È conosciuta come “l’ormone dello stressDal punto di vista clinico, lo stress è una reazione fisiol... Leggi”, ma svolge anche un ruolo importantissimo...
La memoria è fondamentale per le nostre funzioni cerebrali e per il mantenimento della nostra salute mentaleSecondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute m......
L’egoismo e il tornaconto personale sono considerati la principale motivazioneLa motivazione: un punto di vista scientifico La motivazione... Leggi dietro le nostre scelte, un...
Quando agli inizi dell’Ottocento i naturalisti iniziarono a studiare, descrivere e confrontare i cervelli delle diverse specie animali, non potevano immaginare che da quelle...
Viviamo in un mondo e un tempo saturo di suoni: traffico, notifiche, pubblicità, video social, la radio o la tv accesa per tenerci compagnia, i rumori di città brulicanti di...
Il 21 settembre si celebra la Giornata Mondiale dell’Alzheimer, che ci ricorda l’importanza della memoria per la nostra salute globaleNel vasto e sfaccettato...
Fare sportLo sport è un'attività fisica che coinvolge abilità fisic... Leggi aiuta a stare in salute, si sa, e sempre più studi evidenziano come questo aiuti anche il...
Col termine meditazione, intendiamo tutto un insieme di pratiche volte al benessere, al rilassamento, alla chiarezza mentale e alla salute globale, che utilizzano la mente e...
Il Nobel per la Fisica a John J. Hopfield e Geoffrey E. Hinton riconferma, ancora una volta, lo stretto legame tra innovazione tecnologica e neuroscientifica: lo studio del...
Controllo della respirazione, esercizio fisico e meditazione: grazie a una combinazione di queste attività, lo yogaQuando si parla di yoga, molti immaginano semplicemente...
Una forza interiore e silenziosa, che ci viene in soccorso quando ne abbiamo bisogno per affrontare le avversità e uscire rafforzati dalle esperienze negative. La...
Il termine “meditazione” si riferisce a un’ampia varietà di pratiche. Queste spaziano dalle tecniche volte a promuovere il rilassamento agli esercizi eseguiti con un...
Secondo i dati del 2021 di “She Figures”, il report dell’Unione Europea sulla gender equality in Ricerca & Innovazione, c’è quasi un equilibrio nel conseguimento dei...
“Quadrato Motor TrainingIl Quadrato Motor Training (QMT) è una tecnica di training ... Leggi (QMT) is associated with DNA methylation changes at DNA repeats: A pilot...
Nelle neuroscienze, la parola “coscienza” si può riferire sia allo stato cerebrale nel quale siamo ricettivi rispetto al mondo che ci circonda, sia alla teoria che spiega i...
Il luttoIn termini generali, possiamo definire il lutto come la reaz... Leggi è un’esperienza universale. Tutti noi abbiamo sperimentato, in un modo o nell’altro, quella...
Siamo felicissimi di annunciare una bellissima novità: sono online i primi podcast “21 Minuti History”. La serie raccoglie una selezione degli interventi di Patrizio...