Tag FAQ: Salute Mentale
Quando il bambino vive una perdita la cosa di cui ha più bisogno è poter gestire e trasformare la paura dell’ignoto e l’angoscia che potrebbero insorgere. Quando appare la tristezza,...
Come prepararsi per parlare della morte di una persona cara con il bambino?
Quando viviamo in famiglia la perdita di una persona cara, e dobbiamo comunicarla a un bambino, può essere di aiuto prendere un momento per noi stessi. Prima di incontrare il bambino,...
Cosa fare se chi viene a mancare è una persona molto vicina al bambino?
Se colui o colei che viene a mancare è parte presente e stabile nella vita del bambino, occorre disegnare per lui scenari alternativi che consentano di ridipingere la realtà della...
Bisogna nascondere il dolore dell’adulto agli occhi del bambino?
Come adulti è bene non nascondere o reprimere i nostri sentimenti di tristezza. Se il bambino si accorge del nostro stato d’animo, possiamo confermargli che siamo tristi perché ci...
Come interagire con le domande del bambino quando si vive un lutto?
Quando un bambino sta vivendo la perdita di una persona cara è bene sforzarsi di non eludere le sue domande, predisponendosi ad ascoltarle. Potrebbe accadere a noi adulti di avvertire...
Quando si vive un lutto bisogna comunicare la morte ai bambini?
Quando una persona cara viene a mancare viviamo sentimenti dolorosi che attraversano tutta la famiglia. Può sorgere la preoccupazione di come e se comunicare la perdita ai bambini....
Che cos’è lo stress?
Un persistente mal di testa, sentirsi invasi da sentimenti di tristezza e dall’ansia, affaticamento e stanchezza, difficoltà di concentrazione, mal di stomaco, nausea, diarrea o...
Cosa può provocare lo stress in ambiente di lavoro?
Lo stress in ambiente di lavoro può collegarsi a diversi aspetti che gli studi scientifici raggruppano in 6 sfere specifiche: 1. Il lavoro stesso (per esempio quando si svolge in...
Quando si parla di disturbo post-traumatico da stress?
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) si verifica dopo un evento traumatico: per esempio, un grave incidente, un evento calamitoso come un terremoto, un’inondazione; dopo...
Cosa fare per gestire lo stress?
Molte ricerche scientifiche oggi dimostrano che imparare a gestire lo stress è una capacità che possiamo acquisire e implementare durante tutto il corso della nostra vita. Il nostro...
Quali sono gli effetti di uno stress prolungato?
In base alla durata dell’evento stressante, vengono distinti due tipi di stress: lo stress acuto e quello cronico. Se lo stress acuto è una forma di stress a breve termine –...
Quali sono le cause più frequenti dello stress in età adulta?
Ci sono alcuni momenti di vita che più frequentemente sono associati alla possibile comparsa di stress in età adulta. Per esempio, la perdita di una persona cara, il divorzio o la...
Che cos’è l’ansia?
Con il termine ansia generalmente si indica uno stato psicofisico caratterizzato da alti livelli di arousal emotivo – vale a dire di attivazione e reattività, in risposta a...
Cosa caratterizza l’ansia patologica e come si manifesta nel corpo?
Un recente studio dell’Oms ha definito l’ansia come il male di questo secolo. Stiamo assistendo a un incremento dei livelli di ansia, soprattutto nel post-pandemia e tra adolescenti...
Qual è la differenza tra ansia e paura?
Mentre la paura è, nella giusta misura, una reazione fisiologica naturale e adattiva che predispone l’organismo per rispondere adeguatamente ad una possibile minaccia, l’ansia si...
Cosa s’intende con ansia sociale?
Il Disturbo d’Ansia Sociale si caratterizza per una paura o ansia marcate relative a una o più situazioni sociali nelle quali l’individuo è esposto al possibile esame degli altri....
Quali i segnali per riconoscere l’ansia nei bambini e negli adolescenti?
Per riconoscere l’ansia in particolare nei bambini, il genitore o l’adulto di riferimento può portare attenzione ai seguenti segnali: la richiesta di dormire frequentemente con loro;...
Cosa aiuta a gestire l’ansia?
Gli studi neuro-psicopedagogici forniscono importanti indicazioni per la gestione dell’ansia. Il primo suggerimento è quello di trovare dei momenti da dedicare a noi, nei quali fermarci...