Guarda i video con le meditazioni guidate

Ti proponiamo tre pratiche meditative d’eccezione, condotte da ricercatori nel campo delle neuroscienze: Patrizio Paoletti, Tal D. Ben-Soussan e Ruben Laukkonen. Tre pratiche brevi da utilizzare in ogni momento della giornata per allenare la nostra mente e migliorare il nostro benessere psicofisico.