Detox digitale per proteggere la salute online
Lo smartphone ha offerto nuove molteplici possibilità alla nostra vita quotidiana: connessione con familiari, amici, colleghi, facili e veloci ricerche online e acquisti, contribuendo in modo significativo all’economia e alla società. Tuttavia, il rischio di divenirne dipendenti è concreto, a tutte…
Benessere economico e salute mentale
Benessere economico e salute mentale sono fortemente legati tra loro in una relazione di reciproca causalità. Uno studio pubblicato su Nature Human Behaviour dimostra, infatti, un rapporto bidirezionale tra i due fenomeni. Se è vero che i disturbi mentali ostacolano l’individuo nel raggiungere la s…
Emergenza adolescenza: come stanno i nostri giovani?
Nel mondo, oltre un miliardo di persone soffre di patologie mentali, in particolare ansia (che colpisce il 4,4% della popolazione) e depressione (4%). Il disagio psicologico colpisce fortemente i più giovani: ne soffre 1 adolescente su 7. Più di 740mila persone ogni anno perdono la vita per suicidi…
La Vitamina D
La vitamina D è un elemento fondamentale per la nostra salute globale, essenziale per mantenere ossa e denti forti e un sistema immunitario efficiente. Scopriamo insieme perché è così importante e come assicurarci i giusti livelli, a tutte le età.
Stress e prurito: qual è il legame tra mente e pelle?
Il prurito è un’esperienza comune, spesso considerata un disturbo minore o esclusivamente legato alla pelle. In realtà, quando diventa persistente o si accentua in momenti di tensione emotiva, può essere il segnale di un’interazione più profonda tra corpo e mente. Numerosi studi mostrano infatti ch…
Storia dell’adolescenza: giovani di ieri e di oggi
L’adolescenza è l’età nella quale, parafrasando Pindaro “si diventa ciò che si è”. Questo ponte tra infanzia ed età adulta è universale: in ogni momento storico e contesto culturale, l’adolescenza si configura come un percorso di maturazione fisica, psicologica e sociale tramite cui il giovane form…
Socialità per una salute globale
Viviamo in un’epoca caratterizzata da una crescente digitalizzazione del lavoro e dei servizi e da un’iperconnessione che sposta rapporti e tempo libero online. La più importante connessione resta tuttavia quella umana, possibilmente diretta e dal vivo, perché una sana socialità è un determinante f…
Che cos’è il disturbo bipolare?
Secondo il DSM-5, il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore caratterizzato dall’alternanza di episodi maniacali (umore elevato) e depressivi (umore basso). Ne abbiamo parlato con Gianluca Castelnuovo, Professore Ordinario di Psicologia Clinica e Direttore della Scuola di Specializzazione in Psi…
Il potere di un abbraccio
In un’epoca ipertecnologica e frenetica, dove la connessione corre sul web e la vita si sposta sempre più online, ricordiamo il potere di un vero e sentito abbraccio, che ci permette di rallentare e fermarci a celebrare e consolidare l’autentica connessione umana. L’abbraccio ha un impatto positivo…
Overthinking: se la mente non si ferma
A volte, può capitare di avere la sensazione che la nostra mente corra senza sosta, rimuginando sugli stessi pensieri. In un dialogo interno incessante, magari proprio quando vorremmo rilassarci. L’overthinking è una tendenza che può sottrarre molte energie e trasformare anche le decisioni più sem…
Come si coltiva la pace, ogni giorno?
Pace ed equilibrio oggi sembrano miraggi. Tra scadenze, conflitti, notizie drammatiche e pressioni quotidiane, mantenere l’equilibrio interiore è sempre più difficile. Eppure, mai come oggi, abbiamo bisogno di coltivare la nostra competenza emotiva, riscoprire l’introspezione e allenare quel senso…
Il nuovo Rapporto sul Benessere Equo e Sostenibile
L’Istat ha presentato il nuovo Rapporto sul Benessere equo e sostenibile, che consente di monitorare i miglioramenti della qualità della vita, la sostenibilità dei progressi e la distribuzione del benessere nei territori e tra la popolazione. Rispetto all’indagine dello scorso anno, migliora solo u…
Bambini nel mondo virtuale
Ritornare con la mente all’infanzia è ricordare quel momento della vita avvolto dalla magia del “tutto è possibile”, fatto di favole, giochi, odori e sapori che sanno di tenerezza. A differenza del passato, i bambini del nuovo millennio devono crescere in un mondo a due dimensioni, reale e virtuale…
La violenza lascia segni epigenetici
Nella Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne, riflettiamo sulla grave diffusione degli episodi di violenza e sui suoi effetti a lungo termine, che passano anche per il DNA. La violenza di genere è un problema di salute globale, nonché uno dei maggiori fattori di r…
Educare alla crescita: il successo scolastico come esperienza di vita
Il rapporto tra insegnanti e adolescenti rappresenta uno degli aspetti più delicati e decisivi dell’esperienza scolastica. La relazione educativa incide profondamente sullo sviluppo personale e formativo degli studenti e non si riduce al semplice passaggio di conoscenze o all’esercizio dell’autorit…
Osservatorio adolescenza: risultati, voci e prospettive per educare alla Salute Globale
In occasione del 25esimo anno di attività, Fondazione Patrizio Paoletti presenta la nuova edizione del Report dal titolo “Osservatorio adolescenza: risultati voci e prospettive per educare alla Salute Globale”, a cura di Patrizio Paoletti e Tania Di Giuseppe, che riporta i dati aggiornati relativi…
Come prevenire la neurodegenerazione e promuovere la salute cerebrale?
Con l’invecchiamento della popolazione mondiale, cresce anche la necessità di comprendere meglio come proteggerci dai processi neurodegenerativi. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ad oggi ci sono circa 55 milioni di persone nel mondo affette da demenza. Si prevede che questo num…
Progettazione didattica: mindfulness e meditazione per bambini
Viviamo in un tempo in cui l’attenzione è diventata una risorsa rara. I nostri bambini e le nostre bambine crescono immersi in un flusso continuo di stimoli, immagini, suoni, notifiche, e spesso faticano a concentrarsi, ad ascoltare, a restare nel presente. In questo scenario, l’educazione alla con…
Che cos’è il Cervello Trino?
Il nostro cervello è il frutto prezioso di un’evoluzione di milioni di anni, che raccoglie in sé le strategie di adattamento che ci hanno resi unici. Come il tronco di un albero, che ha molti strati che raccontano la sua storia, anche il nostro cervello presenta più parti, che si sono sviluppate ne…
Love bombing: cos’è?
L’amore, nella sua forma più autentica, è un sentimento che si costruisce con il tempo, attraverso la conoscenza reciproca, la fiducia e il rispetto. Tuttavia, esiste una tattica manipolativa che simula questa intensità in modo accelerato e strumentale, lasciando dietro di sé confusione e dipendenz…
Il silenzio è per tutti
Nella vita contemporanea, caotica, iperconnessa e accelerata, il silenzio sembra diventato un bene raro, seppure sia prezioso per tutti. Qualsiasi sia la nostra “tradizione sonora” che ci fa sentire a casa (bambini che giocano, partite in cortile, traffico che si modula al tramonto e chiacchiere tr…
Perché i riti sono così importanti
Nel giorno di Ognissanti, in Italia e in molti Paesi europei si accendono candele in onore dei defunti. Si adornano le tombe con piante e fiori, soprattutto crisantemi, e ci si scambia dolci tradizionali, in una ritualità dalle radici antiche. I riti sopravvivono e resistono allo scorrere del tempo…
Prima che sia troppo tardi: l’importanza di riconoscere le emozioni
In occasione della nuova campagna “Prima che sia troppo tardi” di Fondazione Patrizio Paoletti, riflettiamo sul ruolo della consapevolezza emotiva come fattore protettivo per la salute mentale degli adolescenti, che favorisce il benessere psicosociale e può anche contribuire a salvare vite. L’adole…
Centri territoriali per la salute globale e psicologia comunitaria
All’interno dei nostri progetti territoriali, l’analisi dei bisogni rilevati nella popolazione in età evolutiva e nei loro adulti di riferimento ha evidenziato la necessità di attivare interventi psicologici ispirati all’approccio della psicologia di comunità. Questo orientamento consente di supera…
Fondazione Patrizio Paoletti ha presentato a Perugia il protocollo educativo “Prefigurare il futuro”
Fondazione Patrizio Paoletti ha presentato a Perugia il protocollo educativo “Prefigurare il Futuro”, nato per il benessere e la resilienza degli adolescenti, che sostiene tutta la comunità educante (ragazzi, genitori, docenti e personale scolastico), in un percorso di potenziamento delle risorse i…
NIVEA CONNECT arriva in Italia per combattere l’isolamento sociale al fianco di Fondazione Patrizio Paoletti
La solitudine è oggi una sfida sempre più crescente per il benessere psicologico, specialmente tra le nuove generazioni. NIVEA CONNECT trasforma la consapevolezza in azione, promuovendo programmi locali per favorire connessioni autentiche. In Italia l’iniziativa prende forma grazie alla collaborazi…
La frutta secca a guscio e i semi oleaginosi
In occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione del 16 ottobre, approfondiamo insieme il gruppo della frutta secca e dei semi oleaginosi, formato da tutta la frutta a guscio (nuts) e dai semi oleaginosi, che presentano una composizione nutrizionale molto simile a quella della frutta secca…
Mangiare nella “digital life”
Secondo il nuovo rapporto “Il tempo e il cibo” a cura di Camst-Censis, gli italiani corrono sempre di più. In un’acrobazia di impegni e giornate sempre più frenetiche e intasate. In questa maratona di iperproduttività, anche il tempo per sedersi e gustare il cibo rischia di diventare un lusso. E ma…
L’amore si impara: perché è importante educare alle emozioni?
Viviamo in una società iperconnessa, ma spesso emotivamente distante. Mentre la tecnologia ci avvicina in modo virtuale, sono sempre di più le persone che lamentano un senso di disconnessione affettiva, solitudine emotiva e difficoltà nelle relazioni quotidiane. È in questo contesto che Fondazione…
Perché le emozioni sono così importanti?
Le emozioni rappresentano una delle dimensioni più affascinanti e complesse dell’esperienza umana: sofisticati sistemi di elaborazione delle informazioni che orientano i nostri pensieri, guidano le nostre decisioni e plasmano le nostre relazioni sociali. Grazie ai progressi delle neuroscienze e del…
