Ci sono alcuni momenti di vita che più frequentemente sono associati alla possibile comparsa di stress in età adulta. Per esempio, la perdita di una persona cara, il divorzio o la separazione, problemi con la giustizia, una malattia grave, un licenziamento, una forte instabilità economica o eventi catastrofici possono portare all’aumento dei livelli di stress. Ma anche un trasloco, la pensione o un cambiamento economico drastico (anche in positivo), il matrimonio o una riconciliazione coniugale possono essere accompagnati dall’insorgere di stress. In tutti questi esempi di condizioni a rischio bisogna tener conto che possono fare la differenza per l’individuo adulto la sua capacità di apertura, di essere direttivo, la sua percezione di sicurezza, di accettazione, il supporto sociale, la libertà finanziaria, la salute fisica. Inoltre la consapevolezza delle fonti di stress e la capacità di problem-solving e progettazione sono fattori molto importanti nella gestione dello stress.
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