Nutrire la mente
![Salute del cervello e della psiche](/wp-content/themes/yootheme/cache/ee/cervello-e-psiche-ee1a9a88.jpeg)
Salute del cervello e della psiche
Preservare le funzioni cognitive risulta un obiettivo fondamentale della salute globale, in particolare in merito alla prevenzione e ricerca sulle patologie neurodegenerative, come l’Alzheimer e il Parkinson. Parallelamente, è essenziale proteggere la salute psicologica, messa alla prova da sfide…
![Alimentazione e cervello](/wp-content/themes/yootheme/cache/57/Alimentazione-e-cervello-57475fe0.jpeg)
Alimentazione e cervello
“Siamo quello che mangiamo” e il nostro cervello non è da meno. Nonostante rappresenti appena il 2% del peso del nostro corpo, il cervello è responsabile del consumo del 20% del nostro fabbisogno energetico giornaliero: un ammontare di circa 0,3 kilowatt/ora (kWh) al giorno, ovvero quanto 100 tel…
![Musica e neurodegenerazione](/wp-content/themes/yootheme/cache/6a/Musica-e-Neurodegenerazione-1-6ae31014.jpeg)
La musica nel trattamento delle malattie neurodegenerative
La musica rappresenta una componente molto intima della psiche e della forma di vita umana. Essa è, infatti, una caratteristica universalmente presente e culturalmente condivisa da tutta l’umanità. L’attività musicale, che si tratti di ascolto, canto o pratica di uno strumento, viene considerata …
![Neurobiologia della Bellezza](/wp-content/themes/yootheme/cache/8c/NEUROBIOLOGIA-E-BELLEZZA-8ce2ec14.jpeg)
Neurobiologia della Bellezza
Le neuroscienze evidenziano l’importanza della partecipazione culturale per il benessere individuale, mostrando come eventi culturali influenzino l’attività, la struttura e la biochimica cerebrale, in particolare le aree del piacere e della ricompensa. La neuroestetica studia l’attivazione di spe…
![Prevenire la neurodegenerazione](/wp-content/themes/yootheme/cache/45/prevenire-la-neurodegenerazione-45c2729b.jpeg)
Malattie neurodegenerative e stili di vita
Secondo i dati del Global Action Plan 2017-2025, prodotti dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), i casi di demenza sono destinati ad aumentare a livello globale. Nel 2015 le patologie cerebrali hanno colpito 47 milioni di persone nel mondo. Entro il 2030 è previsto un aumento dei casi a…
![Microbiota e cervello](/wp-content/themes/yootheme/cache/e4/microbiota-e-cervello-e42b1230.jpeg)
Microbiota e cervello
Con il termine microbiota umano viene indicata la popolazione di microrganismi che popola il nostro organismo. Questa è localizzata non solo nell’intestino, ma anche nello stomaco, nel cavo orale e sulla pelle. Il microbiota è ormai inequivocabilmente associato al mantenimento della corretta salu…
![Attenzione e tempo](/wp-content/themes/yootheme/cache/29/attenzione-e-tempo-292e780b.jpeg)
Attenzione profonda e senso del tempo
La percezione del tempo rallenta durante gli stati attentivi profondi, come quelli indotti dalla meditazione. Nel mese di giugno, Fondazione Patrizio Paoletti descrive come l’attenzione altera il senso del tempo in due conferenze neuroscientifiche a Roma e Torino. La ricerca suggerisce importanti…
![Meditazione e adolescenza](/wp-content/themes/yootheme/cache/9a/Meditazione-e-adolescenza-9aef1aff.jpeg)
Meditazione e adolescenza
Nel panorama educativo odierno, assistiamo a una fusione di pratiche millenarie come la meditazione e la mindfulness con l’adolescenza. È un’innovativa e potente metodologia per migliorare il benessere psicofisico degli studenti e potenziare le loro abilità cognitive. La convergenza tra didattica…
![Meditazioni diverse per diverse abilità](/wp-content/themes/yootheme/cache/f1/Taglio-immagini-1200x675-20-f1383342.jpeg)
Meditazioni diverse per diverse abilità
Il termine “meditazione” si riferisce a un’ampia varietà di pratiche. Queste spaziano dalle tecniche volte a promuovere il rilassamento agli esercizi eseguiti con un obiettivo più mirato, come migliorare il benessere psicofisico, elemento essenziale di una salute globale. Da un punto di vista neu…
![Autoconsapevolezza e meditazione](/wp-content/themes/yootheme/cache/7f/autocoscienza-e-meditazione_edit-7f417cd4.jpeg)
Autoconsapevolezza e meditazione: alla ricerca del sé
Cosa vuol dire essere se stessi? Questa domanda ha da sempre interessato, non solo la filosofia e la curiosità umana in generale, ma anche le neuroscienze. Quali sono i meccanismi alla base dell’autoconsapevolezza, quel processo attraverso il quale riusciamo a rappresentare noi stessi a noi stess…
![Come stanno le nuove mamme?](/wp-content/themes/yootheme/cache/97/Taglio-immagini-1200x675-19-97f564e3.jpeg)
Baby blues, paragoni e ansia da prestazione. Come stanno le nuove mamme?
Diminuiscono le nascite in Italia, mentre nel mondo molti pericoli sono ancora collegati al parto e alla gravidanza. Tra baby blues, paragoni e ansia da prestazione, come stanno le nuove mamme? Una chiave per la salute è l’autostima: ecco come migliorarla.
![La gentilezza per la creatività](/wp-content/themes/yootheme/cache/1a/Creativita-e-gentilezza-Template-Tesori-del-Cervello-sam-mcnamara-p0ZvBVpW3KY-unsplash-1a1607bc.png)
La gentilezza per la creatività
La gentilezza come capacità di accogliere è un ingrediente prezioso per il benessere psicofisico, che crea le condizioni positive per favorire la creatività e il cambiamento. Qual è la forza dolce della gentilezza e come può aiutare gli adolescenti a crescere in serenità?
![Movimento e creatività](/wp-content/themes/yootheme/cache/83/kristijan-arsov-ndQGQAY4JD0-unsplash-1-1-830c565d.jpeg)
Movimento, meditazione e creatività
Le migliori idee arrivano, spesso, camminando, magari all’aria aperta. L’esercizio fisico, oltre a offrire importanti benefici alla salute del corpo e della mente, favorisce significativamente anche il pensiero creativo. Come e quanto dobbiamo muoverci per migliorare la creatività?
![Liberi dalla rete della dipendenza](/wp-content/themes/yootheme/cache/06/Menti-Resilienti-Adolescenti-digitale-template--069daef0.jpeg)
Liberi dalla rete della dipendenza
Lo smartphone indica, letteralmente, il telefono intelligente. Compagno costante per gli adolescenti, fra connessione e divertimento, dimostra infinite potenzialità, ma espone al rischio di dipendenza. È necessario educare i ragazzi a un suo uso davvero intelligente, che non impoverisca la vita, …
![Welfare Culturale e Neurodegenerazione](/wp-content/themes/yootheme/cache/c2/admin-ajax-1-2-1-c23d5539.jpeg)
Welfare culturale e Neurodegenerazione
Giorgia Marchionni, tra gli ideatori del progetto AIDA (Alzheimer patients Interaction through Digital and Arts), dà il via con questo articolo a una serie dedicata al rapporto tra cultura e malattie neurodegenerative. Per una nuova idea di benessere.
Il concetto di benessere è molto complesso e,…
![Parkinson e sport](/wp-content/themes/yootheme/cache/09/Sport-Parkinson-anupam-mahapatra-Vz0RbclzG_w-unsplash-09591c8d.jpeg)
L’importanza dello sport per chi è affetto da Parkinson
Il morbo di Parkinson, che affligge oltre 9 milioni di persone in tutto il mondo, è una malattia neurodegenerativa cronica che colpisce il sistema nervoso centrale causando tremori, rigidità muscolare, rallentamento dei movimenti e problemi di equilibrio, con conseguenti sintomi non motori quali …
![World Parkinson Day](/wp-content/themes/yootheme/cache/c2/2024_04_ped-parkinson_news-quattrocchi-1-1-c2882725.jpeg)
Intervista al Prof. Carlo Quattrocchi dell’Università di Trento
In occasione del World Parkinson Day dell’11 aprile, abbiamo intervistato il Dott. Carlo Quattrocchi, Professore ordinario presso l’Università di Trento. Collabora a progetti di ricerca presso il Centro Interdipartimentale Mente/cervello ed è Direttore della Unità Multizonale di Radiologia Rovere…
![Come supportare la salute cognitiva](/wp-content/themes/yootheme/cache/72/admin-ajax-14-1-724e5f33.jpeg)
Come supportare la salute cognitiva?
“Stare bene con la testa”: che cosa vuol dire? La cosiddetta salute cognitiva è cruciale per il benessere della persona, soprattutto con l’avanzare dell’età. Non esiste una definizione univoca da un punto di vista neurologico, ma un insieme di vari fattori: una buona memoria, un approccio mentale…
![AIDA Premio Inclusione](/wp-content/themes/yootheme/cache/14/AIDA-Premio-Inclusione-14df729e.jpeg)
Premio Inclusione 3.0 per il progetto AIDA dedicato ad Alzheimer e Arte
Il progetto europeo AIDA Alzheimer patients Interaction through Digital and Arts coordinato da Fondazione Patrizio Paoletti ha vinto il Premio Inclusione 3.0 dell’Università di Macerata.
![Attività fisica](/wp-content/themes/yootheme/cache/84/TD3A5439-1-1-84c9e062.jpeg)
Attività fisica, sport e stile di vita sano aiutano la salute mentale sin da giovanissimi
La salute mentale è una mission per la società di oggi che corre a ritmi serrati. Prendersi cura di sé e salvaguardare la propria salute fisica e mentale è diventato poco rilevante per la persona. Ma buone abitudini quotidiane basate su attività fisica e pratiche mindful movement possono determin…
![Cervelli maschili, cervelli femminili](/wp-content/themes/yootheme/cache/9d/Tesori-del-Cervello-maschili-femminili-template-1-9d7a6a80.jpeg)
Tesori del Cervello: “cervelli maschili, cervelli femminili”
“150 grammi in meno”: per molto tempo, una giustificazione che le neuroscienze hanno usato per discriminare le donne. A tanto, infatti, corrisponde la differenza di peso a livello statistico tra un cervello medio femminile e uno maschile. Nella seconda metà dell’800 William Hammond ed Edward Clar…
![Come migliorare l'attenzione](/wp-content/themes/yootheme/cache/9c/Tesori-del-cervello-Attenzione-1-9cfc574c.jpeg)
Tesori del cervello: come migliorare l’attenzione
Notifiche sui social media, email di lavoro, voglia di uno spuntino – durante la quotidianità siamo costantemente bombardati di stimoli e distrazioni che ci fanno perdere la concentrazione. E’ difficile mantenere l’attenzione focalizzata su una sola attività alla volta, un effetto collaterale del…
![Il legame tra intestino e cervello](/wp-content/themes/yootheme/cache/48/Cervello-e-intestino-1-48314daf.jpeg)
Esplorando il legame tra intestino e cervello: implicazioni per la Salute Cognitiva
Negli ultimi anni, la relazione tra il funzionamento cerebrale e il corpo ha suscitato un crescente interesse nel mondo della ricerca scientifica. In particolare, si è focalizzata l’attenzione sul complesso sistema di comunicazione esistente tra il cervello e l’intestino, noto come “asse intestin…
![Meditare per crescere](/wp-content/themes/yootheme/cache/2b/Adolescenti-e-meditazione-1-1-2babe768.jpeg)
Adolescenza: meditare per crescere. Dieci passi mindful
L’adolescente ha la vita davanti e può diventare tutto e, forse proprio per questo, può sentirsi una nullità. L’infanzia e l’età adulta sembrano lontanissime, ma la meditazione può avvicinare felicità e benessere.
Lo psichiatra Siegel descrive l’intenso sviluppo cerebrale che caratterizza l’adole…
![Realtà Virtuale e futuro dell'apprendimento](/wp-content/themes/yootheme/cache/53/BTW2022_LorenzoCappannari-scaled-1-1-53ecdec3.jpeg)
La Realtà Virtuale e il futuro dell’apprendimento
Realtà Virtuale e futuro dell’apprendimento. Abbiamo intervistato Lorenzo Cappannari. Nerd dall’età di 8 anni, studi classici, dopo una laurea con lode in amministrazione aziendale inizia una carriera internazionale con una lunga esperienza in Luxottica. Dopo aver provato i Google Glasses capisce…
![Come la meditazione aiuta l'apprendimento](/wp-content/themes/yootheme/cache/21/Meditazione-e-apprendimento-1-1-1-21b8fe0f.jpeg)
Come la meditazione aiuta l’apprendimento
La meditazione ha radici storiche remote: le prime tracce documentate risalgono all’India del 1500 Avanti Cristo. Ma pratiche di meditazione non codificate venivano probabilmente messe in atto già da molto prima. Diffusa in varie forme e culture, elemento accessorio o centrale di molte filosofie …
![Tesori del Cervello: Intelligenze multiple tra teoria e realtà](/wp-content/themes/yootheme/cache/eb/Intelligenze-Multiple-1-1-eb942345.jpeg)
Intelligenze multiple, tra teoria e realtà
Intelligenze multiple: forse ne avete sentito parlare. Si tratta di una teoria secondo la quale non esiste una sola intelligenza concepita come unica capacità generale, bensì tante tipologie di intelligenza, diverse modalità cognitive che coesistono nel nostro cervello. Proposta per la prima volt…
![LogicaMente](/wp-content/themes/yootheme/cache/43/shutterstock_1233991786-1-1-438f325a.jpeg)
6 anni di LogicaMente: l’impegno di Fondazione Patrizio Paoletti
In un panorama globale che ha visto la proliferazione delle fake news, il pensiero critico diventa una competenza vitale. Il 2024, designato “l’anno della democrazia” per le molte elezioni che si terranno, sottolinea l’importanza di discernere la verità dall’inganno, realizzando una efficace “eco…
![Vincere il sonnambulismo](/wp-content/themes/yootheme/cache/21/Sonnambulismo-jakob-owens-B5sNgRtYPQ4-unsplash-1-1-1-214f1aa8.jpeg)
Rapporto Censis: vincere il sonnambulismo
A volte, si è responsabili anche nel non fare. Secondo un recente rapporto del Censis, una maggioranza silenziosa di italiani cammina in un sonnambulismo ozioso e cieco di fronte ai cambiamenti della società. Non rispondere attivamente ai segnali dell’andamento demografico, economico e sociale si…
![La salute mentale dell’anziano](/wp-content/themes/yootheme/cache/a8/Salute-mentale-anziani-1-1-a8e42f73.jpeg)
Invecchiare bene, insieme
La salute mentale dell’anziano parte dallo stile di vita e dalle buone relazioni: la solitudine e l’isolamento sociale sono fra i più gravi fattori di rischio per lo sviluppo di ansia e depressione.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità conferma che l’età media continua ad aumentare velocemente:…
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