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Corpo e salute

Mindfulness e qualità del sonno

Mindfulness e qualità del sonno

17/12/2024 | Kelly Di Blas
Al giorno d’oggi, la qualità del sonno è diventata un lusso per molti. Secondo l’OMS, circa il 30% della popolazione globale soffre di disturbi legati al sonno, con effetti a cascata sulla salute fis…
Il cibo come cultura, emozioni e relazioni

Il cibo come cultura, emozioni e relazioni

10/12/2024 | Francesca Salcioli
L’essere umano non mangia solo per fame: il cibo è cultura, emozioni e relazioni. Ci si alimenta per condividere, celebrare, fare una pausa, ma anche per compensare delle sensazioni negative. Diventa…
L'alimentazione in adolescenza

L’alimentazione in adolescenza

24/11/2024 | Francesca Salcioli
Dalla colazione a una gestione consapevole dei distributori automatici di snack, una sana alimentazione nell’adolescenza è essenziale per la salute globale e anche per il successo scolastico di ragaz…
Giornata Mondiale per il Cuore

Giornata Mondiale per il Cuore: il dialogo tra corpo e cervello

24/09/2024 | Francesca Salcioli
In occasione della Giornata Mondiale per il Cuore del 29 settembre, approfondiamo il rapporto fra cuore e cervello, tra salute cardiaca e benessere della psiche. Spunti per un nuovo approccio al disa…
L’Arteterapia nel trattamento dell’anoressia

L’Arteterapia nel trattamento dell’anoressia

27/08/2024 | Giorgia Marchionni
L’Arteterapia permette di esprimersi, affrontare nel migliore dei modi il disagio e dare voce alle proprie sensazioni ed emozioni. L’Arteterapia riesce a stimolare le risorse personali e il proprio p…
Microbiota e cervello

Microbiota e cervello

11/06/2024 | Luciana Baroni
Con il termine microbiota umano viene indicata la popolazione di microrganismi che popola il nostro organismo. Questa è localizzata non solo nell’intestino, ma anche nello stomaco, nel cavo orale e s…

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