{"version":"1.0","provider_name":"Fondazione Patrizio Paoletti","provider_url":"https:\/\/fondazionepatriziopaoletti.org\/en\/","title":"Vitamin B12: did you know that\u2026?","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"zIHuEAqhzz\"><a href=\"https:\/\/fondazionepatriziopaoletti.org\/en\/blog-en\/education\/vitamin-b12-did-you-know-that\/\">Vitamin B12: did you know that\u2026?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/fondazionepatriziopaoletti.org\/en\/blog-en\/education\/vitamin-b12-did-you-know-that\/embed\/#?secret=zIHuEAqhzz\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Vitamin B12: did you know that\u2026?&#8221; &#8212; Fondazione Patrizio Paoletti\" data-secret=\"zIHuEAqhzz\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/fondazionepatriziopaoletti.org\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/fondazionepatriziopaoletti.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/vitamina-B-Educazione-alimentare-1024x576.png","thumbnail_width":1024,"thumbnail_height":576,"description":"La vitamina B12, come tutti i nutrienti classificati come \u201cvitamine\u201d, \u00e8 un nutriente essenziale. Questo significa che l\u2019organismo non \u00e8 in grado di autoprodurlo e deve ricavarlo da fonti esterne. Quasi tutte le vitamine sono ottenute dalla dieta. Fa eccezione la vitamina D, che viene prodotta prevalentemente, anche se in quantit\u00e0 non sufficienti alle nostre latitudini, dall\u2019esposizione solare. Ed \u00e8 un\u2019eccezione anche la vitamina K, che viene prodotta dai batteri del nostro intestino."}