Le parole che educano il cervello
Ci sono parole che usiamo ogni giorno quasi senza pensarci. Le pronunciamo automaticamente, come formule di cortesia, dimenticando che hanno il potere di costruire o indebolire le relazioni, influenzare il nostro stato emotivo e persino contribuire allo sviluppo del cervello. “Buongiorno”, “scusa”…
Perché le relazioni possono aiutarci a invecchiare meglio?
Viviamo più a lungo che in passato, ma una maggiore aspettativa di vita non coincide sempre con più anni vissuti in salute. Per questo motivo, la ricerca sta cercando di capire come favorire un invecchiamento sano e ridurre il rischio di malattie croniche e fragilità. In questo contesto si inserisc…
Dall’invidia alla crescita
Silenziosa, difficilmente confessabile, l’invidia è una passione triste perché, parafrasando Spinoza, conduce alla diminuzione di sé e non arreca alcun piacere in chi la patisce. Provare invidia significa soffrire per il bene dell’altro, a fronte del quale sembra campeggiare, schiacciante, l’imperf…
Attenzione ai consigli non richiesti. E cos’è il divario di supporto?
Dare consigli ci piace, a volte troppo, perché può farci sentire importanti, utili, saggi e autorevoli. Tuttavia, non sempre il consiglio fa davvero bene a chi lo riceve, soprattutto quando non desiderato e desiderabile. Spesso, le persone che ci stanno accanto non hanno bisogno di consigli, ma di…
Estate: la filosofia della gioia
Già da qualche settimana l’estate si sentiva nell’aria: l’arrivo del caldo, la natura rigogliosa, i lunghi giorni da riempire di attività all’aperto con le persone che amiamo. Con l’arrivo dell’estate, non maturano solo i frutti sugli alberi, ma anche qualcosa dentro di noi. Portandoci una sensazio…
Man: come possiamo aiutare i nostri figli a trovare la loro strada?
Alcuni termini non indicano semplicemente uno stato d’animo, ma racchiudono una particolare visione dell’essere umano e del suo rapporto con la realtà che lo circonda. È il caso di “man” (o “manas”), un concetto della tradizione indiana che indica la dimensione della mente legata a percezioni, desi…
Cos’è la pratica R.A.I.N. e cosa significa “prendere un tè con Mara”?
Le emozioni possono diventare la causa della nostra sofferenza nel momento in cui ci identifichiamo con esse. Una poesia di Rumi ci ricorda che le emozioni vanno accolte come dei visitatori nella locanda della nostra coscienza. Se ad esempio siamo colti da rabbia, il dialogo interiore dovrebbe pass…
Come gestire l’ansia nei bambini?
“Non pensarci”, “Non essere triste”, “Non avere paura”. Molti adulti, davanti all’ansia di un bambino, reagiscono così. Spesso lo fanno con le migliori intenzioni: cercano di rassicurare, proteggere, alleggerire il peso di un’emozione difficile. Eppure, negare o minimizzare ciò che un bambino prova…
Il video di NIVEA CONNECT: il coraggio della connessione umana
NIVEA CONNECT è arrivata in Italia per combattere l’isolamento sociale al fianco di Fondazione Patrizio Paoletti. Un video racconta la sua mission, partendo da un significativo flashback, che unisce passato, presente e futuro, superando la linearità del tempo, per aprirsi a una riflessione sulla di…
Essere genitori oggi: intervista al nostro Presidente Gianni Bernardi
In occasione della Giornata Mondiale dei Genitori del primo giugno, intervistiamo il nostro Presidente Gianni Bernardi, nelle speciali vesti di papà di tre figli (di 21 mesi, 10 anni e 14 anni). La sua testimonianza ci offre spunti di riflessione sull’esperienza, universale e al contempo unica, del…
Fago: dal dolore può nascere qualcosa di buono?
Ci sono momenti in cui il dolore di un’altra persona ci attraversa con una forza difficile da spiegare. Succede quando un amico ci racconta una perdita, quando un bambino piange senza riuscire a trovare le parole, quando qualcuno che amiamo si allontana o soffre e sentiamo dentro di noi una forma d…
Pov, Cringe, Bro: le parole dei giovani
Ogni generazione cresce col suo “codice segreto”: piccole parole e gesti, magari incomprensibili agli adulti, per capirsi vicendevolmente e sentirsi parte di una comunità, rispondendo al naturale bisogno di instaurare reti sociali. Oggi, il linguaggio giovanile si evolve a grande velocità, trainato…
I determinanti della salute globale: gli stili di vita
I determinanti della salute globale sono quei fattori che influenzano lo stato di benessere della persona, delle comunità e delle popolazioni. Secondo il modello dell’Institute for the future (IFTF), il nostro stato di salute è condizionato principalmente dai comportamenti e stili di vita (50%), se…
Diventare padre oggi: il lato invisibile della genitorialità maschile
Cosa significa davvero diventare padre oggi? Al di là delle narrazioni più diffuse, esiste una dimensione meno raccontata fatta di fatica, trasformazione e, talvolta, smarrimento. Attraverso il documentario “Papà ha bruciato i biscotti”, il regista Jeffrey Zani porta alla luce vissuti spesso taciut…
Adolescenti: il rapporto coi genitori predice la socialità nella vita adulta
Un recente studio pubblicato su JAMA Pediatrics sottolinea l’importanza della relazione fra genitori e adolescenti nel predire la qualità della futura vita sociale dei figli. Le ragazze e ragazzi che condividono un buon rapporto coi genitori rischiano molto meno di soffrire di solitudine da adulti.
Connessione sociale e inclusione: perché le relazioni sono fondamentali per il benessere?
La solitudine non è solo assenza di relazioni: è la sensazione di non essere visti, di non sentirsi davvero parte. Può succedere ovunque. In una stanza piena di persone, durante una pausa pranzo, scorrendo i social la sera. Oggi questa esperienza è più diffusa di quanto immaginiamo. E non riguarda…
I genitori e lo sport
C’è una figura nello sport che non ha un allenatore, non riceve un diploma non viene preparata per il ruolo che ricopre. Eppure è presente ad ogni allenamento, ad ogni gara, ad ogni delusione e ad ogni vittoria. È il genitore. Nessuno nasce sapendo come si fa il genitore di un atleta. È un ruolo…
Il peso delle emozioni: come gestire il carico emotivo nello sport
Per un atleta tutto si concentra in pochi gesti tecnici: anni di allenamento, sacrifici, fatica, gioie, paure e speranze corrono sul filo che separa vittoria e sconfitta, rappresentando un carico emotivo capace di incidere sull’esito della prestazione, tanto quanto preparazione e condizione fisica.
Amicizia: è anche una questione di olfatto
Uno studio pubblicato su Scientific Reports dimostra come la scelta dei nostri amici dipenda anche da segnali sensoriali, col coinvolgimento in particolare dell’olfatto.
BellaLab al Convegno “Educazione poetica: Perché la bellezza salverà il mondo?”
Il II Convegno “Educazione poetica: Perché la bellezza salverà il mondo?”, svoltosi il 17 e 18 aprile 2026, ha rappresentato un importante momento di confronto tra pedagogia, arte e pratiche educative. Ma è nei territori che queste riflessioni trovano la loro piena realizzazione. In questo scenario…
Hwyl: come fanno entusiasmo, appartenenza e presenza a fondersi?
Ci sono parole che non si lasciano tradurre. Non perché siano complicate, ma perché custodiscono un’intera visione del mondo. È il caso di hwyl (pronunciata hoo-eel), un’emozione tipicamente gallese che descrive uno stato di esuberanza, fervore e gioia profonda derivante dall’essere completamente i…
Milano Marathon: sport e solidarietà per la salute mentale dei giovani
Si è tenuta domenica 12 aprile la Milano Marathon, non solo una gara sportiva, ma un grande evento collettivo capace di unire atleti, famiglie, volontari e organizzazioni in un’unica direzione: quella della partecipazione e dell’impegno condiviso. Accanto alla competizione individuale, la formula d…
Mudita: come possiamo gioire realmente della felicità altrui?
Ci sono emozioni che parlano di noi, e altre che parlano del modo in cui stiamo nel mondo. “Mudita” appartiene a queste ultime: è la capacità di provare gioia per la felicità di qualcun altro. Un’emozione sottile, controcorrente, eppure profondamente trasformativa.
Il cibo come cultura, emozioni e relazioni
L’essere umano non mangia solo per fame: il cibo è cultura, emozioni e relazioni. Ci si alimenta per condividere, celebrare, fare una pausa, ma anche per compensare delle sensazioni negative. Diventare consci degli aspetti emotivi e relazionali della nostra alimentazione, che supera il bisogno di n…
Bullismo e adolescenza: “La mela bacata”, il corto di Anna Rita Del Piano che invita ad ascoltare i ragazzi
Il bullismo non è solo un problema tra ragazzi: è un fenomeno sociale che coinvolge scuola, famiglie e istituzioni. Nel 2024, oltre un milione di studenti italiani tra i 15 e i 19 anni (47%) ha subito episodi di cyberbullismo. Il fenomeno è in crescita e colpisce in modo trasversale ragazzi e ragaz…
“Oggi chi è mio prossimo?”: la sfida della solitudine tra salute, comunità e responsabilità condivisa
Chi è oggi il nostro prossimo? In un tempo segnato da crisi sociali, trasformazioni tecnologiche e nuove fragilità, la risposta a questa domanda attraversa il tema della solitudine, sempre più riconosciuta come una questione sanitaria, sociale e culturale. È attorno a questa riflessione che si è sv…
Ijirashii: l’emozione giapponese che nasce davanti alla perseveranza
Ci sono emozioni che non hanno un nome nella nostra lingua, ma che descrivono con precisione esperienze che conosciamo bene. Parole provenienti da altre culture possono aiutarci a osservare in modo più consapevole ciò che viviamo ogni giorno. Una di queste è ijirashii, un termine giapponese che ind…
Prefigurare il Futuro: ad Assisi tre giorni per coltivare relazione, fiducia e visione
Da venerdì 27 a domenica 30 marzo, sulle splendide colline del Subasio, si è svolto il workshop residenziale dal titolo “Oltre l’isolamento: in viaggio per prefigurare il Futuro insieme”, organizzato dalla Fondazione Patrizio Paoletti e ospitato presso l’agriturismo Le Case, in Umbria. L’esperienza…
Quando il silenzio comunica: comprendere l’autismo oggi
L’autismo (dal greco antico autós, “sé stesso”) è una condizione del neurosviluppo innata, che presenta differenze emotive, cognitive, biologiche e nelle interazioni sociali. Le sue caratteristiche riguardano più specificamente comunicazione verbale e non verbale atipica, interessi ristretti, sensi…
Come contrastare la solitudine nei bambini?
La solitudine è spesso associata all’età adulta, ma può riguardare anche i più piccoli. Sempre più studi scientifici mostrano infatti che bambini e adolescenti possono sperimentare sentimenti di solitudine profondi, con effetti significativi sul loro benessere emotivo e psicologico. È importante ch…
