Come distinguere il confine tra passione per le serie tv e coinvolgimento problematico e dannoso?

Le ricerche indicano i seguenti segnali che possono indicare l’insorgere di una dipendenza legata al consumo di serie tv: 1. innescarsi di comportamenti aggressivi di fronte a tentativi di interruzione della visione delle serie tv da parte di familiari o amici; 2. riduzione di comunicazione all’interno del nucleo familiare e amicale; 3. rinuncia ad altre attività quotidiane che perdono appeal (ludiche, sportive e legate alla rete amicale) e aumento della procrastinazione; 4. tendenza alla passività e all’ansia sociale, con graduale allontanamento da relazioni reali; 5. identificazione totalizzante con uno o più personaggi della serie; 6. sentimento di rimpianto o di colpa, specialmente se le sessioni di binge-watching sono non pianificate e non controllate. In sintesi, ci sono tre elementi che è bene monitorare: la durata, l’esclusività e l’incidenza sulle relazioni. Quanto tempo effettivamente si dedica al binge-whatching? Se si passa la maggior parte delle ore del giorno, per interi giorni/settimane a guardare serie tv o davanti ad uno schermo, trascurando tutto il resto che al contrario viene percepito come un’invasione o un ostacolo alla soddisfazione del bisogno, questo è un segnale importante.