Allarme salute mentale: raddoppiati i disturbi dal 1990
Uno studio pubblicato su The Lancet, a cura dell’Institute for Health Metrics and Evaluation (Ihme) in collaborazione con la University of Queensland, rileva che i disturbi mentali colpiscono poco meno di 1,2 miliardi di persone al mondo, quasi il doppio rispetto a quanto si registrava nel 1990. L’…
10 ottobre, Giornata Mondiale della Salute Mentale: Fondazione Patrizio Paoletti a Milano4MentalHealth
Il 10 ottobre, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, Fondazione Patrizio Paoletti è stata presente con due laboratori a “Insieme per la salute mentale”: evento centrale di Milano4MentalHealth, l’iniziativa annuale promossa dal Comune di Milano per portare il benessere psicologi…
L’intervento precoce: la chiave per la salute mentale giovanile
Ignorare o sottovalutare i primi segnali di disagio mentale durante la crescita e l’età evolutiva rischia di trasformare difficoltà temporanee in condizioni croniche. Promuovere invece un intervento precoce permette di offrire ai bambini e adolescenti l’opportunità di allenarsi a coltivare il benes…
In che modo il rumore danneggia la nostra salute?
Viviamo in un mondo sempre più rumoroso, dove i suoni del traffico e dei media si mescolano a quelli delle notifiche digitali. Ma quanto siamo consapevoli di come l’inquinamento acustico impatti sulla nostra salute globale, per esempio in termini di disagio psicologico, ipertensione, rischio di car…
Sport per Crescere: lo sport come alleato per la prevenzione del disagio psicologico
In un’età delicata come quella della preadolescenza, praticare sport significa molto più che allenare il corpo. L’attività sportiva può offrire ai ragazzi uno spazio di relazione, partecipazione e confronto, contribuendo al loro benessere psicologico e sociale. È questa la prospettiva al centro di…
Porte Aperte: un hub per la cura della comunità
A Tor Bella Monaca undici realtà del Terzo Settore hanno unito le forze per dare vita a un hub polifunzionale al servizio dell’intera comunità: Porte Aperte, progetto promosso dal Dipartimento Politiche Sociali e Salute di Roma Capitale. Fondazione Patrizio Paoletti è tra i partner di questo percor…
Come aiutare ragazzi e ragazze a riconoscere i propri talenti?
Un interesse che sembrava importantissimo e che viene abbandonato dopo poche settimane. Una passione improvvisa. Il desiderio di provare qualcosa di nuovo, seguito magari da un altrettanto improvviso «Non mi interessa più». E poi le domande sul futuro, i confronti con gli altri, il bisogno di appar…
I determinanti della salute globale: gli stili di vita
I determinanti della salute globale sono quei fattori che influenzano lo stato di benessere della persona, delle comunità e delle popolazioni. Secondo il modello dell’Institute for the future (IFTF), il nostro stato di salute è condizionato principalmente dai comportamenti e stili di vita (50%), se…
Leggere l’adolescenza
“In realtà, ogni lettore è, quando legge, il lettore di sé stesso” scrive Marcel Proust. Leggere è vivere molte vite, entrare in realtà che aiutano a conoscersi e a comprendere il mondo. Durante l’adolescenza, immergersi nel cuore di una storia è un modo per scoprire la persona dentro di sé, impara…
Il pericolo delle nuove dipendenze comportamentali
Il preoccupante fenomeno delle dipendenze supera ormai quello del solo uso di droghe illegali, per coinvolgere diverse tipologie di comportamenti pericolosi, che si alimentano nella fragilità e rischiano di rubare benessere, futuro e vita, soprattutto alle nuove generazioni, alle prese con le sfide…
Progettazione didattica: educazione all’uso consapevole dello smartphone
Viviamo in un’epoca in cui lo smartphone rappresenta probabilmente lo strumento tecnologico più diffuso della storia dell’umanità. Nato come semplice dispositivo di comunicazione, nel giro di pochi anni è diventato un’estensione delle nostre capacità cognitive: agenda personale, biblioteca, macchin…
Tesori del cervello: le dinamiche di gruppo
L’essere umano è un animale sociale: ogni volta che ci troviamo in un gruppo (che sia una riunione di lavoro, una squadra di calcio o un pubblico a un concerto), il nostro cervello smette di funzionare come un’unità isolata e reagisce alla presenza di altri. Percezione, giudizio e attività neurale…
Cosa ci dicono le paure degli adolescenti sul loro benessere?
L’adolescenza è una fase di grandi cambiamenti, durante la quale emozioni intense, insicurezze e paure fanno parte del normale percorso di crescita. Oggi, però, molti ragazzi sembrano confrontarsi con forme di disagio sempre più complesse, che possono compromettere il benessere emotivo e, nei casi…
L’adolescenza
Gli obiettivi di salute globale considerano in modo particolare l’emergenza educativa dell’adolescenza, esacerbata dalle crisi sanitarie, geopolitiche, sociali e ambientali. L’adolescenza è una fase della vita naturalmente caratterizzata da sensibilità e instabilità, causate dai cambiamenti fisici…
Prendiamoci cura della nostra pelle
La pelle è l’organo più grande che abbiamo, nonché il luogo d’incontro fra il nostro corpo e il mondo. Prima ancora di imparare a parlare, ci relazioniamo con gli altri attraverso il tatto e la pelle, che diventa veicolo privilegiato dell’affetto, per esempio nel semplice quanto potente gesto di un…
I determinanti sociali ed economici della salute globale
I determinanti della salute globale sono quei fattori che influenzano il benessere della persona, delle famiglie e delle comunità. La salute ha certamente una radice genetica e biologica, su cui influiscono profondamente gli stili di vita individuali. Sul nostro benessere incide però anche il lavor…
Intelligenza artificiale e competenze digitali
L’intelligenza artificiale non appartiene più soltanto ai laboratori di ricerca, alle grandi imprese tecnologiche o agli specialisti dell’innovazione. È già entrata nella nostra quotidianità: nei motori di ricerca, nei social media, nei servizi, nei software che supportano il lavoro e nelle tecnolo…
Come gestire l’ansia nei bambini?
“Non pensarci”, “Non essere triste”, “Non avere paura”. Molti adulti, davanti all’ansia di un bambino, reagiscono così. Spesso lo fanno con le migliori intenzioni: cercano di rassicurare, proteggere, alleggerire il peso di un’emozione difficile. Eppure, negare o minimizzare ciò che un bambino prova…
Come usare l’intelligenza artificiale in modo consapevole?
L’intelligenza artificiale è già entrata nella nostra quotidianità. La usiamo per scrivere testi, tradurre lingue, organizzare appuntamenti, cercare informazioni, studiare o lavorare. Spesso lo facciamo senza nemmeno rendercene conto: algoritmi e sistemi intelligenti sono ormai presenti nelle piatt…
Il benessere emotivo passa anche dall’ufficio?
Passiamo una parte importante della nostra vita al lavoro. Condividiamo obiettivi, difficoltà, ritmi intensi, cambiamenti. Eppure, anche in ambienti pieni di persone, si può sperimentare un forte senso di solitudine. Negli ultimi anni il tema delle connessioni sociali è diventato centrale nel dibat…
Adolescenti: il rapporto coi genitori predice la socialità nella vita adulta
Un recente studio pubblicato su JAMA Pediatrics sottolinea l’importanza della relazione fra genitori e adolescenti nel predire la qualità della futura vita sociale dei figli. Le ragazze e ragazzi che condividono un buon rapporto coi genitori rischiano molto meno di soffrire di solitudine da adulti.
Connessione sociale e inclusione: perché le relazioni sono fondamentali per il benessere?
La solitudine non è solo assenza di relazioni: è la sensazione di non essere visti, di non sentirsi davvero parte. Può succedere ovunque. In una stanza piena di persone, durante una pausa pranzo, scorrendo i social la sera. Oggi questa esperienza è più diffusa di quanto immaginiamo. E non riguarda…
La salute mentale in città
Vivere in una grande città o in una metropoli offre opportunità infinite: offerta culturale, pluralità di servizi, opportunità di carriera e di reti relazionali. Tuttavia, nelle molte luci delle città si nasconde spesso l’abbaglio della connessione superficiale: la grande vicinanza fisica, imposta…
Fondazione Patrizio Paoletti per l’Agenda 2030 delle Nazioni Unite
Fondazione Patrizio Paoletti individua nell’Agenda 2030 promossa dalle Nazioni Unite una guida etica e pratica per indirizzare le proprie attività nel campo della ricerca neuropsicopedagogica, educazione, divulgazione e intervento psicosociale. Mediante studi scientifici, protocolli pedagogici ed e…
Smart Working: come proteggere il benessere e la produttività?
Il passaggio dal lavoro in ufficio allo smart working non è stato solo un cambiamento logistico, ma una vera e propria rivoluzione sociale. Secondo i dati ISTAT, nel 2019 solo il 4,8% degli italiani lavorava da remoto ma, secondo il Censimento permanente del 2023, il numero di persone che ha sperim…
Alla domanda “Come stai?” si può rispondere “Male”
Tra le tante domande che ci vengono rivolte ogni giorno, la domanda più frequente e importante è spesso anche quella a cui rispondiamo in maniera più distratta e superficiale: “Come stai?”. Nemmeno il tempo di capire la domanda e già abbiamo risposto: “Bene!”. Allo stesso modo fa anche il nostro in…
I pericoli dello scrolling infinito
Ogni giorno, milioni di adolescenti trascorrono fino a 6 ore davanti allo smartphone: un uso pericoloso che aumenta il rischio di ansia, depressione, problematiche di relazione con l’immagine corporea e solitudine. Gran parte di questo tempo è dedicato ai social media, dove lo scrolling, ossia l’at…
Situationship: come viverla (oppure uscirne) felicemente?
Più di un’amicizia, meno di un amore: è il limbo delle situationship, relazioni romantiche indefinite, senza particolare progettualità, che sono sempre più diffuse tra adulti e adolescenti. Il biologo Justin Garcia le ha descritte come il frutto di una “cultura del sesso veloce e dell’amore lento”…
Progettazione didattica: educare all’empatia. La scuola come laboratorio emotivo
In un’epoca segnata da iperconnessioni digitali e disconnessioni umane, educare all’empatia non è solo un’urgenza pedagogica, ma una priorità evolutiva. L’empatia, ovvero la capacità di comprendere e sentire le emozioni altrui, è una competenza trasversale che favorisce la cooperazione, riduce i co…
Come si fa la respirazione quadrata?
La respirazione quadrata, detta anche box breathing, è una tecnica di respirazione ritmica che offre benefici significativi per la riduzione dello stress e il miglioramento della concentrazione. Scopriamo insieme come farla ed esploriamo l’impatto di tale pratica sulla salute mentale e fisica, esam…
