Sangue che ribolle, cuoreIl cuore è un organo fondamentale per la vita, responsabile... Leggi che rimbomba, muscoli tesi e cerchio alla testa. La rabbiaDefinizione...
Perché sogniamo? L’importanza del sonnoCos'è il sonno e perché è importante? Il sonno è uno sta... Leggi è evidente: ci aiuta a recuperare le energie e mantenerci in salute...
Ridere è contagioso e farlo in compagnia è 30 volte più frequente rispetto a farlo in solitaria. La ricerca scientifica approfondisce il valore sociale e comunicativo del ridere...
La meditazioneEsistono tanti modi per definire la meditazione, ma forse il... Leggi ha radici storiche remote: le prime tracce documentate risalgono all’India del 1500 Avanti...
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno del 14 marzo, riflettiamo su questo alleato fondamentale per il nostro benessere mentale e fisico. Dormire bene migliora la...
“Stare bene con la testa”: che cosa vuol dire? La cosiddetta salute cognitiva è cruciale per il benessere della persona, soprattutto con l’avanzare dell’età. Non esiste una...
Attacchi di ansiaL'ansia è una risposta emotiva caratterizzata da sentimenti... Leggi, scatti di rabbia, crisiLa parola crisi evoca immagini di instabilità, difficoltà ... Leggi...
Intelligenze multipleHoward Gardner ha individuato inizialmente sette forme di in... Leggi: forse ne avete sentito parlare. Si tratta di una teoria secondo la quale non esiste...
Che cos’è la creativitàLa creatività è la capacità di generare idee originali e ... Leggi? Da qualche anno a questa parte anche le neuroscienzeIl cervello umano è una delle...
Nel ritmo frenetico della vita quotidiana, spesso ci sfugge quanto sia incredibile il nostro riuscire a sintonizzarci con gli altri. Immaginate: come facciamo a percepire il...
È esperienza comune e spesso riferita da padri e madri che l’arrivo di un nuovo nato dia inizio ad una vita nuova e del tutto diversa. Questa esperienza di trasformazione si può...