Mudita: come possiamo gioire realmente della felicità altrui?
Ci sono emozioniLe emozioni sono risposte psicofisiologiche complesse che ci... Leggi che parlano di noi, e altre che parlano del modo in cui stiamo nel mondo. “Mudita” appartiene a queste ultime: è la capacità di provare gioia per la felicitàLa felicità rappresenta uno stato emotivo caratterizzato da ... Leggi di qualcun altro. Un’emo…
“Oggi chi è mio prossimo?”: la sfida della solitudine tra salute, comunità e responsabilità condivisa
Chi è oggi il nostro prossimo? In un tempo segnato da crisiLa parola crisi evoca immagini di instabilità, difficoltà e ... Leggi sociali, trasformazioni tecnologiche e nuove fragilitàLa parola “fragilità” evoca subito qualcosa che si rompe. Un... Leggi, la risposta a questa domanda attraversa il tema della solitudine, sempre più ricono…
I determinanti della salute globale: accesso e qualità dei servizi di cura
L’accessibilitàL’accessibilità è molto più di una parola legata alle rampe ... Leggi e la qualità dei servizi di cura sono determinanti cruciali per la salute globale, che non riguardano solamente l’ambito sanitario, ma coinvolgono questioni educative, sociali e psico…
Sonno ed empatia: cosa succede al cervello quando dormiamo poco?
Dormire non è solo una necessità biologica. È un atto profondamente legato alla nostra vita sociale. Sempre più ricerche mostrano che la qualità e la quantità del sonnoIl sonno è uno stato fisiologico ricorrente caratterizzato d... Leggi influenzano non soltanto memor…
Ghosting: cosa significa quando un amico sparisce?
Il ghostingSuccede in un attimo: un messaggio senza risposta. Poi un al... Leggi, ovvero l’interruzione improvvisa e senza spiegazioni di una relazione, è spesso associato alle relazioni sentimentali. In realtà, sempre più persone sperimentano il ghosting nei rapporti…
Frustrazione: l’emozione invisibile che modella mente e corpo
Si tratta di un’emozione universale, spesso sottovalutata perché quotidiana: la frustrazioneLa frustrazione, dal punto di vista neuroscientifico e psico... Leggi nasce quando un bisognoA volte il bisogno arriva senza fare rumore. Non esplode, ma... Leggi, un desiderioIl desiderio è una delle forze più potenti e ambivalenti del... Leggi o un obiettivo vengono ostacolati o negati. Dall’infanziaIl laboratorio silenzioso in cui prende forma la vita L’infa... Leggi all’età ad…
Overthinking: se la mente non si ferma
A volte, può capitare di avere la sensazione che la nostra mente corra senza sosta, rimuginando sugli stessi pensieri, in un dialogoIl dialogo è una delle pratiche umane più antiche e, al temp... Leggi interno incessante, magari proprio quando vorremmo rilassarci. L’o…
Meditazione e lavoro: la chiave per la performance è il benessere
Uno studio pubblicato sul Journal of Occupational and Organizational Psychology analizza i benefici della mindfulnessLa Mindfulness è una pratica di consapevolezza derivata dall... Leggi per il benessere lavorativo, in particolare per proteggere il prezioso equilibrio…
Love bombing: cos’è?
L’amoreL'amore, un'emozione profondamente coinvolgente e significat... Leggi, nella sua forma più autentica, è un sentimento che si costruisce con il tempo, attraverso la conoscenza reciproca, la fiducia e il rispettoC’è una scena che si ripete ogni giorno, spesso senza che ce... Leggi. Tuttavia, esiste una tattica manipolativa che sim…
