Corri con Fondazione Patrizio Paoletti all’Unicredit Relay Marathon
Corri con noi alla staffetta Unicredit Relay Marathon, che si terrà domenica 12 aprile a Milano: un’occasione per muoverci insieme e costruire una salute globale, a sostegno del benessere dei ragazzi. Vuoi vivere un momento unico, all’insegna della condivisione, della solidarietà e del benessere? C…
Partecipa con Fondazione Patrizio Paoletti alla FunRun di Roma
Partecipa con noi alla FunRun di Roma, che si terrà sabato 21 marzo a Roma: la Stracittadina legata ad Acea Run Rome The Marathon, con la quale possiamo camminare o correre insieme verso una salute globale, per sostenere il benessere di giovani e adolescenti.
Integrazione: la metafora dei due piloti di rally e il segreto della curva ottimale
Immaginate un pilota di rally che sfreccia su una strada sterrata, immerso nella polvere e nel ruggito del motore. Davanti a lui, una curva che ancora non può vedere. Il navigatore, ossia la figura cruciale che, insieme al pilota, forma l’equipaggio, con gli occhi fissi sulle note di percorso, scan…
SPORT PER CRESCERE: Sport e salute mentale per la “generazione olimpica”
Contrastare il disagio psicologico giovanile e l’abbandono precoce della pratica sportiva, valorizzando lo sport come strumento educativo, relazionale e di prevenzione. È questo l’obiettivo di “Sport per Crescere – Sport e salute mentale per la generazione olimpica”. Si tratta del nuovo progetto pr…
Corri con Fondazione Patrizio Paoletti alla Staffetta Acea Run4Rome
Corri con noi alla Staffetta Acea Run4Rome, che si terrà domenica 22 marzo a Roma: per muoverci insieme e costruire una salute globale, sostenendo il benessere degli adolescenti. Vuoi vivere un’esperienza indimenticabile, fatta di condivisione, solidarietà e benessere, fra i tesori architettonici…
Attività fisica, sport e stile di vita sano aiutano la salute mentale sin da giovanissimi
La salute mentale è una missione prioritaria per la società di oggi che corre a ritmi serrati. Prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale è spesso percepito come secondario rispetto a tutti gli impegni quotidiani. Ma le buone abitudini quotidiane basate su attività fisica e pratiche di m…
Prima che sia troppo tardi: sport e sana alimentazione
Nella delicata fase evolutiva dell’adolescenza, l’adozione di sani stili di vita è un pilastro fondamentale per una salute globale, mentale e fisica. Un’alimentazione sana ed equilibrata e un’adeguata attività fisica sono strumenti essenziali per la prevenzione dei disturbi psicosociali che possono…
Salute del cervello: qual è la relazione tra sport e insulina?
Fare sport aiuta a stare in salute, si sa, e sempre più studi evidenziano come questo aiuti anche il cervello. Recenti scoperte sul ruolo dell’attività fisica nella regolazione dell’insulina hanno confermato che praticare sport in maniera costante non solo rende più efficiente l’assorbimento dello…
Dalla sconfitta alla leggenda: il potere della prefigurazione
“Volli, e volli sempre, e fortissimamente volli” è una celebre frase dello scrittore Vittorio Alfieri, che incarna lo spirito di chiunque intraprenda un percorso verso il successo. Il cammino verso il successo, infatti, è spesso costellato di sfide e, a volte, di sonore sconfitte. Eppure, è proprio…
Il dubbio nello sport: ostacolo o alleato?
Nel mondo dello sport, la sicurezza è la condizione mentale più ambita, perché generativa della performance migliore. “Crederci!” è il mantra più usato negli spogliatoi e nei campi gara. Ma cosa accade quando, nella mente dell’atleta, si insinua il dubbio?
Sport e salute mentale
Lo sport è un fattore protettivo per la salute mentale: contribuisce a migliorare l’autostima e a promuovere sani stili di vita, contrastando stress, depressione, ansia e declino cognitivo. Non apporta quindi solo benefici per la salute del corpo, ma anche per quella emotiva e psichica, confermando…
Ripartire sempre, anche dopo una perdita
Sperimentare una perdita o una sconfitta è spesso banalizzato come mero fallimento, un punto di arrivo negativo, qualcosa da evitare a ogni costo. La cultura occidentale punta esclusivamente alla vittoria e primeggiare diventa, di fatto, l’unico obiettivo. Eppure, in un’ottica di crescita personale…
Che cos’è il Coaching?
Il coaching, oggi sempre più diffuso in ambiti come lo sport, il business e la crescita personale, nasce da un’idea semplice ma potente: ogni persona ha dentro di sé le risorse per crescere, cambiare e migliorare.
Cos’è “l’Atleta Interiore”?
“In ogni atleta si cela l’Atleta Interiore. È costituito da pensieri ed emozioni, da sensazioni e percezioni, da capacità e competenze in un sistema capace di essere la fonte potenziante o depotenziante di ogni espressione sportiva”. Così scrivo nel mio libro “L’Atleta Interiore: Elementi di Coachi…
Il movimento può aiutare a contrastare la depressione?
La depressione è una delle condizioni di salute mentale più diffuse a livello globale. Essa appare solitamente come un fenomeno emotivo caratterizzato da forti convinzioni negative. La ricerca dimostra che le vie più efficaci per trattarla passano per la dimensione istintivo-motoria. Si scoprono co…
Che cos’è l’Antifragilità?
Approfondiamo il concetto di antifragilità insieme al Professor Giuseppe Vercelli, psicologo e psicoterapeuta, docente di Psicologia dello Sport e della Prestazione Umana presso l’Università di Torino e Responsabile dell’Area Psicologica del CONI. Scopriremo come l’Antifragilità, assieme alla Resil…
Fondazione Patrizio Paoletti ha partecipato alla Run Rome The Marathon 2025
Fondazione Patrizio Paoletti ha partecipato alla Run Rome The Marathon 2025: alla Fun Run Stracittadina e alla Staffetta Run4Rome, che si sono tenute sabato 15 e domenica 16 marzo a Roma, per correre insieme e costruire una salute globale, sostenendo il benessere degli adolescenti. È stata un’esper…
Run Rome The Marathon 2025: il CSI corre con Fondazione Patrizio Paoletti
Anche il CSI Centro Sportivo Italiano – Comitato di Roma parteciperà alla Run Rome The Marathon 2025, correndo insieme a Fondazione Patrizio Paoletti, per sostenere i nostri progetti psicopedagogici. Incontriamo Daniele Pasquini, il Presidente del CSI Roma, per riflettere insieme sul fondamentale r…
Sport: come favorire l’inclusione?
Lo sport è un linguaggio universale che unisce culture, abbatte barriere e promuove valori come il rispetto, la lealtà e il fair play. Le squadre sportive diventano una comunità in cui ci si sente accettati, supportati e parte di una grande famiglia, che ci insegna a superare pregiudizi e stereotip…
Si danza per una salute globale
Domenica 26 gennaio, al Teatro Lea Padovani di Montalto di Castro (VT), si è tenuto The Greatest Show, uno spettacolo di danza con finalità solidale, a cura della scuola Dimensione Danza 2000. Il ricavato della serata è stato devoluto a Fondazione Patrizio Paoletti, per contribuire a sostenere i s…
L’importanza dello sport nell’età evolutiva
L’età evolutiva, che comprende la fascia di età dai 6 ai 13 anni, è un periodo di sviluppo cruciale per le nostre bambine, bambini e adolescenti. Durante questa fase, il corpo e la mente si sviluppano rapidamente e iniziano a formarsi competenze cognitive, sociali e motorie che influenzeranno la vi…
Olimpiadi di Parigi 2024
Il legame tra sport ed educazione è profondo e multisfaccettato, sostenuto da numerosi studi e iniziative che riconoscono lo sport come un potente strumento per il benessere fisico, mentale e sociale. Le Olimpiadi di Parigi 2024 hanno offerto innumerevoli occasioni di imparare tra performance strao…
L’intelligenza artificiale può rivoluzionare lo sport
Dalle prime Olimpiadi moderne di Atene del 1896 a quelle di Parigi 2024 sono passati esattamente 128 anni. Nel mezzo ci sono state due guerre mondiali, rivoluzioni industriali, importanti movimenti sociali, ma soprattutto un progresso tecnologico che ha reso le Olimpiadi un evento di portata mondia…
Dentro la mente degli adolescenti: i benefici di sport e meditazione
L’adolescenza è un’età complessa, che segna il passaggio dall’infanzia all’età adulta. Durante questo periodo, i cambiamenti cerebrali influenzano quelli comportamentali. I giovanissimi possono apparire talvolta emotivi, talvolta ribelli: la scienza spiega che il cervello dei ragazzi funziona diver…
“Non è quello che fai, è come lo fai”: Fiona May a “21 Minuti”
Quando è stata ospite di Patrizio Paoletti a 21 Minuti nel 2011, Fiona May ha ricordato ciò che sua nonna le ripeteva da bambina e che l’ha guidata per tutta la vita: “Non è quello che fai, è come lo fai”. Un messaggio che assume una forza speciale sulle labbra di una donna dei record, che ha colle…
