Come contrastare la solitudine nei bambini?
La solitudine è spesso associata all’età adulta, ma può riguardare anche i più piccoli. Sempre più studi scientifici mostrano infatti che bambini e adolescenti possono sperimentare sentimenti di solitudine profondi, con effetti significativi sul loro benessere emotivo e psicologico. È importante ch…
Creatività, neuroscienze e benessere: un nuovo contributo scientifico per ripensare l’educazione
È stato pubblicato il capitolo “The creative brain in education: Integrating neuroscience, movement, and contemplative practices for holistic development” all’interno del volume internazionale “Psychological well-being and digitalization: the great challenge of psychology today” (Bienestar psicológ…
Come usare i social media, senza minacciare il benessere?
Una storica sentenza ha condannato Meta e YouTube, per aver progettato piattaforme che generano dipendenza, minacciando la salute mentale. I social media sono diventati parte integrante della nostra quotidianità, ma a quale prezzo per il benessere psicologico? Perdersi in uno scrolling ipnoti…
Salute: per un’informazione scientifica e affidabile, anche sui social
I social media fanno ormai parte della nostra quotidianità: facilitano la connessione sociale, partecipano all’informazione e supportano le attività lavorative. Ma quando trattano di salute, sono sempre affidabili? Per quanto riguarda la salute mentale, da un lato i social stanno contribuendo ad ab…
Run Rome The Marathon 2026: sport e solidarietà con Fondazione Patrizio Paoletti e La Romanina
Si sono tenute lo scorso 21 e 22 marzo a Roma la Acea Water Fun Run – Saturday 5k e Acea Run Rome The Marathon. Fondazione Patrizio Paoletti, insieme ai suoi volontari, collaboratori, runner ed una rappresentanza del Centro Commerciale La Romanina, sono stati presenti all’importante evento sportivo…
Mamme: fino a che punto il multitasking è positivo?
Il multitasking descrive la capacità di seguire più attività contemporaneamente: una caratteristica che accomuna le mamme. Si tratta di una strategia che risponde al bisogno di velocità e alla complessità delle nostre vite. Il multitasking permette di modulare responsabilità diverse, simultanee e…
Abhiman: perché alcune relazioni mettono così in crisi la nostra identità?
Ci sono emozioni che non hanno un nome nella nostra lingua, ma che descrivono con precisione esperienze profonde e universali. Ecco che in questo caso parole-emozioni provenienti da altre culture sono capaci di fare luce su ciò che viviamo ogni giorno. Parole come “abhiman”, un termine sanscrito ch…
Intelligenza Artificiale: una forza motrice del progresso umano
L’intelligenza Artificiale (IA) sta trasformando silenziosamente settori cruciali per il nostro futuro. Se ben guidata, l’IA può diventare uno strumento potente per la scuola e per il futuro della società.
Psicologia della primavera: come coltivare il benessere di stagione?
I fiori e i primi nidi ce l’avevano detto già da un po’: è tornata la primavera. E adesso anche il calendario rende ufficiale questo passaggio della natura, che ci coinvolge in un cambiamento biologico e psicologico. In primavera tutto rinasce ed è il momento perfetto per goderci l’aria fresca e se…
I determinanti biologici e genetici della salute globale
La salute globale dell’individuo emerge da un’interazione fra patrimonio genetico, espressione biologica e scelte quotidiane. Comprendere questa relazione significa acquisire strumenti preziosi per orientare consapevolmente il nostro benessere, riconoscendo che i geni non rappresentano un destino i…
Il cervello che suona
Suonare uno strumento musicale è tra le attività più complesse che il cervello umano può condurre. A differenza dell’ascolto, che può avvenire in modo relativamente passivo, l’esecuzione musicale richiede la coordinazione di movimento, percezione sensoriale, memoria, attenzione ed emozioni, spesso…
Che cos’è la povertà educativa?
La povertà educativa rappresenta una delle sfide più urgenti delle società contemporanee: un fenomeno complesso che va ben oltre alla carenza di istruzione formale, ma riguarda la privazione di opportunità formative, culturali e relazionali, essenziali per lo sviluppo dei bambini e degli adolescent…
Sonno ed empatia: cosa succede al cervello quando dormiamo poco?
Dormire non è solo una necessità biologica. È un atto profondamente legato alla nostra vita sociale. Sempre più ricerche mostrano che la qualità e la quantità del sonno influenzano non soltanto memoria, attenzione o salute cardiovascolare, ma anche empatia, fiducia e generosità. In altre parole: il…
Lo stile di vita è il primo alleato per prevenire le vasculopatie del cervello
Le malattie cerebrovascolari, definite anche vasculopatie cerebrali, sono tra le principali cause di morte e disabilità a livello globale. Secondo studi condotti dal Global Burden of Disease, ogni anno oltre dodici milioni di persone nel mondo vengono colpite da ictus ischemico. Questa è la patolog…
Scegli il Servizio Civile con Fondazione Paoletti
Se sei una ragazza o un ragazzo tra i 18 e i 28 anni, scegli il Servizio Civile Universale. Fai una scelta di cittadinanza attiva e di impegno civile insieme a noi! È stato pubblicato il 24 febbraio 2026 dal Dipartimento per le Politiche Giovanili e il Servizio Civile Universale il Bando per la sel…
Vivere in modo sostenibile oggi: da dove iniziare davvero?
Negli ultimi anni la parola sostenibilità è entrata con forza nel linguaggio quotidiano. La troviamo nei media, nelle aziende, nelle scuole, nelle politiche pubbliche. Ma proprio questa onnipresenza ha generato, per molte persone, una sensazione diffusa di confusione e fatica. Da dove si comincia d…
Emergenza adolescenza: come stanno i nostri giovani?
Nel mondo, oltre un miliardo di persone soffre di patologie mentali, in particolare ansia (che colpisce il 4,4% della popolazione) e depressione (4%). Il disagio psicologico colpisce fortemente i più giovani: ne soffre 1 adolescente su 7. Più di 740mila persone ogni anno perdono la vita per suicidi…
Chiedere scusa o chiedere perdono?
Chiedere scusa e chiedere perdono fanno parte di una sana gestione e cura della rete sociale, personale e lavorativa. Il perdono è una di quelle parole che sono molto più facili da pronunciare che da vivere davvero, in profondità, nel nostro mondo interiore. Può diventare una bandiera di un’apparen…
I determinanti psicosociali della salute globale
L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, non semplicemente come l’assenza di malattia. Questa concezione testimonia che la salute globale non è una questione solo medica. Parliamo di un fenomeno multidimensionale, che…
Salute globale: una nuova definizione
Nel mondo interconnesso in cui viviamo, parlare di salute globale significa guardare oltre i confini: nazionali, sociali e intrapersonali. Oggi, un gruppo di ricercatori ha proposto una nuova definizione di salute globale, più attuale e capace di rispondere alle sfide contemporanee, tra orientament…
Il silenzio è salute, arte e spazio per la spiritualità
Oggi è più urgente che mai imparare a riportare il silenzio nelle nostre vite: viviamo in un mondo che non smette mai di parlare, siamo immersi in notifiche, riunioni, rumore, parole. Ma in mezzo a tutto questo suono, rischiamo di perdere qualcosa di prezioso: il silenzio. Il silenzio non è vuoto…
Integrazione: la metafora dei due piloti di rally e il segreto della curva ottimale
Immaginate un pilota di rally che sfreccia su una strada sterrata, immerso nella polvere e nel ruggito del motore. Davanti a lui, una curva che ancora non può vedere. Il navigatore, ossia la figura cruciale che, insieme al pilota, forma l’equipaggio, con gli occhi fissi sulle note di percorso, scan…
Mukbang e diete fai da te: quali sono i rischi?
Secondo il rapporto “Il tempo e il cibo” a cura di Camst-Censis, gli italiani corrono sempre di più. In un’acrobazia di impegni e giornate sempre più frenetiche e intasate. In questa maratona di iperproduttività, anche il tempo per sedersi e gustare il cibo rischia di diventare un lusso. E magari f…
SPORT PER CRESCERE: Sport e salute mentale per la “generazione olimpica”
Contrastare il disagio psicologico giovanile e l’abbandono precoce della pratica sportiva, valorizzando lo sport come strumento educativo, relazionale e di prevenzione. È questo l’obiettivo di “Sport per Crescere – Sport e salute mentale per la generazione olimpica”. Si tratta del nuovo progetto pr…
Il potere di un abbraccio
In un’epoca ipertecnologica e frenetica, dove la connessione corre sul web e la vita si sposta sempre più online, ricordiamo il potere di un vero e sentito abbraccio, che ci permette di rallentare e fermarci a celebrare e consolidare l’autentica connessione umana. L’abbraccio ha un impatto positivo…
Stati Generali della Mindfulness e della Meditazione
In tutti i settori lavorativi, i leader stanno riconoscendo che il nuovo orizzonte dell’eccellenza organizzativa non risiede solo nell’innovazione o nell’efficienza, ma nella consapevolezza. In un’epoca di stimoli digitali costanti, frammentazione dell’attenzione e fatica da lavoro ibrido, l’autoco…
Detox digitale per proteggere la salute online
Lo smartphone ha offerto nuove molteplici possibilità alla nostra vita quotidiana: connessione con familiari, amici, colleghi, facili e veloci ricerche online e acquisti, contribuendo in modo significativo all’economia e alla società. Tuttavia, il rischio di divenirne dipendenti è concreto, a tutte…
Benessere economico e salute mentale
Benessere economico e salute mentale sono fortemente legati tra loro in una relazione di reciproca causalità. Uno studio pubblicato su Nature Human Behaviour dimostra, infatti, un rapporto bidirezionale tra i due fenomeni. Se è vero che i disturbi mentali ostacolano l’individuo nel raggiungere la s…
La Vitamina D
La vitamina D è un elemento fondamentale per la nostra salute globale, essenziale per mantenere ossa e denti forti e un sistema immunitario efficiente. Scopriamo insieme perché è così importante e come assicurarci i giusti livelli, a tutte le età.
Stress e prurito: qual è il legame tra mente e pelle?
Il prurito è un’esperienza comune, spesso considerata un disturbo minore o esclusivamente legato alla pelle. In realtà, quando diventa persistente o si accentua in momenti di tensione emotiva, può essere il segnale di un’interazione più profonda tra corpo e mente. Numerosi studi mostrano infatti ch…
