Leggi anche
Progettazione didattica: educazione all’uso consapevole dello smartphone
Viviamo in un’epoca in cui lo smartphone rappresenta probabilmente lo strumento tecnologico più diffuso della storia dell’umanità. Nato come semplice dispositivo di comunicazione, nel giro di pochi a…
Quando la mente non si ferma: overthinking e mind wandering nella terza età
Tesori del cervello: le dinamiche di gruppo
L’essere umano è un animale sociale: ogni volta che ci troviamo in un gruppo (che sia una riunione di lavoro, una squadra di calcio o un pubblico a un concerto), il nostro cervello smette di funziona…
Anziani a tavola: nutrire il benessere cucinando e pranzando in compagnia
La salute dell’anziano passa anche dalla cucina: condividere i pasti è un’abitudine benefica, che rafforza la rete sociale e previene la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi, mentre cucinare aiuta a contrastare il decadimento…
Salute mentale: i fattori di rischio e il bisogno di risonanza
Rivoluzione a tavola con la mindful eating
Siamo ciò che mangiamo, ma siamo soprattutto il risultato di una complessa trama di scelte inconsce, abitudini radicate e segnali biochimici che spesso ignoriamo. In un mondo sempre più caotico, spes…
