La meditazione per una salute globale
Col termine meditazioneEsistono tanti modi per definire la meditazione, ma forse il... Leggi, intendiamo tutto un insieme di pratiche volte al benessere, al rilassamento, alla chiarezza mentale e alla salute globaleQual è la definizione di salute proposta dall’OMS nel 194... Leggi, che utilizzano la mente e anche il corpo. Non esist…
Il silenzio e la meditazione per la creatività
Ad Assisi International School di Fondazione Patrizio Paoletti si valorizza il silenzioIl silenzio, spesso trascurato nella frenesia della vita mod... Leggi per il benessere e la crescita delle nuove generazioni. In occasione della Giornata Mondiale della Creatività e…
Come riuscire a dormire meglio?
In occasione della Giornata Mondiale del SonnoCos'è il sonno e perché è importante? Il sonno è uno sta... Leggi del 14 marzo, riflettiamo su questo alleato fondamentale per il nostro benessere mentale e fisico. Dormire bene migliora la memoriaLa memoria è una funzione cognitiva fondamentale che consis... Leggi, rafforza il sistema…
I benefici cerebrali, molecolari e funzionali del Quadrato Motor Training
La neuroscienziata Tal Dotan Ben-Soussan, direttrice dell’Istituto di Ricerca RINED di Fondazione Patrizio Paoletti, ha spiegato in un’intervista radio i benefici del Quadrato Motor TrainingIl Quadrato Motor Training (QMT) è una tecnica di training ... Leggi, tecnica…
Quando la solitudine è positiva?
Soffrire la solitudineLa solitudine è un'emozione complessa caratterizzata da un ... Leggi è un fattore di rischio per la nostra salute globale. Aumenta l’incidenza di malattie cardiovascolari, ipertensione, disturbi del sonno e persino la mortalità. Eppure, esiste a…
La meditazione che riprogramma il genoma
Secondo l’OMS il crescente rumore ambientale e le condizioni sempre più sfidanti della società sono causa di stressCos’è lo stress? Dal punto di vista clinico, lo stress è... Leggi acuto e cronico che frequentemente sfocia in manifestazioni patologiche. Realizzare…
Il sistema di ricompensa del cervello e l’apprendimento
Perché facciamo quello che facciamo? Al di là di soddisfare le necessità basilari per la nostra sopravvivenza – cibo, riposo, sicurezza – siamo motivati da quello che ci provoca piacereIl piacere è un'esperienza soggettiva che descrive una sens... Leggi, divertimento…
LogicaMente 2025: la logica dell’allenamento per un’ecologia della mente
Il 14 gennaio si celebra la Giornata Mondiale della Logica e, nell’occasione, si tiene la settima edizione di LogicaMente, a cura dell’Istituto di Ricerca RINED per le NeuroscienzeIl cervello umano è una delle strutture più complesse e af... Leggi, PedagogiaPer capire cos’è la pedagogia, diamo una definizione di q... Leggi e Didat…
Come il gioco aiuta l’apprendimento e migliora la vita (a tutte le età)
Il giocoIl gioco non è solo un'attività di svago, ma un elemento f... Leggi: attività che molti adulti vorrebbero fare, e che tutti i bambini dovrebbero fare. Il suo ruolo cruciale nell’apprendimentoIl termine apprendimento - con i sinonimi imparare, assimila... Leggi, nello sviluppo fisico e nella costruzione delle relazioni sociali…
Come l’olfatto influisce sulla memoria
Una fragranza floreale che ci mette malinconiaLa malinconia è un'emozione sfaccettata caratterizzata da u... Leggi, una pizza che ci fa ricordare una serata passata in riva al mare con gli amici, l’odore della colla che ci riporta indietro ai giorni di scuola. Gli od…
