5 ingredienti di prosperità per il nuovo anno
Tanti auguri per un nuovo anno di vera prosperità da Fondazione Patrizio Paoletti! Vediamo insieme cinque ingredienti per seminarla nelle nostre giornate, ripercorrendo alcuni dei migliori articoli di quest’anno trascorso insieme: per partire col piede giusto in questo 2026, ma soprattutto con il g…
Che cos’è il disturbo bipolare?
Secondo il DSM-5, il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore caratterizzato dall’alternanza di episodi maniacali (umore elevato) e depressivi (umore basso). Ne abbiamo parlato con Gianluca Castelnuovo, Professore Ordinario di Psicologia Clinica e Direttore della Scuola di Specializzazione in Psi…
Il potere di un abbraccio
In un’epoca ipertecnologica e frenetica, dove la connessione corre sul web e la vita si sposta sempre più online, ricordiamo il potere di un vero e sentito abbraccio, che ci permette di rallentare e fermarci a celebrare e consolidare l’autentica connessione umana. L’abbraccio ha un impatto positivo…
Overthinking: se la mente non si ferma
A volte, può capitare di avere la sensazione che la nostra mente corra senza sosta, rimuginando sugli stessi pensieri. In un dialogo interno incessante, magari proprio quando vorremmo rilassarci. L’overthinking è una tendenza che può sottrarre molte energie e trasformare anche le decisioni più sem…
La nostra natura relazionale: l’isolamento mette a rischio la salute
Nella nostra epoca iperconnessa la solitudine viene a volte intesa come il nuovo lusso. Potersi sottrarre alla “reperibilità totale” che viviamo, specialmente attraverso smartphone e social network, è qualche cosa che non tutti possono permettersi. Chi per ragioni lavorative, chi affettive, chi di…
Emergenza adolescenza: come stanno i nostri giovani?
Nel mondo, oltre un miliardo di persone soffre di patologie mentali, in particolare ansia (che colpisce il 4,4% della popolazione) e depressione (4%). Il disagio psicologico colpisce fortemente i più giovani: ne soffre 1 adolescente su 7. Più di 740mila persone ogni anno perdono la vita per suicidi…
Anziani: nutrire la salute a tavola, anche con la condivisione
Si avvicina un periodo dell’anno in cui si moltiplicano le occasioni per sederci a tavola insieme, con un gesto che consolida le relazioni e sostiene il nostro benessere. Con l’arrivo delle feste, anche gli anziani hanno più possibilità di riunirsi ai componenti della propria famiglia, unendo il pi…
Osservatorio adolescenza: risultati, voci e prospettive per educare alla Salute Globale
In occasione del 25esimo anno di attività, Fondazione Patrizio Paoletti presenta la nuova edizione del Report dal titolo “Osservatorio adolescenza: risultati voci e prospettive per educare alla Salute Globale”, a cura di Patrizio Paoletti e Tania Di Giuseppe, che riporta i dati aggiornati relativi…
Meditazione e lavoro: la chiave per la performance è il benessere
Uno studio pubblicato sul Journal of Occupational and Organizational Psychology analizza i benefici della mindfulness per il benessere lavorativo, in particolare per proteggere il prezioso equilibrio tra vita privata e lavorativa. La meditazione è indicata come un’efficace via anche per “ricaricare…
Conferenza Nazionale sulle Dipendenze
Il 7 e 8 novembre si è tenuta a Roma la VII Conferenza Nazionale sulle Dipendenze, che getta luce su un ampio fenomeno, che supera quello del solo uso di droghe illegali, per coinvolgere diverse tipologie di comportamenti pericolosi, che si alimentano nella fragilità e rischiano di rubare benessere…
Cos’è il Gaslighting e perché è così pericoloso?
Nel complesso panorama delle relazioni tossiche, il gaslighting rappresenta una delle forme di manipolazione più insidiose e dannose: un abuso psicologico in cui il manipolatore distorce deliberatamente la realtà, per far sì che la vittima metta in discussione il proprio giudizio. Frasi tipiche del…
È possibile prevenire l’Alzheimer?
Le ricerche scientifiche hanno scoperto che il 40% dei casi di demenza può essere prevenuto o ritardato adottando sani stili di vita. E riducendo in particolare 12 fattori di rischio. Si tratta di un dato importante. Un dato che incoraggia una forte presa di coscienza e un propositivo impegno per o…
Love bombing: cos’è?
L’amore, nella sua forma più autentica, è un sentimento che si costruisce con il tempo, attraverso la conoscenza reciproca, la fiducia e il rispetto. Tuttavia, esiste una tattica manipolativa che simula questa intensità in modo accelerato e strumentale, lasciando dietro di sé confusione e dipendenz…
Prima che sia troppo tardi: l’importanza di riconoscere le emozioni
In occasione della nuova campagna “Prima che sia troppo tardi” di Fondazione Patrizio Paoletti, riflettiamo sul ruolo della consapevolezza emotiva come fattore protettivo per la salute mentale degli adolescenti, che favorisce il benessere psicosociale e può anche contribuire a salvare vite. L’adole…
Centri territoriali per la salute globale e psicologia comunitaria
All’interno dei nostri progetti territoriali, l’analisi dei bisogni rilevati nella popolazione in età evolutiva e nei loro adulti di riferimento ha evidenziato la necessità di attivare interventi psicologici ispirati all’approccio della psicologia di comunità. Questo orientamento consente di supera…
Prima che sia troppo tardi: sport e sana alimentazione
Nella delicata fase evolutiva dell’adolescenza, l’adozione di sani stili di vita è un pilastro fondamentale per una salute globale, mentale e fisica. Un’alimentazione sana ed equilibrata e un’adeguata attività fisica sono strumenti essenziali per la prevenzione dei disturbi psicosociali che possono…
Fondazione Patrizio Paoletti ha presentato a Perugia il protocollo educativo “Prefigurare il futuro”
Fondazione Patrizio Paoletti ha presentato a Perugia il protocollo educativo “Prefigurare il Futuro”, nato per il benessere e la resilienza degli adolescenti, che sostiene tutta la comunità educante (ragazzi, genitori, docenti e personale scolastico), in un percorso di potenziamento delle risorse i…
Sconfiggere l’ansia e gli attacchi di panico, un passo alla volta
Erika è moglie e mamma di due splendidi adolescenti e testimonia la sfida del contrastare i sintomi dell’ansia e gli attacchi di panico. Il suo racconto intimo e toccante ci aiuta a capire meglio queste condizioni e a sfatare i pregiudizi che le circondano.
Salute mentale: allarme disuguaglianze regionali
L’Osservatorio Salutequità sottolinea la domanda crescente di servizi di salute mentale in Italia, per rispondere all’emergenza di disagio psicologico e all’importante incidenza di patologie che interessano il cervello e la mente. Preoccupano tuttavia la carenza di personale e di risorse, nonché le…
“Non abbiate paura di guarire”
C’erano giorni in cui anche solo alzarsi dal letto sembrava impossibile. Giorni in cui il silenzio pesava più di mille parole e la vita sembrava scorrere senza di lui, come una serie tv a cui aveva smesso di partecipare. Anni di buio, di domande senza risposte, di solitudine. Oggi, quell’uomo che s…
Come gestire la rabbia?
Sangue che ribolle, cuore che rimbomba, muscoli tesi e cerchio alla testa. La rabbia è una delle emozioni primarie più intense, non solo una questione di cervello ma un’esperienza che coinvolge tutto il corpo. Cosa succede a livello neurologico quando ci arrabbiamo, e ci sono modi per imparare a g…
Salute mentale: quali sono le differenze di genere?
La ricerca medica ha finora utilizzato principalmente corpi e menti maschili come modello di riferimento. Questo ha facilitato lo sviluppo di una medicina che troppo spesso non tiene conto delle differenze di genere, col rischio di non rispondere efficacemente ai bisogni della popolazione femminile…
Adolescenza: tra emergenza, ricerca e speranza
Oggi, giovedì 9 ottobre, si è tenuto presso il Medicinema dell’Ospedale Niguarda di Milano l’evento “Adolescenza: tra emergenza, ricerca e speranza”. Promosso da Fondazione Patrizio Paoletti e Fondazione Ospedale Niguarda, l’evento si è svolto alla vigilia della Giornata Mondiale della Salute Menta…
Prima che sia troppo tardi: riconoscere i segnali del disagio
L’OMS ricorda che un adolescente su sette al mondo, di età compresa tra i 10 e 19 anni, soffre di un disturbo mentale, in particolare depressione, ansia e disturbi del comportamento. Riconoscere i primi segnali del disagio significa poter intervenire con strategie e trattamenti precoci e personaliz…
Fondazione Patrizio Paoletti per il benessere mentale dei giovani
Per tutto il mese di ottobre, e in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale (10 ottobre), Fondazione Patrizio Paoletti lancia una campagna di sensibilizzazione con l’obiettivo di portare all’attenzione dell’opinione pubblica l’importanza di parlare di salute mentale con e per i ragazz…
Benessere sul lavoro: qual è la differenza fra Di-stress ed Eu-stress?
Secondo una ricerca dell’EU-OSHA (Agenzia europea per la sicurezza e la salute sul lavoro), il 44% dei lavoratori in Europa ha riscontrato un incremento dello stress lavorativo a causa della pandemia da Covid19, con conseguenti picchi di problematiche per il benessere psicologico. L’OMS parallelame…
Carovana del Cuore: quanto ci fa bene fare volontariato?
Fare volontariato significa impegnarsi nel fare il bene degli altri. Ma quanto fa bene anche a noi? E quanto è utile per tutti, anche per i più giovani? Ne parliamo con Ariadne Rossetti, psicologa e psicoterapeuta in formazione sistemico relazionale, specializzata nel lavoro con adolescenti, giovan…
Giornata Mondiale del Sorriso: 8 benefici per la salute globale
In occasione della Giornata Mondiale del Sorriso, ricordiamo insieme alcuni buoni motivi per sorridere quotidianamente, per contribuire a proteggere la nostra salute globale, che passa per la felicità. Un semplice sorriso può supportare il benessere emotivo, fisico e relazionale, migliorando la qua…
Prima che sia troppo tardi: proteggiamo insieme gli adolescenti
Per tutto il mese di ottobre, la stampa e le reti televisive si uniranno in un vasto progetto di sensibilizzazione, nell’obiettivo di preservare la salute mentale degli adolescenti, diffondendo la nuova campagna Prima che sia troppo tardi di Fondazione Patrizio Paoletti. Il disagio psicosociale gio…
Come possiamo proteggere il nostro cuore dalla rabbia?
Imparare a gestire e contenere la rabbia è importante, anche per la salute del nostro cuore. Uno studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association testimonia gli effetti negativi della rabbia sulla salute cardiocircolatoria. Dalla ricerca emerge che persino ricordare la rabbia dannegg…
