Rivoluzione a tavola con la mindful eating
Siamo ciò che mangiamo, ma siamo soprattutto il risultato di una complessa trama di scelte inconsce, abitudini radicate e segnali biochimici che spesso ignoriamo. In un mondo sempre più caotico, spesso dominato dalla frenesia digitale e reperibilità costante, il legame ancestrale tra l’essere umano…
Il vino fa bene alla salute? Spoiler: no
Il vino viene ancora considerato un componente essenziale della dieta Mediterranea e il suo consumo viene associato a una salute migliore. Di fatto, però, il vino contiene alcol e il consumo di alcol non fa parte di uno stile di vita sano.
Perché le relazioni possono aiutarci a invecchiare meglio?
Viviamo più a lungo che in passato, ma una maggiore aspettativa di vita non coincide sempre con più anni vissuti in salute. Per questo motivo, la ricerca sta cercando di capire come favorire un invecchiamento sano e ridurre il rischio di malattie croniche e fragilità. In questo contesto si inserisc…
Prendiamoci cura della nostra pelle
La pelle è l’organo più grande che abbiamo, nonché il luogo d’incontro fra il nostro corpo e il mondo. Prima ancora di imparare a parlare, ci relazioniamo con gli altri attraverso il tatto e la pelle, che diventa veicolo privilegiato dell’affetto, per esempio nel semplice quanto potente gesto di un…
Allarme salute mentale: raddoppiati i disturbi dal 1990
Uno studio pubblicato su The Lancet, a cura dell’Institute for Health Metrics and Evaluation (Ihme) in collaborazione con la University of Queensland, rileva che i disturbi mentali colpiscono poco meno di 1,2 miliardi di persone al mondo, quasi il doppio rispetto a quanto si registrava nel 1990. L’…
I determinanti sociali ed economici della salute globale
I determinanti della salute globale sono quei fattori che influenzano il benessere della persona, delle famiglie e delle comunità. La salute ha certamente una radice genetica e biologica, su cui influiscono profondamente gli stili di vita individuali. Sul nostro benessere incide però anche il lavor…
FOMO: l’ansia digitale di esserci sempre
La FOMO può sorprenderci in qualsiasi momento, a volte senza neanche che ce ne accorgiamo davvero. Può nascere da un controllo rapido alle notifiche, magari in una pausa, e manifestarsi con un leggero senso di apprensione o di esclusione nel vedere le foto di un evento a cui non abbiamo partecipato…
Algoritmo “empatico”: intelligenza artificiale e bisogno di connessione
Viviamo in un’epoca dove la solitudine e l’isolamento sociale si insinuano nelle pieghe della comunità e quotidianità, con caratteristiche di un’epidemia che minaccia la nostra salute globale, in particolare quella delle nuove generazioni. In questo particolare contesto, sempre più spesso l’intelli…
La felicità è green
Il Pianeta è la nostra casa più grande e proteggerlo e onorarlo è fondamentale per il benessere nostro e di tutti gli esseri viventi. Per costruire un futuro sostenibile è essenziale una riflessione sull’impatto dei nostri gesti quotidiani sulla salute della Terra. Ricerche scientifiche testimonian…
I determinanti della salute globale: gli stili di vita
I determinanti della salute globale sono quei fattori che influenzano lo stato di benessere della persona, delle comunità e delle popolazioni. Secondo il modello dell’Institute for the future (IFTF), il nostro stato di salute è condizionato principalmente dai comportamenti e stili di vita (50%), se…
Adolescenti di oggi: tempo libero impoverito, onlife e stereotipi di genere
Gli adolescenti di oggi sono molto cambiati rispetto a quelli degli anni Duemila. La crescente digitalizzazione tende a prendere il posto di hobby e passatempi, che un tempo erano i preferiti, col rischio tuttavia di un impoverimento o appiattimento della vita sociale e culturale. Che impatto hanno…
Fondazione Patrizio Paoletti riceve il Premio Little Tony: educazione e salute mentale al centro
Il 2 maggio al Teatro Parioli Costanzo di Roma si terrà una serata che intreccia memoria, musica e responsabilità sociale: la prima edizione ideata e condotta da Vito Diomede del Premio Little Tony celebra non solo l’eredità artistica di Little Tony, ma anche le realtà che ogni giorno lavorano per…
Fondazione Patrizio Paoletti per l’Agenda 2030 delle Nazioni Unite
Fondazione Patrizio Paoletti individua nell’Agenda 2030 promossa dalle Nazioni Unite una guida etica e pratica per indirizzare le proprie attività nel campo della ricerca neuropsicopedagogica, educazione, divulgazione e intervento psicosociale. Mediante studi scientifici, protocolli pedagogici ed e…
I determinanti della salute globale
L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, non semplicemente come l’assenza di malattia. Questo concetto ci ricorda che la salute globale non è una questione solo medica. La salute è un mosaico multidimensionale, che ab…
Trenta anni di vita quotidiana: l’indagine ISTAT ci svela come cambia la vita degli italiani
Negli ultimi trent’anni la vita quotidiana degli italiani è cambiata profondamente. A raccontarlo è il patrimonio di dati raccolti attraverso le indagini sociali svolte dall’ ISTAT (Istituto Nazionale di Statistica) e dedicate agli aspetti della vita quotidiana, uno dei sistemi di osservazione più…
Attività fisica, sport e stile di vita sano aiutano la salute mentale sin da giovanissimi
La salute mentale è una missione prioritaria per la società di oggi che corre a ritmi serrati. Prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale è spesso percepito come secondario rispetto a tutti gli impegni quotidiani. Ma le buone abitudini quotidiane basate su attività fisica e pratiche di m…
I determinanti biologici e genetici della salute globale
La salute globale dell’individuo emerge da un’interazione fra patrimonio genetico, espressione biologica e scelte quotidiane. Comprendere questa relazione significa acquisire strumenti preziosi per orientare consapevolmente il nostro benessere, riconoscendo che i geni non rappresentano un destino i…
Lo stile di vita è il primo alleato per prevenire le vasculopatie del cervello
Le malattie cerebrovascolari, definite anche vasculopatie cerebrali, sono tra le principali cause di morte e disabilità a livello globale. Secondo studi condotti dal Global Burden of Disease, ogni anno oltre dodici milioni di persone nel mondo vengono colpite da ictus ischemico. Questa è la patolog…
Scegli il Servizio Civile con Fondazione Paoletti
Se sei una ragazza o un ragazzo tra i 18 e i 28 anni, scegli il Servizio Civile Universale. Fai una scelta di cittadinanza attiva e di impegno civile insieme a noi! È stato pubblicato il 24 febbraio 2026 dal Dipartimento per le Politiche Giovanili e il Servizio Civile Universale il Bando per la sel…
Che cos’è la ghiandola pituitaria?
È conosciuta come la “ghiandola maestra”, perché è proprio lei a determinare il corretto funzionamento di molte altre ghiandole del nostro sistema endocrino. L’ipofisi, o ghiandola pituitaria, è infatti capace di influenzare crescita, metabolismo, riproduzione, risposta allo stress e persino alcuni…
Abbiamo bisogno di più intelligenza emotiva a scuola
Anche a scuola l’intelligenza emotiva (IE) è un concetto fondamentale per il benessere e il successo dei ragazzi. Essa non influenza solo le loro capacità sociali, ma anche le performance accademiche. Comprendere e gestire le proprie emozioni, nonché riconoscere e rispettare quelle altrui, sono com…
I determinanti psicosociali della salute globale
L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, non semplicemente come l’assenza di malattia. Questa concezione testimonia che la salute globale non è una questione solo medica. Parliamo di un fenomeno multidimensionale, che…
SPORT PER CRESCERE: Sport e salute mentale per la “generazione olimpica”
Contrastare il disagio psicologico giovanile e l’abbandono precoce della pratica sportiva, valorizzando lo sport come strumento educativo, relazionale e di prevenzione. È questo l’obiettivo di “Sport per Crescere – Sport e salute mentale per la generazione olimpica”. Si tratta del nuovo progetto pr…
Storia dell’adolescenza: giovani di ieri e di oggi
L’adolescenza è l’età nella quale, parafrasando Pindaro “si diventa ciò che si è”. Questo ponte tra infanzia ed età adulta è universale: in ogni momento storico e contesto culturale, l’adolescenza si configura come un percorso di maturazione fisica, psicologica e sociale tramite cui il giovane form…
Anche il corpo ricorda
Se il nostro cervello conserva le tracce dell’esperienza di vita, anche i nostri organi e le cellule muscolari partecipano all’archivio mnemonico, custodendo frammenti della nostra storia, attraverso la memoria emotiva somatica e quella proteica muscolare, anche tramite meccanismi epigenetici.
Il nuovo Rapporto sul Benessere Equo e Sostenibile
L’Istat ha presentato il nuovo Rapporto sul Benessere equo e sostenibile, che consente di monitorare i miglioramenti della qualità della vita, la sostenibilità dei progressi e la distribuzione del benessere nei territori e tra la popolazione. Rispetto all’indagine dello scorso anno, migliora solo u…
Educare alla crescita: il successo scolastico come esperienza di vita
Il rapporto tra insegnanti e adolescenti rappresenta uno degli aspetti più delicati e decisivi dell’esperienza scolastica. La relazione educativa incide profondamente sullo sviluppo personale e formativo degli studenti e non si riduce al semplice passaggio di conoscenze o all’esercizio dell’autorit…
Osservatorio adolescenza: risultati, voci e prospettive per educare alla Salute Globale
In occasione del 25esimo anno di attività, Fondazione Patrizio Paoletti presenta la nuova edizione del Report dal titolo “Osservatorio adolescenza: risultati voci e prospettive per educare alla Salute Globale”, a cura di Patrizio Paoletti e Tania Di Giuseppe, che riporta i dati aggiornati relativi…
Quanto è importante l’amicizia nell’adolescenza?
“L’amicizia è d’aiuto ai giovani perché evitino gli errori […] quando due uomini vanno assieme sono più capaci di pensare e di agire”, scrive il filosofo Aristotele nella sua Etica Nicomachea. L’amico è compagno di giochi nell’infanzia, confidente nell’età adulta, sostegno prezioso durante la senil…
Prima che sia troppo tardi: sport e sana alimentazione
Nella delicata fase evolutiva dell’adolescenza, l’adozione di sani stili di vita è un pilastro fondamentale per una salute globale, mentale e fisica. Un’alimentazione sana ed equilibrata e un’adeguata attività fisica sono strumenti essenziali per la prevenzione dei disturbi psicosociali che possono…
