la famiglia ha un ruolo importante

Le relazioni familiari giocano un ruolo cruciale nel benessere emotivo degli anziani. I nonni rappresentano spesso un punto di riferimento per figli e nipoti, ma hanno anche bisogno di sentirsi amati, ascoltati e coinvolti. Creare momenti di dialogo, dedicare tempo di qualità e valorizzare le loro esperienze può fare la differenza.

Il rapporto con i nipoti, in particolare, può avere un impatto straordinario: i bambini portano gioia, stimolano la memoriaLa memoria è una funzione cognitiva fondamentale che consis... e aiutano gli anziani a sentirsi attivi e partecipi. Allo stesso tempo, gli anziani offrono ai più giovani saggezza, stabilità e valori preziosi.

Favorire queste connessioni intergenerazionali non solo rafforza i legami familiari, ma contribuisce anche a contrastare la solitudine e a promuovere un senso di appartenenza e scambio reciproco.

Parkinson ed emozioni: come affrontare la malattia con consapevolezza?

Il Morbo di Parkinson è una malattia degenerativa che colpisce milioni di persone nel mondo. Oltre ai sintomi fisici, i pazienti devono affrontare una complessa gestione delle emozioni. La paura del futuro, la frustrazione per la perdita progressiva di autonomia e il senso di isolamento sono difficoltà comuni, ma non insormontabili. Con il giusto supporto emotivo e psicologico, è possibile migliorare la qualità della vita di chi convive con questa malattia.

Educarsi e sensibilizzarsi su questi aspetti è fondamentale, e questo è proprio uno degli obiettivi dell’EduKit: fornire strategie utili per affrontare con maggiore consapevolezza le sfide emotive legate all’invecchiamento e alle malattie neurodegenerative.

La campagna Per crescere insieme di Fondazione Patrizio Paoletti offre risorse gratuite per aiutare le famiglie a sviluppare le competenze emotive e costruire relazioni più armoniose. L’EduKit gratuito sulle emozioni in età adulta è uno strumento prezioso per sviluppare la competenza emotiva, migliorare la comunicazione in famiglia e affrontare con maggiore consapevolezza la Terza Età.