L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce le Life Skills come le capacità di adattamento e di comportamento positivo che consentono agli individui di affrontare efficacemente le richieste e le sfide della vita quotidiana. Life Skills, in sintesi, indicano quelle capacità che permettono di vivere bene la vita.
Già nel 1993 il Dipartimento di Salute Mentale dell’OMS ha dichiarato le Life Skills, abilità psicosociali dell’area personale, sociale, interpersonale, cognitiva e affettiva dell’individuo, quali tecniche privilegiate per la promozione dell’Educazione alla Salute. Tra le principali Life Skills troviamo: Consapevolezza di sé; Pensiero critico; Creatività; Decision making; Problem solving; Comunicazione efficace; Relazioni interpersonali; Empatia; Gestione dello stress; Gestione delle emozioni.
Bibliografia
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